囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

  在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。

★東西只進不出、捨不得丟,是一種病。每25人,就有一人是囤積症患者。
★華文界第一本深入探討囤積症的專書


  收集成癮、戀物成癖、塞爆全家,還樂此不疲……
  你身邊也有這樣的人嗎?
  也許他們不是髒,不是懶,只是得了一種叫做「囤積症」的病。


  二○一二年,Phyllis發表了《零雜物》一書。這本書令許多讀者獲得了清除雜物的勇氣和力量,並如願展開輕盈自在的嶄新生活。然而,在試圖說服親 友去蕪存菁時,不少人卻遭遇到嚴重的挫折,雙方為此劍拔弩張、爭吵不斷,情況就像當年她與母親的翻版,這使她決定替母親的囤積行為解密,並為有同樣困擾的 家屬解套。

  在深入探索的過程中,她發現原來囤積是一種病,一種在消費社會中不算罕見的心理疾病。依國外的研究成果推估,台灣至少有近百萬人受「囤積症」影響,受牽連的親友更可達數百萬之譜!但台灣少有在地研究,社會大眾對囤積者也缺乏認識,更遑論有相關資源能提供必要的協助。「面對失去」的不安,原來是潛藏在內心對於「愛」的呼喊與渴求

  也因此,Phyllis希望藉由豐富的研究資料、精采的個案描寫(有趣的是,就連普普藝術大師安迪.沃荷也名列其中),以及含括文學、藝術、電影、媒 體報導等多元視角,帶領大家瞭解大量積累和死守物品是怎麼一回事,進而對囤積者有更多同理,並讓囤積者及其家屬有機會走出困境,重拾生活空間和生命品質。

  ★以下十大徵兆,如果你或親友符合三項以上,小心囤積症狀已悄悄上身!

  □ 留下一堆多數人認為沒用或沒價值的東西。 □ 不管有沒有地方擺,先買再說。
  □ 整間房子,都是我的儲藏室。       □ 家中動線受阻。
  □ 無法對物品進行有效的取捨、分類和收納。 □ 長期婉拒訪客上門。
  □ 室內用品出現在戶外。          □ 經常為雜物和親友爭吵。
  □ 沒繳帳單。               □ 房子又髒又臭卻不打掃。

各界好評推薦:

  精神科醫師/作家 王浩威
  諮商心理師/作家 蘇絢慧
  諮商心理師/作家 周志建
  圖文作家 徐玫怡
  弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
  中華民國老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴  
  臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊
  民視異言堂主持人/主播 李偵禎
  作家/自由時報花編副刊主編 彭樹君

  Phyllis在《零雜物》的實踐之後,再度從囤積雜物的探討中摸索人性內在的脆弱與物質焦慮所帶來的荒謬。──圖文作家 徐玫怡

  當一個人的生命失去愛的來源,失去活力的能量時,割捨及收拾,都是一件難以辦到的事。──諮商心理師/心靈療癒叢書作家 蘇絢慧

  這本書最觸動我的部分,還是作者不時流露出的真誠情感,讓我們能理解囤積者其實也嚮往和諧、整潔的居家環境,也期待和家人、鄰居有美好的互動。──臺灣大學社會工作學系教授 楊培珊

  本書應是台灣第一本深入剖析囤積症的書籍,期許本書能帶給從事老人服務工作者重要參考,以愛出發,與囤積者建立友善的關係,耐心陪伴,當囤積者感受到愛與關懷時,才有可能改變囤積行為。──中華民國老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴

書序

終止囤積的傷害,還給自己生命新的空間    當年我不瞭解囤積是一種病

看完整內容連載


電視囤積秀


拜電視真人實境秀之賜,歐美大眾對囤積症已不再全然陌生。除了前面提及的《歐普拉秀》偶有專題報導之外,A&E藝術娛樂頻道的《囤積者》和TLC旅遊生活頻道的《囤積:被雜物活埋》,堪稱是最具代表性的專門節目。前者從二○○九年至二 ○一三年為止共播出六季,八十三集節目中有逾百位囤積者接受拍攝;後者則於二○一○年開播,至今已在七季共七十五集的內容中,披露了上百位囤積者的心路歷程。
上述二者的構成元素大抵不脫惡劣屋況、親友訪談、專家學者的解析和勸說,以及清理過程的困難重重。被攝題材多數來自囤積者親友的主動報名,他們和雪倫的子女一樣憂心忡忡,希望得到專業人士的免費協助。而個案的源源不絕,---------->>>>

今日66折  新書  排行榜  博客來選書  特價書區  讀者書評區   簡體書     外文書

本書分類:博客來>中文書>醫療保健> 疾病百科> 神經科

本書分類:心理勵志> 人生哲學

「面對失去」的不安,原來是潛藏在內心對於「愛」的呼喊與渴求-《囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生》

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生管理你的每個潛能:建立專業、放膽嘗試、創造機會

管理你的每個潛能:建立專業、放膽嘗試、創造機會

溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!日本腸道名醫首度公開104道「特效清腸餐」!這樣吃,清腸排毒,年輕10歲

溫暖腸道,吃出排便力:腸道太寒冷,一定會生病!日本腸道名醫首度公開104道「

囤積解密:用愛減量,告別雜亂人生

 

作者簡介

Phyllis


  六年級,在唱片圈和網路業待過十二年,其後成為自由工作者,逐漸熱中於身心靈書籍筆譯和室內設計。二○○六年時母親因胃癌辭世,從此陷入處理大量遺物 與不斷搬家的夢魘中,直到二○一一年才脫離雜物的羈絆,重獲新生。二○一二年以自身經驗寫成的《零雜物》一書,獲得了廣大迴響。未來希望透過書寫,繼續傳 遞讓生活更輕盈、讓心更自由的訊息。譯有《少,但是更好》《靛藍成人的地球手冊》《和尚賣了法拉利2》等書。

  個人部落格:phyllischan.blogspot.com

新書  排行榜  博客來選書  特價書區  讀者書評區   簡體書     外文書

本書分類:博客來>中文書>醫療保健> 疾病百科> 神經科

本書分類:心理勵志> 人生哲學

趁你還記得:醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案,侍親12年心得筆記,兼顧生活品質與孝道!

