精彩內文試閱
窮人永遠不知什麼是「貧性循環」？
我常對幾個背負卡債的朋友說，他們之所以成為窮人或卡奴，不是因為沒工作或工作偷懶，而是不懂「貧性循環」的強大威力。
到底什麼是「貧性循環」？
所謂的貧性循環，就是：當你沒錢或錢不夠用時，仍用超支或透支的思惟和策略，去滿足現在的不當需求，結果，這些自欺的策略，將導致你未來更貧窮。
例如，月領25K的窮白領，賺來的錢不是拿來充實自己或去考證照，而是吃喝玩樂或買包包衣服花掉，甚至花到下個月的預算，負債愈來愈多，結果只能一輩子做勞務等低階工作，每月的薪水到手，有一半以上都要還債。
可想而知，他未來的收入和生活品質將更糟糕，注定一輩子都是窮人，再也無法翻身。
我有位朋友在生技公司擔任高階主管，據我所知，他一出社會就開始為了存第一桶金做準備，然而，很多年後，他的存款卻遲遲沒有破十萬大關。
有一次，我忍不住開口問他，當主管一定收入比較多，為什麼帳戶水位仍然這麼低。
獻給所有上班族的致富生涯藍圖
你不僅要關心自己三十歲後，會站在哪裡，你更要擔心的是，三十歲後，你是否還在為了「錢不夠用」或「沒有錢用」而失眠焦慮和感到絕望。
財經雜誌常報導，許多三十幾歲的年輕人，靠著玩股票和投資理財，就能提早享受財務自由的賺錢故事。也告訴年輕人：只要你努力工作，手邊存點資金，再一股腦地把錢投入股票市場，就能開啟另一個錢滾錢的帳戶。
然而，照著這些「勵志故事」理財，到頭來卻發現只是把自己推入貧性循環的陷阱中，永世不得超生罷了。
當我們還在被薪水制奴役時，有錢人卻早已搶先一步，根據自身的專業和發展優勢，替自己量身打造一台，全天候運轉、不需要休息的印鈔機。
繼暢銷書《三十歲後，你會站在哪裡？》出版後，超人氣職場勵志作家狄驤，為了協助年輕人打造未來，再次提筆上陣，強勢推出第二集！破解各種理財迷思，點醒我們對金錢的錯誤認知，又如迎頭痛擊般，要每一個人好好認清現實，規畫屬於自己的印鈔機藍圖，才能真正扭轉貧窮命運。
承接第一集的寫作風格，跳脫艱難晦澀的經濟學術語，帶領讀者摸透行銷包裝背後的殘酷事實，輕鬆看清資本主義布下的財務陷阱。更具體提出財富自由的翻身契機，人人都能像股神巴菲特般地累積大量財富。
不論你是藍領或白領，甚至是速食店或飲料店的工讀生，三十歲前，應該擁有即使失敗也不會放棄的意志力，並靠著耐心持續打造你的印鈔機，在三十歲後，它將能為你賺進大把鈔票，順利脫離貧性循環的枷鎖。
如果說，第一集是窮忙族的職場急救手冊，那第二集就會是所有上班族的致富生涯藍圖。
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本書特色
怎麼會有這麼多電影都是續集、改編或重拍？
為什麼唱片公司要花那麼多錢在少數一、兩位巨星上？
數位科技將使所有產業都必須傚法娛樂業打造暢銷商品的模式—該怎麼做？
▶ 華納、漫威（Marvel）、NFL、MLB等空前成功的娛樂事業背後有什麼祕密？
▶ 如何打造Jay-Z、女神卡卡、小皇帝詹姆士等萬世巨星？
▶ 是什麼策略讓電影、電視、音樂、出版與運動等各領域的龍頭勝過對手？
▶ 數位科技將使所有產業都必須傚法娛樂業打造暢銷商品的模式—該怎麼做？
超熱賣商品的祕密：哈佛商學院最受歡迎的教授告訴你—娛樂產業的「超強檔策略」如何翻轉長尾理論，引領贏者全拿的世界
Blockbusters: Hit-making, Risk-taking, and the Big Business of Entertainment
＊2013年亞馬遜年度好書獎＊
＊2013年《環球郵報》最佳商管書＊
你可以擁有長尾策略，但你最好有頭部，因為所有的營收都在那裡。
—Google執行董事長 施密特Eric Schmi
內容連載 前言 娛樂事業──超級強檔商品的事業
「長尾理論」已面臨重大修正——真正的營收都集中在頭部，現在，你應該開始關注「超強檔策略」。
如廁時腳尖用力，宿便擠出來
便祕是一種現代極常見的病，不光老年人，愈來愈多二十幾歲的年輕人都有這個問題。便祕讓糞便滯留在腸道中，形成宿便，這在體內形成一種濁氣，不但對臟腑造 成不好的影響，還會引起氣血兩滯，所以經常便祕的人，大多臉色黯淡、皮膚沒有光澤。另外，大便結塊，上廁所時得用很大的力氣排便，這會使腹腔壓力增大、血 壓升高，因此有心、腦血管疾病的人要儘量避免便祕，說嚴重點，會有生命危險。
作者藍 弋豐
Nokia 曾是芬蘭的驕傲，更是芬蘭經濟支柱之一，2000 年時，Nokia 的營業利益達 80 億歐元，佔了芬蘭 GDP 的 4%，不過隨著 Nokia 在智慧型手機潮流中江河日下，2011 年降到了剩下芬蘭 GDP 的 0.5%，最後更淪落到將手機業務和部分專利組合以 74 億美元賣給微軟的下場。
