目前日期文章:201510 (23)

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我在柯文哲身邊的日子:7年級柯家軍的裸告白

一段自我質疑的旅程【我在柯文哲身邊的日子】:7年級柯家軍的裸告白

「我們全都淪落在溝渠,但總有人眼中望著星星。」
這是文學家王爾德曾寫下的一句話,也是這場選戰的最好註解。

  

台灣的政治環境,充滿權謀、算計、利益……
但總有人在黑幕裡,仰望著光潔的星空,往前走。


  2014年11月29日,台北市長選舉揭曉的那刻,
  全台灣感受到了地震式的翻盤,
  訴求「超越藍綠」的無黨籍候選人柯文哲,
  以前所未有的高得票數,贏得了選戰!

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背對哈瓦那(陳綺貞限量簽名版)

【陳綺貞首次個人攝影集】背對哈瓦那(陳綺貞限量簽名版)

  一次旅行,從鏡頭裡她拍下隔絕在全世界之外的哈瓦那。
  一個手機沒有訊號,地圖總是和實際路線偏離的城市。
  在美國與古巴斷交五十四年後,二○一五年七月,美國宣佈與古巴建交。

 

  等待十六年,陳綺貞個人攝影集首次出版
  小說家張惠菁專文導讀
  設計師王志弘精心設計裝禎
  國際攝影大師柯錫傑郭英聲 真誠推薦
  一本精選攝影集一本攝影文字別冊
  兩種角度,全部收藏
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神器!水波爐料理全書:海選135道達人食譜,蒸、 烤、 炒、 炸、 燉,一爐多菜廚藝大升級!

太好用啦!烤出來的比店裡還好吃【神器!水波爐料理全書】:海選135道達人食譜

為什麼台灣人/香港人這麼瘋迷去日本自扛水波爐?
讓網友告訴你:因為太好用啦!烤魚焦香而不柴不老,炸雞甩油減脂一樣酥,
活蝦料理店老闆說,水波爐烤出來的比店裡還好吃……


  解構跨時代的廚房料理神機,海選120道涵蓋蒸、炒、烤、炸、燉的水波爐食譜:
  澎湃荷葉雞全餐/暖心宵夜下酒菜/樂活蔬食日式晚餐/高級美味奶油龍蝦/快手媽媽松露三明治早午餐/華麗野餐組合……通通難不倒水波爐!善用上烤下蒸、多品同時料理功能,看達人示範「一爐多菜」的省時備料訣竅與神人級的烤盤擺法。

  史無前例第一本!綜合千名網友七嘴八舌老實評論:

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生命的神祕配方:兩位治療師談人生的精采與安靜

哈克與錦敦-生命的神祕配方:兩位治療師談人生的精采與安靜

人生就這麼一次,如果不活出自己生命的光,那要活出誰的?


  哈克與錦敦,是心理工作者,也是生命實踐者,
  兩人以不一樣的眼光、不一樣的人生經驗,說動人的生命故事給你聽。
  他們在本書播下10顆種子,注入蛻變的催化劑,
  陪伴你經歷轉折,找到自己生命的獨特配方,活出人生的喜悅豐足。

  你可曾想過,在自己的生命裡,拿什麼來配點什麼,會很美好?
  「衝動」配上「熱情」,可能讓我們活出歡喜勝任的角色;
  「理想」配上「拚命」,可能讓我們活出最高版本的人生;
  「改變」配上「準備」,可能讓我們活出意想不到的驚喜……

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頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

什麼是頭薦骨系統?(摘錄)
 
頭薦骨系統包含有:
 
表層:頭蓋骨(顱骨)、脊椎及薦骨,所以叫做「頭薦骨」。
 
裡層:腦脊膜及脊椎神經,它們覆蓋了中樞神經系統。
 
腦脊髓液。
 
顱 縫就像關節一樣,把每一塊頭骨連接在一起。當我們直接或間接地放鬆頭薦骨系統,顱縫就會變得更有彈性、更鬆弛。與此同時, 頭骨會將這種溫柔的鬆弛感傳導至大腦與脊椎神經的薄膜,以及進一步與它們相連接的組織。這麼一來,腦脊膜和脊椎神經額外的緊張便可獲得釋放,同時也能促進 腦脊髓液的流動。這對整個頭薦骨系統以及頭薦骨韻律(craniosacral rhythm)都有好處,因此也會對自體調節和自癒力有所幫助。

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頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

跟著示範實作--頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

  「頭薦骨系統」,是我們在胚胎時期即形成的初始結構,以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統,每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在,甚至早於胎兒的心跳與呼吸。

 

  從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦骨系統」,是人體自癒能量流的閘門。
  頭薦骨越緊繃,能量流運行就越受阻;
  頭薦骨放鬆了,全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。

 

源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法
可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯
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有你,更能做自己

關於「為了一棵樹而放棄森林」

前言:

