跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

跟阿德勒學正向教養:從49個練習開始,用鼓勵提升孩子…

  我們無法保護孩子免於人生的苦難。因此,有必要讓他們為此先做好準備。──魯道夫.德瑞克斯

  ★台灣第一本「正向教養」正宗書籍。阿德勒學派教養權威、美國風行超過35年「正向教養」創始人──簡.尼爾森的最新經典力作。
  ★「正向教養」是美國主流親子教育法之一,以阿德勒心理學為基礎,系列書共出版18本,以16種語言發行全球60國,總銷量高達200萬冊以上。
  ★台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。

從49個練習開始,用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值


  行為不當的孩子,是一個受挫的孩子,
  挫折感來自於「沒有歸屬感」的信念。
  阿德勒相信每個人都在追求歸屬感與自我價值,
  停止餵養孩子懲罰和獎賞,用「鼓勵」賦予權力和責任,
  孩子才能真正具有自信與能力!
大聯盟 讀冊 dddd


  「正向教養」是以阿德勒學說為基礎的教養法,主張消除所有懲罰與獎賞,強調用「鼓勵」來教養孩子。簡.尼爾森在一九八○年代,接受美國聯邦政府委託,主持一項兒童教育研究專案,結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法,對孩童有明顯正面的影響,因而她發展出一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的教養方法。過去三十五年,「正向教養」的理論與200多種實用方法,已經成為美國的主流教養方式。

  阿德勒相信改變行為的最佳途徑是要由內而外,幫助扭轉錯誤的信念,協助個人體驗「歸屬於群體」的深層需要。阿德勒去世後,他的門徒魯道夫.德瑞克斯繼續傳佈阿德勒學說,將人人平等、尊嚴、尊重等理念擴及父母與師長。阿德勒與德瑞克斯教導我們,孩子所做的行為只是冰山一角,在冰山底層隱藏著行為背後的信念,那才是孩子行為產生的主因。

  【正向教養的五大特色】
  一般的教養法只討論如何修正孩子的行為,「正向教養」則同時討論行為與其背後的信念,并包含以下五大特色:
  .協助孩子感受到情感連結、歸屬感與自我價值。
  .父母能同一個時間表現出和善與堅定。
  .具有長期的成效。
  .教導孩子兼具品格與價值的技能,培養尊重、關心他人、解決問題與合作的精神。
  .促使孩子發現自己擁有能力,並且瞭解如何正確運用這些能力。


  【如何運用正向教養工具?】
  研究指出,正向教養工具能夠協助孩子自我調整,產生內在動機,並能幫助家庭關係更和諧,對孩子產生長遠的效果。
  .破解孩子心中密碼:運用「錯誤目的線索偵測表」與「錯誤目的表」,找到孩子行為背後的原因。
  .和善且堅定:從重視孩子的感受開始,表現理解並儘可能提供選項,但仍堅持原則。
  .先連結情感,再糾正行為:孩子在感覺好時,會做得更好。傳遞關愛的訊息,建立起親密感與信任,就足以解決問題。
  .家庭會議:運用舉辦家庭會議的十步驟,營造氣氛,使所有人專注在解決方案上。
  .修復錯誤的3R's:坦然承認自己的錯誤,透過道歉來和解,一起找出彼此願意實行的解決方案。

  本書擷取「正向教養」最經典實用及最新的49項練習,每項都是有利於家庭關係與孩童發展的方法。簡.尼爾森與她的兒女,婚姻與家庭治療師瑪麗.尼爾森.坦伯斯基,以及育有三名子女且為正向教養協會執行長的布萊德.安吉,共同分享親身的育兒經驗,並提供來自世界各地正向教養的成功案例。在孩子性格發展過程中,家長扮演非常重要的角色。在教養路上,給予孩子尊嚴與尊重,提升孩子的歸屬感與自我價值,你將發現孩子不僅能改善負面行為,也會擁有更好的品格與技能。

