縱有風雨更有晴:張孝威直說直做

縱有風雨更有晴:張孝威直說直做

峰與谷之間都是人生的修練,
走不出來的是傷痕,跨越了的是啟示!
張孝威首度分享他縱橫金融、科技、電信、媒體的工作智慧,
看他如何與企業強人張忠謀共事,
如何與權傾一時的劉泰英交手,
跨越人生的峰與谷!

 
  他,38 歲帶領大華證券成為各大企業爭相合作的第一名證券商;
  他,47歲接任台積電財務長,成功募得11億美元外資,奠定台積電龍頭地位;
  他,52 歲掌舵台灣大哥大,讓公司市值翻倍,成為台灣最受尊崇的企業!
  他,勇於開創,不做守成的人;他,熱愛挑戰,不耽溺每個成功;
  他,有守有為,以正直磊落的心,力抗時代歪風,
  為台灣的公司治理寫下新頁。
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善用悲觀的力量:培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性(《沉思錄》實踐版)

善用悲觀的力量:培養逆境抵抗力

  ▼想太多也沒關係,你的悲觀也有意義,
  斯多噶哲學教你善用悲觀的正面力量

 

  ◆

  「盲目的樂觀,只會使人感覺膚淺;過度的悲觀,則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀,才是精神上的強者!」──尼采

 

[牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書]
歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華
都歎服的生命智慧


  ◆放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性(《沉思錄》實踐版)

  ◤活在這世上,你需要「實用的悲觀主義」◢
  換湯不換藥的心靈方法→廉價的勵志泡沫→失控的正向思考→惶惑的下流老人
  錯誤的人生目標╳不切實際的期待
  將讓你虛度人生

  ▼想太多也沒關係,你的悲觀也有意義,
  斯多噶哲學教你善用悲觀的正面力量


  兩千多年前,斯多噶哲學家運用悲觀思考的正面力量,
  意外發現了解決人生困境的心理技巧。

  藉由實踐斯多噶哲學的極簡心法,當你在人生路上遇到生命十大考驗:
  羞辱、憤怒、悲傷、欲望、名利、人際關係、衰老、死亡……時,
  便能夠以退為進,化解心中看不開的傷、跨不過的坎,
  用「消極想像」積極消解填不滿的欲望,
  用「幽默自嘲」輕巧穿越羞辱與憤怒,
  用「宿命論」戰勝生命的悲苦與眼淚,
  剔除過度的欲望及有毒的情緒,實踐素樸的極簡生活,
  發現生命真正有價值的事物,學會保持心靈平靜的大智慧。 大聯盟 讀冊 dddd

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禪與掃除:禪學思維X德國式整理術,趕走雜亂,重拾珍愛,整頓身心69條心靈富裕的法則

趕走雜亂,重拾珍愛,整頓身心69條心靈富裕的法則

世界愈變愈快,你可曾安靜下來,聆聽內心的聲音?
物質豐饒的生活,真的讓你感覺快樂嗎?還是過度消費之後更空虛了呢?
透過整理外在環境,找回質樸與平靜之心,實現美好單純生活,就從此刻開始!
★禪學大師枡野俊明X掃除天后沖幸子首次對談★
收錄東方禪學X歐洲整理術共69條心靈富裕的法則

禪與掃除:禪學思維X德國式整理術

   
  想要改變人生的關鍵,在於找出自我的價值,回歸初心。美好生活的關鍵不在於「獲得」想要之物,而在於「捨棄」不必要的東西。人際關係也是如此。整理之術正是呼應內心的渴求,透過整理外在的環境,同時也在整理自己的內心;而「掃除」不單是拋棄多餘物品或整理房間的行為,同時也是拂拭內心塵埃(例如欲望、執著、虛榮、嫉妒等等),恢復心靈清明的作業。 大聯盟 讀冊 dddd

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一天一D:維他命D幫你顧健康

一天一D:維他命D幫你顧健康

半夜抽筋、肌肉痛原來是維他命 D 不足
 
找不出原因的腰痠背痛
 
有時候是不是總會覺得腰痠背痛或身體哪裡不對勁,卻又找不到原因?其實,有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。
 
急性發炎的表現方式會比較直接,通常你可以直接透過紅腫熱痛的現象,觀察到身體哪裡發炎、不舒服了。但慢性發炎更像是悶燒鍋原理,在身體這個爐子裡默默地持續悶燒,直到一個階段後才會出現比較明顯的不適感。
 
可是,現代人往往不願意為了小病小痛而花時間請假上醫院,所以,當身體發出原因不明的疼痛警訊時,都會習慣先隨手購買止痛藥來「處理」這樣的身體發炎現象。一開始也許會因為藥效而將不適感壓下去,你不再感到疼痛,誤以為痊癒了,漸漸地,很多人就很容易開始依賴這些止痛藥來抑制不適感。然而,你並未察覺到自己的身體原來還是處於發炎狀態,疾病依然在你的體內持續累積。久而久之,這樣不斷復發的慢性病,就會變成病患口中習慣成自然的「老毛病」。 大聯盟 讀冊 dddd

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恐怖的胃酸疾病療癒聖經:以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足!

恐怖的胃酸疾病療癒聖經:以酸治酸90%胃食道逆流的人都胃酸不足!