所謂放棄「森林」、進入一對一的婚姻,對某些人很困難。因為很難找到一棵「完美的樹木」,單一棵樹無法滿足自己所有的需求,為了避免失望跟憤怒,有些人習慣這棵砍一點、那棵鋸一段,因此無法放棄森林。
 
最 近我被問到,一定要一夫一妻制嗎?學生告訴我,臉書的關係選項有「交往中但保有交友空間」之類的,「不用為了一個人放棄世界啊!」我也曾在演講中討論過一 本談「婚姻不需忠誠」的書。我同意婚姻不該靠忠誠維繫,不過,這不是放棄或不放棄的問題。

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有你,更能做自己

伴侶必須瞭解自己心理深層的問題,也瞭解對方深層的問題,
不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛,
面對真實,才能創造一個滋養涵容的關係。

好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。

 
一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,
必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。
婚姻關係需要不斷添柴,
自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,
這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。

 
女孩,女人,妻子,母親,人們為這些角色設定的形象充滿矛盾;
感覺不被瞭解,想溝通卻總說不清我的感覺,理不出你的想法?
要有多少自覺與自制,才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力?

大聯盟 讀冊 dddd
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蘋果橘子創意百科:何時搶銀行等131個驚人良心建議

流氓經濟學家又來了李維特和杜伯納-蘋果橘子創意百科:何時搶銀行等131個驚人良心建議

  十年前,李維特和杜伯納合寫了《蘋果橘子經濟學》,他們原本以為不會有人想看這本書,結果卻在全球掀起一陣旋風,更促成《蘋果橘子思考術》等後續著作 的出版。從那時起,兩位作者便成立一個部落格網站,用兩人招牌式的幽默怪誕寫作手法,從經濟學的角度探討日常生活中的各項事物。

  本書慶祝「蘋果橘子」系列著作抵達10年的里程碑,從超過8,000篇部落文中精挑細選、重新編輯成一系列有主題性的文章,提出131個顛覆傳統的創意思維。

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失控的佔有慾:人類為什麼汙染世界?

弄髒了,東西就是我的!?失控的佔有慾:人類為什麼汙染世界?

  關於「玷汙」的一段歷史與兩種哲學

  動物撒尿以圈出領地;當人用口水弄髒湯,或用商標弄髒物品時,也宣告了他對這些東西的所有權。汙染是為了佔有嗎?是的,從動物到人類皆是如此。正如動 物需要棲地,人也得佔據居所才能維生。可是,人的佔有慾早已超越了生存的需求,汙染的規模也並非動物所能比擬。綜觀人類的歷史,汙染不但無所不在,範圍還 不斷擴大。

  農人透過牲祭的血液圈出田地;羅馬皇帝的建基,亦濺下了兄弟的鮮血;

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成熟大人的吵架技術:被凹、被扯後腿,被客戶、經辦人為難, 如何優雅的爭到權益?有SOP可學

有SOP可學--成熟大人的吵架技術: 如何優雅的爭到權益?

  .老是被凹、接下不合理的要求,我該如何拒絕?如何得到該有的報償?
  .同事毫不掩飾敵意,一天到晚扯後腿、給我小鞋穿,怎麼阻止?
  .我的考績哪有這麼爛?主管大小眼,我要平反!
  .底下的人自作主張、不服從你,怎麼讓那些驕、蠻、戇的下屬動起來?
  .客戶、經辦人、聯絡窗口老是為難我,該怎麼不花錢「打通」?

  
  如果你受夠一再忍讓、老是懊悔自己沒有據理力爭,
  那你一定要學成熟大人的吵架技術。

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令人怦然心動的3日奇蹟整理術!

石阪京子逃脫「阿雜」的密室-令人怦然心動的3日奇蹟整理術!

  ‧成功人生整理術的2大關鍵,就是:「理想的生活」和「家」!
  ‧奇蹟的「3日整理術」,讓惱人的家事「掃除、洗衣、料理」完全變輕鬆!
  ‧維持一個「整齊清潔的家」的關鍵祕訣,就是永遠不再變雜亂!

 

生就等這一本!


  ★大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問第一本書轟動上市!
  ★日本上市一個月緊急再刷,銷量突破20萬冊!
  ★日本亞馬遜讀者4顆星好評推薦,書店舖天蓋地強力放送!
  ★日本媒體爭相專訪,躍升新一代「家事女王」!


  ★奇蹟的「3日整理術」,讓你整齊清爽一輩子! ★

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小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路

克服就是了!三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路-小短腿來了

  挑戰極限,三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練?
  什麼運動都玩,她在其中學到什麼?