而在此過程中，Nokia 也免不了裁員的陣痛， 在2012 年以前，Nokia 都是芬蘭最大的僱主，2000 年時，Nokia 在芬蘭有 2 萬 4,000 名員工，到 2013 年年底，只剩下 1 萬零 600 名員工。若再加上芬蘭以外的員工，人數就更驚人了。
那麼 Nokia 是怎麼對待這些員工呢？
就在裁員的決定一開始，Nokia 從董事長到資深主管們，就開始規劃轉職銜接計畫（Bridge programme），他們認為，要對離職的員工，做到職業道德上的最大照顧，而非只達到法律上的最低標準。---------全文請看
德加尼亞禪師 著
「什麼?!減肥竟然還有福利這麼好的爆炸日激瘦飲食法！
雖然大吃大喝有點怕怕的，但隔兩天後，體重真的直直落耶！」——馬克媽媽
不用算卡路里，不怕你吃，只要你吃得有方法！
特定時刻，大吃大喝不用忍，讓瘦體素衝擊，助你戰勝停滯期！
連續37週佔據日本亞馬遜百大暢銷榜！
超人氣部落客 馬克媽媽 親身體驗＋強力推薦
專治五大症頭：
碳水化合物、甜食上癮者
想照三餐吃、懶得計算卡路里，對於食物無法忌口者
常常減肥，卻不斷復胖者
忽胖忽瘦，不知如何維持身材者
積極減重，卻老是不敵停滯期瓶頸者
醣脂分離是成年人的「飲食革命」：
醣脂不分離會讓胰島素囤積脂肪
腎上腺素與砂糖，是大腦的毒品
醣脂合體飲食，一定胖到你！
好的飲食順序讓你在胃裡建立食物層
ＮＧ菜單，留到爆炸日狂吃
「石川流心理建設法」，帶你擺脫減肥三分鐘熱度
體脂率是爆炸日的提示
爆炸日隔天絕對禁止碳水化合物！
居酒屋應酬，該點什麼？去超商買東西，該怎麼挑？
八成飲食調整好，四招運動不可少
究竟是什麼？
PART1 醣脂分離，爆炸日激瘦法基礎解說
․難不成你已經碳水化合物上癮了!?
․碳水化合物上癮的「肥仔循環」
․難不成你是甜食上癮!?
․腎上腺素與砂糖是大腦毒品
․善用胰島素與瘦體素來控制「肥胖」！
․醣脂不分離，會讓胰島素囤積脂肪！
․增加瘦體素，打破停滯期。這就是「爆炸日」
PART2 醣脂分離，爆炸日激瘦法的正確程序
導讀
暌違二十年的「四篇集」──談史蒂芬．金的《暗夜無星》
在開始談《暗夜無星》前，先讓我們把時間倒轉回一九八二年。
那一年的夏季尾聲，史蒂芬．金推出了他的第十本作品，同時也是他第一本中篇集的《四季奇譚》（這數字並不包含他以筆名理查．巴克曼推出的著作──那時 候，這件事還是個只有相關人士才知道的秘密）。當時，以恐怖小說作為招牌的金，才剛確立自己頂尖暢銷作家的地位沒有幾年。而在《四季奇譚》前，由於金的作 品幾乎全是具有超自然元素的恐怖驚悚小說（除去《玉米田的孩子》︹Night Shift, 1978︺裡的幾則短篇不算，唯二的例外僅有《黑塔I：最後的槍客》與《狂犬庫丘》；不過前者是具有超自然元素的奇幻小說，後者則是沒有超自然元素的恐怖 小說，照樣充滿他當時的個人創作特色），因此讓人只要一談到史蒂芬．金，還是馬上就會將其與具有超自然元素的恐怖小說連在一塊兒。
妲希的另一半究竟是不是連續殺人犯「斃敵」？她又該如何面對她所謂的「美滿婚姻」？四個關於我們心中「陌生人」的故事，比《四季奇譚》更震撼，比《必需品專賣店》更黑暗，2月10日戰慄登場！
一個人能有多少不自知的自我，
深藏在內心深處？
她開始覺得，
這可能是個無限大的數字……
對於詹姆斯來說，在他的妻子阿蕾特決定要賣掉家中農場，搬到大城市去的時候，他心中的陌生人就覺醒了。他不斷以各種軟硬兼施的手段說服兒子，要讓這個家保持原狀，就只有做掉那個「不合群的人」……
推理作家泰絲在一次讀書會活動後，選擇抄近路回家，沒想到車子卻在半路拋錨，並慘遭一名陌生男子蹂躪，還被丟在路旁等死。劫後餘生的泰絲決定比照她小說中女偵探的手法，展開她的復仇計畫……
罹患不治之症的戴夫和惡魔訂下延長生命的契約，選擇將所有的負面能量轉移到他所謂「從小學以來最要好的朋友」湯姆身上。但以別人的幸福換取生命的長度，這筆交易真有那麼容易嗎？
在妲希眼中，結縭超過二十年的巴勃是個完美的丈夫。但某次巴勃出差時，妲希卻在車庫意外發現驚人的秘密，各種證據顯示，她的丈夫很有可能是專殺女人的連續殺人犯！面對以謊言建構的「美滿婚姻」，妲希決定不再軟弱……
除了史蒂芬‧金，還有誰能寫出如此震懾人心的故事？無人能出其右的文字魔力，就是要提醒我們：人心的黑暗，比超自然更難臆測！他透過日常生活中的各種縫隙，層層剖析了人性中最幽微複雜的心思，猜疑、嫉妒、背叛、怨懟，都是我們骨子裡最真實的自我。四個故事，四位主角，四個「陌生人」，反映出我們內心深 處謎樣的愛恨情仇，堪稱是故事大師史蒂芬．金繼《四季奇譚》之後，勢必成為下一部經典的完美傑作！
尼爾．蓋曼：史蒂芬．金的《穹頂之下》，是我這麼多年以來最喜愛的小說之一！
故事大師
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