安慰的藝術

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The Art of Comforting

 

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心理勵志> 人際關係> 說話/溝通

 

 

 

 

 


安慰的語言:說什麼,不要說什麼**

 
如同先前提到的,當我們面對需要我們的愛和支持的人,我們常常會忘記自己真正想要表達的是什麼。因此,最好在會面之前,先坐下來釐清你想要溝通的重點和傳達的訊息。

以下幾個例子供參考:

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正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情

臺大Coursera蔡璧名-不只是哲學--正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情

  人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
  要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。

 

今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適

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島嶼DNA

陳P 藉由 鄭成功與周杰倫的基因密碼
重新解構台灣血緣與歷史,與您共同關懷這島嶼


  您有百越、平埔、白人,或阿拉伯血緣嗎?
  周杰倫的僵直性脊椎炎透露了什麼?
  鄭成功是自殺而死的嗎?
  幹細胞與再生醫療會成真嗎?
  台灣應該通過安樂死條例嗎?
  為什麼鼻咽癌在台灣特別多?代表什麼?

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蒙特梭利專家親授!教孩子學規矩一點也不難:淡定面對0~6歲孩子的情緒勒索,不用對立也能教出自律又快樂的孩子【隨書贈:孩子3階段身心發展特色&教養祕訣提醒】

Henry羅寶鴻老師蒙特梭利專家親授!教孩子學規矩一點也不難

No.1兼具幼兒發展理論、實際案例、具體教養步驟的
全方位蒙特梭利教養書
「爸媽不發飆,孩子輕鬆教」的優雅教養祕訣!
32則案例28個QA分享 × 73個蒙特梭利專家觀點 × 3階段幼兒教養提醒


淡定面對0~6歲孩子的情緒勒索,不用對立也能教出自律又快樂的孩子
  孩子愛亂碰東西、一意孤行、自我中心、
  在餐廳亂叫、推人搶玩具、要玩具不買就哭鬧……
  好言相勸被當耳邊風,罵他又不聽,打了又心疼,
  最怕的就是他當眾哭鬧……唉~教孩子怎麼就這麼難啊!

  別擔心!20年幼教經驗的蒙特梭利專家Henry羅寶鴻老師教你——

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不老陪伴指南:這樣顧老爸老媽最正典!

不老陪伴指南:這樣顧老爸老媽最正典!

  父母可能有看顧長輩的經驗,但是親身體會老化過程又是另一回事;無論是焦慮或抗拒身心變化,或是憂心成為子女負擔又害怕被遺忘拋棄,因為不知如何表達,許多時候他們也不知道自己究竟是怎麼了!

  本書務實地提出種種老人家身心變化的癥兆、表現與對策,讓您在照顧老人家時,能夠掌握更多老化與退化的身心知識,不再惶惶不安──因為有我站在您身邊,與您一同分擔照顧老人家的身心重擔,您再也不會感到孤單,而是感受「不知老之將至」的自在啊!──許正典醫師

  許多子女有這樣的困擾:明明是受了父母的家庭教育長大,為什麼大了卻越來越和父母處不來?而且老爸老媽開始變得奇怪,和以前不太一樣了?甚至爸媽以前最看不慣的老人行為,竟也悄悄出現在他們身上了?
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低烹慢煮:60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理低烹慢煮:60道完美易學的低溫烹調食譜,家庭廚房也能端出專業水準的Sous Vide料理

【柱子主廚的食譜就和他的菜一樣,既高端又接地氣:那些賣相精巧的餐點往往很容易上手,而看似樸實無華的菜色卻又蘊含了無限巧思。我想「恆溫烹調」的真諦即在此──它不是炫技也不是趕流行,而是用時間和耐心淬煉食材,期望以最完美的火候帶來感官上的震撼。如今古老的烹調技藝有了日益普及的精準工具輔佐,再搭配柱子深入淺出,宜中宜西的詳解範例,怎不叫人躍躍欲試! ──莊祖宜 廚房裡的人類學家】

 

◆低溫烹調背後的科學◆

如何做出切面粉嫩、肉汁飽滿不乾柴的完美料理?
祕密就是──Sous Vide低溫烹調

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心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課(親簽版)

心理學如何幫助了我:享受美好人生的八堂生活課(親簽版)

面對人際、愛情、自我成長……
心理學永遠都會幫助你找到答案


哈佛心理學專家劉軒將告訴你:

● 如何從蛛絲馬跡閱讀一個人?
● 如何談一場符合現代價值觀的戀愛?
● 如何改變自己,讓自己變得更棒、更好?
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來貘新定義:Cherng出道五週年依舊一事無成特輯(完全保存版)

來貘新定義:Cherng出道五週年依舊一事無成特輯

《來貘新定義》Cherng將歷年作品中的角色(嘔心瀝血的新創長篇漫畫)、經典十大跨界文創案例、犀利開講人生道理圖文指南、鮮少曝光的垃圾話寫作才華……精選集結成冊

國際知名插畫家Cherng
出道以來創作精華
(四面楚歌 嘔心瀝血 氣數已盡)
錯過這一本,請再等五十年!
————圖文作家史上最厚400頁創作精選,精美線裝銀色書衣完全保存版————

  『全新長篇漫畫創作+五週年最強企畫內容』
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擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

  邱錦伶老師的重量級著作《擇食》、《擇食貳》改善了無數人的生命品質,許多人經驗了「擇食」才驚訝地發現,原來只要選擇適合自己體質的食物,就可以徹底地擺脫長期困擾身心的不適,同時,身材更緊實、皮膚也更Q彈了,竟然可以越吃越瘦!

天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?
邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,
獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。
最不費力的養生擇食大法,強勢登場!


  這次,邱老師除了集結多年來養生的豐富心得外,更針對多年來眾人對於擇食的疑惑和問題新增了精彩內容,進一步推出《擇食聖經》,只要掌握好原則,你會發現,原來吃是一切健康與美麗的關鍵,吃得好、吃得飽就是「瘦身」的重點啊!


  你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?
  「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。
  針對自己的體質吃該吃的,避開不該吃的,
  不但影響你的體形,更深深影響內臟的健康!

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動中覺察:改變動作‧改善生活‧改寫人生

動中覺察:改變動作‧改善生活‧改寫人生

  「這個練習如此簡單,卻能如此巧妙地引領他人去創造同樣風格的練習。它以精巧的方式開發你的身體,以心智及感官知覺分別去覺察身體左右兩側。身體的感覺變得更細緻了,然後,身體的一側激發著另一側,彷彿由此開啟了一種良性競爭的循環。」――耶胡迪.曼紐因(Yehudi Menuhin,小提琴大師)

  《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作,為成千上萬人引介了費登奎斯方法,大大改變了許多人的生活。各個年齡的人都可以從這本書學習身心整合,逐步發展出更完整、更有活力的自我。

  「讓不可能的成為可能;讓困難的成為容易;讓容易的成為愉悅。」――摩謝.費登奎斯


費登奎斯最受歡迎的一本書
兼顧理論與實務的最佳入門指引
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