  超鐵226:
  開放水域游泳3.8km
  自行車180km
  跑步42km

  噢,對了,以上三項必須獨自一人完成

  一聽到鐵人三項,腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說,關關難過關關過,凡事沒有克服不了的,只在於有沒有得勝的決 心堅持下去。 二十年前也是如此,藉著自己對體能的知識、還有那份不安於現況的鬥志,讓她在車禍後癱瘓的身軀,從輪椅上站了起來。

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迷幻海洋(《秘密花園》第三集,特別附贈95公分精緻長拉頁)

展開魔幻海底之旅-迷幻海洋《秘密花園》第三集

一幅幅細緻的黑白圖畫上色、添加細節的過程中,會看見色彩斑斕的魚群、樣貌奇特的章魚、細膩描繪的海馬;還可以拜訪珊瑚礁與布滿藤壺的沈船,或是挖掘小巧玲瓏的貝殼、海盜遺留的寶藏。

暢銷書《祕密花園》、《魔法森林》作者最新力作!特別附有8面精緻對開長拉頁

一如《秘密花園》與《魔法森林》的互動性設計,本書每一頁都藏有許多小物品,像是寶石、皇冠,邀請讀者一邊畫,一邊在這個充滿神奇的海底世界中找找看!

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車諾比的悲鳴

2015諾貝爾文學獎得主-亞歷塞維奇--車諾比的悲鳴

她的作品曾多次得獎,其中包括瑞典筆會為了表揚作者的勇氣與尊嚴所頒發的獎項。一九九二年,亞歷塞維奇在政治法庭接受審判,後因國際人權觀察組織的抗議而中止。

「作為首位得獎的女記者,亞歷塞維奇的文筆,書寫出我們這個世代的悲鳴與勇氣,引領文學走向新的里程碑。」

【2015諾貝爾文學獎得主】亞歷塞維奇:每一頁都是殘忍又奇異的故事, 就像是那些殘留在倖存者身上的輻射一樣。

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惡人:普通人為何會變成惡魔?

解開「邪惡」的真相-惡人:普通人為何會變成惡魔?

漢娜·鄂蘭(Hannah Arendt):

大部分邪惡罪行都是由那些從來拿不定主意

要當好人還是惡人的人所犯下。

 

二戰70

日本老兵回憶他們親身做出的惡行

他們最終必然會蛻下原有的道德認知。

但這不是因為他們是非人(inhuman),他們會樣,恰恰因為他們是人。

 

二戰70年 人權論述大作
鮮明呈現極端的殘暴,傳遞疼痛

 

  本書借鑑對中日戰爭中戰爭罪犯的第一手採訪,

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呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡(附贈CD)

試試吧!世界因此不同--呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡

武打明星李小龍在發動致命一擊前,一定會猛然大吼,不只是為了嚇唬對方,更是因為大吼所引發的龐大呼吸量能使感覺更為敏銳,而能傾全身之力於當下一擊。

  一呼一吸,是維繫生命的證明,
  善用呼吸練習,則能療癒身‧心‧靈,
  讓你恢復愛的能力,找回真實的自己。

  ★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀
  ★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材,楊定一博士導聆、楊元寧監製,易學又紓壓

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我的3D列印機 2015/9/29 第1期

組成一台屬於自己-我的3D列印機 2015/9/29 第1期

◎你可以僅僅透過一隻隨雜誌附贈的螺絲起子和扳手組裝3D列印機。
◎3D列印機可以使用PLA and ABS(熱塑性塑膠)列印,兩者皆是使用於3D列印機列印的普遍材料。
◎本雜誌使用的製作軟體為」123D Design」 and 「Blender」,兩者皆可以免費下載!
◎3D列印機
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青春瑣事之樹【林達陽親筆簽名書】

寫給青春的恆溫情書【林達陽親筆簽名書】青春瑣事之樹

那些被你遺忘的瑣事,
或許就是你重新發現美好生活的解答。


林達陽寫給青春往事的恆溫情書。


  青春時光如此美好
  彷彿滿樹的葉片在風裡遠遠的、輕輕的搖晃
  是那一件件閃爍發光的瑣碎小事
  讓我在久久以後的現在,成為了這樣的人……

  十七歲,已長大,未成年。那是混合著老師講課的聲音

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我的第一本韓語文法-進階篇:最棒的韓語文法課本帶你脫離初級邁向中級!(附例句朗讀+會話練習MP3)

適用初級到中級程度-我的第一本韓語文法-進階篇

經典暢銷、讀者最推薦的韓語文法書!!
全國第一的韓語教材!韓語教師指定使用!
分類歸納、表格整理、全彩圖解、大量例句!
搭配進階教材、準備TOPIK韓檢、自學進修必備!!
資深韓語教師聯手著作,韓語博士楊人從教授專業審定!

 
  ★《我的第一本韓語文法:輕鬆圖解一看就懂的韓語文法入門書》適用入門到初級程度
  ★《我的第一本韓語文法-進階篇》適用初級到中級程度

最棒的韓語文法課本帶你脫離初級邁向中級!


  ★1:內含26個實用單元,93個文法,一學就會,突破實力!
  本書選錄自首爾大學、高麗大學、延世大學等各版本韓語教材的進階文法。
  這是一本兼具「實用」和「整理」功能的文法書,可以幫助你達成學習、複習與統整目標!

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