趁你還記得:醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案,
侍親12年心得筆記,兼顧生活品質與孝道!

趁你還記得,我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得,我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得,我會緊握你的手,給你溫暖陪伴,直到你離開我的那天!華人世界第一本以十二年親身經...more

有品質的陪伴:失智症病患家屬照護手冊

有品質的陪伴:失智症病患家屬照護手冊

提供全球數百萬家庭 實際的照顧建議及體貼的關懷當家中有親人罹患失智症,你面對的將是難以預料的挑戰。除了照顧病患,可能要兼顧其他家人和工作事業,同時還得承受許多旁人的誤解甚至責難,這些...more

記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子

記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子

這是勇氣與淚水的真情告白, 3700多個日子的親身照顧與陪伴, 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗,獻給所有子女,以及在照顧路上不孤單...more

假如我得了失智症:從預防、理解到遠離,失智症權威醫師教你從此不再害怕它!

假如我得了失智症:從預防、理解到遠離,失智症權威醫師教你從此不再害怕它!

面對失智症患者,記得輕聲說一句: 「不用急,我們會等你。」 退化性失智是不可逆的過程,發病這一刻可能就是最好的狀態。 退化失智不可癒,40歲就該開始預防! 十大失智警訊.八大預...more

預防失智 遠離老人癡呆

預防失智 遠離老人痴呆

失智症是一種只能事前預防,無法治療恢復的疾病。 最全面完整的失智症書籍: 從認識失智、瞭解原因、判斷徵兆、預防保養到如何看護照顧一次搞定。 10大失智症的徵兆,教您如何提早預防降低失智風險。 ...more

不可思議的3行日記健康法:每天10分鐘,拯救失衡自律神經2週見效!【隨書附贈小林博士特別設計的「我的3行日記本」】

不可思議的3行日記健康法:每天10分鐘,拯救失衡自律神經2週見效!
【隨書附贈小林博士特別設計的「我的3行日記本」】

超有效!上萬人見證! 每天寫3行日記,2週就能自癒失調的自律神經 氣色變好!疲勞、疼痛不再!遠離慢性病! 隨書附贈日本自律神經研究第一人小林弘幸博士特別設計的【我的3行日記本】 你經常感到渾身不對勁...more

你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知,破解睡眠迷思,不在失眠、憂鬱,身心腦都健康有活力

你睡對覺了嗎?:睡不對疾病纏身,睡不好憂鬱上身。
日本睡眠專家的12個處方籤╳8個新知,破解睡眠迷思,不在失眠、憂鬱,身心腦都健康有活力

有些人為失眠所苦!而不會失眠的人,還以為自己的睡眠沒問題! 其實,你不知道你愈睡愈糟!  你以為,有睡就好?或是斷斷續續睡足8小時就夠?  你以為,失眠躺在床上數羊是解決失眠的好辦法? ...more

睡得好人不老:睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,啟動身體修復力,健康從此高枕無憂

睡得好人不老:睡眠博士教你消除百病的41個熟睡好習慣,啟動身體修復力,健康從此高枕無憂

90%的疾病都是睡不好惹的禍 日本睡眠專家古賀博士臨床多年整理最簡單最有效的熟睡好習慣, 教你破除16個睡眠迷思,擺脫7大恐怖的失眠危機, 從此夜夜好眠到天亮!  小心! 隱性失眠正在向你發出健...more

爆笑不爆肝!輕鬆掌握保肝知識

爆笑不爆肝!輕鬆掌握保肝知識

愛肝、保肝食品和藥物一堆,而且超熱賣,連續三年拿下藥物銷售冠軍! 但是,為什麼肝病、肝硬化仍然是國人主要死因前十名呢?  保肝戰士許金川教授,以最淺顯的笑話來傳授全民必備的護肝須知, ...more

效果驚人!疾病調校聖經+效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(收縮套書,加贈「克莉絲全食物救命飲食隨身Tip卡」,共8款)

效果驚人!疾病調校聖經+效果驚人!90%的疾病都能逆轉.
全食物救命奇蹟(收縮套書,加贈「克莉絲全食物救命飲食隨身Tip卡」,共8款)

激勵、感動千萬人 性感美女教你 風靡全美,史上最辣的超有效救命指南 -加贈「克莉絲全食物救命飲食隨身Tip卡」.共8款-  【效果驚人!疾病調校聖經】  不僅適合重症病患及其家人朋友, ...more

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,
用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步...more

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術

一、何謂「2/5原則」 這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「2/5原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的2/5,讓你覺得更清爽、簡單,生...more

黃越綏的意外人生

黃越綏的意外人生

偶爾回想,歷史記憶的封塵,是莞爾一笑的往事。 學習面對生活裡的所有轉折、衝突點, 在啼笑皆非的人生大小事中,尋味人生處處是風景的況味。 【轉念,人生擱卡媠】 生命會為自己找出口! 會出錯的難...more

醫療保健新書上架
【心理勵志新書上架】

今日66折  新書  排行榜  博客來選書  特價書區  讀者書評區   簡體書     外文書

本書分類:博客來>中文書>醫療保健> 疾病百科> 神經科

本書分類:心理勵志> 人生哲學

arrow
arrow
    文章標籤
    囤積症
    全站熱搜

    柳橙與橘子 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()