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安慰的藝術

安慰的藝術


The Art of Comforting

 

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心理勵志> 人際關係> 說話/溝通

 

 

 

 

 


安慰的語言:說什麼,不要說什麼**

 
如同先前提到的,當我們面對需要我們的愛和支持的人,我們常常會忘記自己真正想要表達的是什麼。因此,最好在會面之前,先坐下來釐清你想要溝通的重點和傳達的訊息。

以下幾個例子供參考:

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2016國際書展

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學著,好好愛:台大超人氣「愛情社會學」精華,六堂愛的必修課,翻轉愛的迷思

在爆笑和思考中【學著,好好愛】:台大超人氣「愛情社會學」精華六堂愛的必修課,翻轉愛的迷思

一種愛情,各自表述

  為什麼出版這本書要等這麼久呢?
      
  其實主要就是因為一個只會寫學術書,也算會演講,卻不會寫大家期待的這種書的我,終於得到貴人相助。
      
  從一九九六年秋季,我在台大開了「愛情社會學」這門課以來,我自己就很幸運地被媒體善意地報導了好幾次,後來就是接踵而來的出版社邀約。我一直都很誠 實地向跟我聯絡的出版社編輯說明我的難處,許多編輯大概以為我找藉口推拖,所以都很客氣地說「希望下次有合作的機會」而不再聯絡;少數有心的編輯嘗試過各 種方式,可是也不盡理想而作罷。其中有些主編等到自己都退休了,還是沒等到我這本書。真是讓我慚愧萬分。

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穀倉效應:為什麼分工反而造成個人失去競爭力、企業崩壞、政府無能、經濟失控?

為什麼分工反而造成個人失去競爭力、企業崩壞、政府 無能、經濟失控?

  「穀倉(Silo)這個字耳熟能詳,在我任職外商的期間經常被外籍的長官提醒,他們一直灌輸全球各公司領導者要打破穀倉的概念,原因就是害怕各部門之 間因為組織體系龐大之後只看到自己的利益,躲在自己的穀倉,造成狹隘視野,不願意跨部門合作,妨礙公司成長。穀倉現象雖存在於各企業或組織,但是管理者若 能鼓勵員工走出穀倉,看見組織願景和任務全貌,敞開心胸,與他人合作,那麼這個企業絕對充滿活力又具有競爭力。」──世紀奧美公關創辦人暨總顧問 丁菱娟

 

  學會像人類學家一樣看世界,
  換你主宰穀倉,從中得利!

 

  政府、企業、團隊、個人,都是一座座穀倉。
  雖然穀倉讓世界井然有序,但當大家活在自己的小圈圈,
  就會造成不知變通,看不見危機,犯下嚴重錯誤。
  8大案例 x 6大原則,教你破除穀倉,駕馭穀倉!

 

★亞馬遜行為科學類暢銷榜 第1名

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練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己

自我療癒的書】▲練習,喜歡自己:一天一點,比昨天更喜歡今天的自己-肆一,2016

  「你要第一個喜歡自己。
  不要把時間拿來擔心,不要活在別人的眼光裡,
  你的人生應該是在自己的手裡。
  你的快樂是自己的。」

一天一點,即使緩慢也妨,

或許有時候也會往後退f一點,

但只要能比起昨天更喜歡今天的自己就好。

 

★連續三年,博客來暢銷華文作家:肆一,2016溫暖人心之作
  ★繼《可不可以,你也剛好喜歡我?》後,再度以暖心小畫傳遞祝福



  這是一本自我療癒的書!
  以往肆一總透過溫柔細膩的文字,陪伴在愛裡頭的戀人們走過心傷和孤寂。
  然而其實不管是在愛情、友情或者生活,所有的源頭都是要先學會喜歡自己。

大聯盟 讀冊 dddd
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健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)(博客來限量簽名版)

你的生活型態,就是你的健康狀態

肩頸痠痛、腰酸背痛雖然不像高血壓、糖尿病,有危及生命之虞,但跟 「牙痛不是病,痛起來要人命」一樣,大大影響生活品質,以前多是上了年紀的人才會出現頸椎退化、脊椎側彎、骨盆歪斜、五十肩、長骨刺…等各種症狀,但現在 這些毛病的患者年齡層大幅下降,「痠痛族」人口多到令人咋舌,痠痛已成現代人的一種文明病。

羅馬不是一天造成的,腰酸背痛、肩頸痠痛等各種痠痛問題,也不是一天形成的,造成各種症狀的不是你的年紀,而是你怎麼過日子!

健康,自脊來


為什麼貓狗比較不容易長骨刺?

健康,自脊來


在老一輩觀念中,他們從年輕操勞到老,所以年老時身體退化,腰酸背痛是自然也正常的,他們對現在的年輕人並沒有過度勞動,卻已經這裡酸那裡痛,著實難以理解。

「老了」只是腰酸背痛其中一個原因,如果年輕時甚至自小就不注重保護脊椎,隱性傷害長期累積,「時間到了」就出現各種顯性症狀,而這個「時間到了」,未必是「年紀大了」!

以骨刺來說,過去骨刺患者的確多是老年人,因年歲漸長、脊椎老化,不免長出骨刺,但現在長骨刺已非老年人專屬,姿勢不良的年輕人、愛穿高跟鞋的女性,都會因脊椎受壓迫而長骨刺。

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