本書特色

  ◎每個練習都有正向教養工具的重點介紹,文後並統整實用的運用技巧,協助父母更容易抓到教養訣竅。
  ◎每章都有三位作者分享他們實際運用正向教養工具的經驗,並提供世界各地成功運用的正向教養工具案例,幫助讀者瞭解如何運用與實行。
  ◎本書提供明確、以研究為基礎的指引,教導孩子自我激勵,最終能夠自行管理自己的行為。

誠摯推薦

  李佳燕/家庭醫師
  李貞慧/親職作家暨閱讀推廣者
  李崇建/親子作家
  周慕姿/心曦心理諮商所所長
  姚以婷/台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
  曾端真/國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授
  曾文志/國立清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人
  曾國榮/台灣生命教育學會講師
  黃尹柔/安佐愛讀書的主人
  楊瑞珠/台灣阿徳勒心理學會理事長、北美阿德勒心理學會代言人、國立高雄師範大學教育系教授
  蔡靜芬/野家院子兒童自然美學創辦人
  鄭浩仁/寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
  盧蘇偉/世紀領袖文教基金會創辦人
  魏世台/台灣婚姻與家庭輔導學會理事長
  魏瑋志(澤爸)/親職教育講師
  (依姓名筆劃順序排列)

  「如果在教育和養兒路上,你自認責罵、恫嚇、處罰、獎賞……什麼方法都已用盡,孩子卻依然故我,請務必展讀這本書。你將從顛覆過去的觀念與作法中,找到你與孩子共同的重生之路。」──李佳燕,家庭醫師

  「這本書提的教養觀念,我幾乎百分百認同,和我所瞭解最好的教養,幾乎完全一致,簡.尼爾森也是我景仰的教育家。」──李崇建/親子作家

  「阿德勒學說的核心是社會情懷,這也是正向教養的主要元素。簡.尼爾森的書中充分展現這種精神,並且將正向教養原理,轉化為實際操作的方法。」──曾端真,國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授

  「孩子的行為背後都有其可定義的目的;這本循證化的實用寶典帶你進入孩子的世界,教你停止餵養孩子懲罰或獎賞的毒藥,賦予權力和責任,展現身為父母的大智慧。」──曾文志,國立清華大學教育心理與諮商學系教授、正向心理學&阿德勒諮商與認真玩實驗室主持人

  「我與我的家庭從正向教養的學習與教導中成長,並且得到很多幫助,也期望讀者能運用書中實用的教養知識與練習,創造更美好的家庭生活。」──姚以婷,台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師

  「正向教養不是說教,而是期待透過體驗活動,協助教養者深刻反思與覺察自身的教養迷思,經由演練,熟悉並掌握和善與堅定兼具的教養態度。即使先前帶過近百場的親職講座,當我開始嘗試帶領家長們進行正向教養的體驗活動後,家長們閃閃發亮的眼神、真摯的回饋,每每讓我感動不已。如果你已經聽過許多的教養講座,仍然每天只能無奈地對著你家的孩子碎念,這本書,會成為你鍾愛的床頭書。」──鄭皓仁,寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師

  「植物朝陽光的方向成長,人朝讚美的方向努力,這是一本教父母老師用對方法,有效教導孩子的一本難得的好書,一定要讀哦!」──盧蘇偉,世紀領袖文教基金會創辦人

  「給孩子那麼多愛,為何換不到孩子有能力又快樂,並且擁有愛己愛人的社會情懷?49招教養法讓孩子開心又聰明,爸媽得心又應手!」──魏世台,台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授

  「透過本書,作者們提供了明確、以研究為基礎的指引,教導孩子自我激勵,最終能管理自己的行為。」──郝愛德.朗寇(HAL RUNKEL),婚姻與家庭治療師,著有暢銷書《Cool學:「零吼叫」養出乖寶貝》(ScreamFree Parenting)

  「對任何家長而言,本書都是強大的基礎架構與解決問題的幫手。不論你的孩子是嬰孩、青少年、或處於這兩者之間的年紀,你將發現本書充滿了真實生活的體驗與策略。我呼籲每位父母今天就拿起來閱讀!」──艾咪.麥克格雷迪(AMY McCREADY),著有《"Me, Me, Me" Epidemic》