  「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道,為什麼醫師還說我消化不良?」
  「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少,我都五十好幾了,胃食道逆流為何常常發生?」

臺灣每10人就有9人胃出問題,
每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦!
知名胃酸專家逾45年臨床研究,
證實被忽略了100年的真相──
胃食道逆流並不是胃酸過多引起的!


  胃酸專家及預防醫學大師──強納森博士,根據45年臨床經驗,提出一個早在百年前就發現卻被嚴重忽略的真相:絕大部分胃食道逆流的人,都有胃酸分泌不足的症狀,沒錯──不是胃酸過多!

  在他的診所中,「自1976年以來,我們『實際檢驗胃酸分泌』的數千名個案中,90%胃食道逆流的人,事實上都胃酸過少。」這種情況在四十歲以上的患者中,更占了95%!而讓人擔心的是,那些直接開胃酸中和劑或中止胃酸分泌藥物給胃食道逆流患者的醫師,幾乎從來不先檢驗他們的胃內pH值! 大聯盟 讀冊 dddd

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松鼠之家:失智症大地

松鼠之家:失智症大地

  ※這本書的書名來自一部電影Se souvenir des belles choses(英譯Beautiful Memories, 2001,台灣譯為〈記得我愛你〉)。

  ※如William Gibson 所說,未來其實已經到來,只是分配得很不平均。在失智業已盛行的時代,我們必須面對失智症的正確診斷及其帶來的問題。台灣要什麼樣的長照,要什麼樣的照護,取決於民間聲音。

  ※白明奇醫師是失智症的權威。綜合多年的臨床經驗加上淵博的專業知識,寫出一篇篇令他印象深刻的失智症故事。

  ※此書讓你充分了解失智症,包含記憶與失憶、早期失智、阿茲海默症、血管性失智、路易體失智症、額顳葉退化症、生活中的失智症、與長照相關和電影中的失智症。
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透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)

透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)

單再簡單,運動中隨時回到快樂。
快速放鬆身體的疲憊,隨時可以做,帶來身心舒暢。
身與心,從來就是一體兩面,
結構、生理與心完全合一,才是真健康。

  《真原醫》修身也修心的運動!
  「沒有局部的疾病,只有局部的症狀。任何疾病,都是全身性的。」
  「因為那麼簡單的方法,就可以找回健康,才會用示範的方式,希望將這一套系統帶出來。」
  ──楊定一博士

  低頭族滑手機、上班族久坐不動、習慣彎腰駝背、坐姿站姿不良……平日種種重複的動作習性,在日積月累之下,不僅對身體造成種種無聲的傷害,更強化了頭腦和身心的制約。這時候,溫柔回轉身體的慣性,是回復身心健康和諧的一條路。 大聯盟 讀冊 dddd
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哈利波特:穿越魔法史【獨家收錄J.K.羅琳手稿與素描×名畫家吉姆.凱精美插圖×大英圖書館魔法文物珍藏】

哈利波特:穿越魔法史

  搭上霍格華茲列車出發囉!魔法學校的教授們邀請你一起來上符咒學、天文學、占卜學、奇獸飼育學、黑魔法防禦術……等精采課程。

哈利波特出版20週年紀念!
大英圖書館隆重鉅獻!


  ★獨家收錄J.K.羅琳從未公諸於世的手稿與素描,《哈利波特》出版秘辛首度公開!
  ★《哈利波特》插畫版御用畫家吉姆.凱精心繪製插圖,經典場景躍然紙上!
  ★大英圖書館珍貴館藏,飽覽魔法文物,墜入不可思議的魔法世界!
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比特幣投資全書:專家教你買賣加密貨幣Step by Step

比特幣投資全書:專家教你買賣加密貨幣Step by Step

  風靡世界的全新理財概念,學會幣圈生存法則,績效輕鬆超越黃金、股票、基金、創投
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★迎接加密貨幣牛市,6000億美金的加密貨幣市場,1300%年報酬,全都不是夢!★

  比特幣(年漲13倍)、以太幣(年漲88倍)、萊特幣(年漲53倍)、瑞波幣(年漲340倍)、IOTA⋯⋯誰是下一個比特幣?


  ・不可不知的加密貨幣投資學
  ・比特幣是什麼?在台灣該怎麼買?
  ・2017年平均獲利13倍的ICO是什麼,該怎麼投資?
  ・區塊鏈如何改變世界,怎麼投資?
  ・如何備份保存,如何防止駭客,如何分辨比特幣騙局?

  現在開始,了解改變世界的比特幣和區塊鏈! 大聯盟 讀冊 dddd
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信號Signal:原著劇本【上+下】(全二冊)

信號Signal:原著劇本【上+下】(全二冊)

韓國王牌編劇金銀姬代表作
口碑歷久不墜的燒腦神劇完整呈現!


  韓劇《信號》情節緊湊,更以多個韓國實際發生的懸案為原型,探討刑案公訴時效制度、正義何以伸張與人性拉扯等議題,並以「愛」為結語,喚醒冷漠的現代社會對他人的關心。

  《信號》播出後,不僅創下有線電視臺收視紀錄,更拿下多項大獎,人氣口碑兼具。原著劇本忠實呈現金銀姬編劇最原初的構思,引領讀者獲得與讀小說截然不同的樂趣,並用文字重溫《信號》的精采劇情!

  ◆榮獲韓國第52屆百想藝術大賞「電視劇作品賞」、「TV部門劇本賞」
  ◆被譽為「最有素質的推理劇」,觀眾最期待開拍第二季!

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