  「所有家長的必讀書籍。本書除了為家庭提供有效、變革的理論與技巧,還充滿了來自全球各地家長的真實生活故事。閱讀本書是件樂事,而且能立刻輕鬆上手。」──艾莉森.薛佛(ALYSON SCHAFER),著有《Honey, I Wrecked the Kids and Ain't Misbehavin'》

作者簡介

簡.尼爾森(JANE NELSEN)


  教育博士,正向教養暢銷叢書的合著者,亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家;著作已銷售超過125萬本。

  她是7名孩子的母親(22名孫子女、9名曾孫子女……持續增加中)。著作與合著的正向教養叢書發行超過60個國家;如今年近80歲,依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。

瑪麗.尼爾森.坦伯斯基(MARY NELSEN TAMBORSKI)

  文學碩士、三名男孩的母親,以及執業於聖地牙哥的婚姻與家庭治療師;同時也是正向教養認證導師與家長講師。

  瑪麗接受母親簡.尼爾森的真實人生訓練不亞於所接受的正規訓練。從她有記憶以來,雙親就讓她參與相互尊重的溝通、鼓勵,並專注在解決方案上。

  瑪麗與母親合著有《Keeping the Joy in Marriage Tool Cards》一書(包含電子書)。她活躍於演講與工作坊,也教授許多正向教養家長課程。

布萊德.安吉(BRAD AINGE)

  正向教養協會執行長、「Empowering People」組織執行長,也是www.positivedescipline.com網站上許多正面教養產品的出版者與發行者。

  布萊德是個全職的單親爸爸,育有凱爾西、吉普森與愛瑪三名子女,亦是兼職部落客;部落格專門分享遊走在養育孩子、約會與賺錢維生之間的獨特體驗。嗜好包括洗衣、洗碗、管理動物、偶爾擔任爭執的仲裁者(「他先動手的!」「不對,她先動手的!」)。他期望有朝一日能逃到遙遠的蘇格蘭村莊,整天打高爾夫球。

譯者簡介

劉盈盈


  台灣大學工商管理學系畢業。
  文字滋養我,我吐納文字。

導讀.審訂者簡介

姚以婷


  台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師。


推薦序

教出有勇氣、能合作與貢獻社會的孩子
曾端真/古典阿德勒學派心理治療師、國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授


  阿爾弗雷德‧阿德勒〔註:Alfred Adler,一八七○年到一九三七年〕,創立個體心理學派(Individual Psychology),對後世心理學、教育、心理治療等影響深遠。迄今,阿德勒的學說已逾一百年,歷久彌新,舉世風靡。台灣近幾年來,阿德勒的相關譯書深受讀者喜愛,蔚為風潮。
正向教養的原理承自阿德勒心理學學派,作者也強調運用本書時,必須先瞭解其中的基本原理。阿德勒學說的核心是社會情懷,這也是正向教養的主要元素。簡.尼爾森的書中充分展現這種精神,並且將正向教養原理,轉化為實際操作的方法。

  勇氣、合作、貢獻,是社會情懷的實踐。運用本書時,父母需要時時提醒自己,以社會情懷為起點,以勇氣面對教養孩子的挑戰,以合作邀請孩子一起努力。

內容連載______________________________

第四章 連結你與孩子的情感
 
練習16 共同擁有一段特殊時光
 
如果想要養育出更好的孩子,父母就必須成為更好的教育家。
──魯道夫.德瑞克斯
 
安排與平時不同的特殊時光。
 
1.將話筒拿離機座,或者讓手機靜音或關機。>>>看完整內容連載


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POSITIVE DISCIPLINE PARENTING TOOLS:THE 49 MOST EFFECTIVE METHODS TO STOP POWER STRUGGLES, BUILD COMMUNICATION, AND RAISE EMPOWERED, CAPABLE KIDS

叢書系列:高EQ父母

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