我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端,
  空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心,
  但你終究得前進邁步啊!

 

  在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡,
  儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的孤寂感,
  像是陷入異度空間一樣,再也出不去了。

 

  我糾結在某種無可自拔的情緒,
  覺得自己與所處的環境、人們格格不入,
  察覺思緒不對而強迫自己轉念。

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  於是,我開始與自己對話--

  有時,踏在夢想的路上,只有自己一個人,
  吞嚥著寂寞和孤獨,還有使不上力的無助感,
  回想來到這裡,決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠,
  我要透過雙腳告訴人們,這是一趟可以實現的旅程!

  有夢就要真正實踐,
  而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」,
  極地冒險家 林義傑告訴你,
  !

 

  >生命的渴望與動機:前進夢想的強烈動力
  >專注達標:完成今日所訂定的目標
  >擁抱自信心:肯定自己所下的決定
  >適應一切:面對心理與環境的不適
  >鬆綁自我:讓身心獲得「流暢」
  >力抗焦慮與壓力:短期和長期的複雜情緒
  >掌握心理:正面的「自我對話」

本書特色

  ‧林義傑超人般的長跑意志,在經過專業的分析下,將這全球唯一的獨特體驗,在夢想進行式中遇到難題的你!
  ‧多數人無法理解夢想與意志力的關係,更不懂得如何應用意志力達到目標,並一再挑戰,樂此不疲。然而意志力是什麼?讓林義傑來告訴你。

  ‧實踐夢想需要內心的力量,更需要真正的理論基礎。從渴望和動機開始,專注於目標、擁抱自信心,適應大大小小的挫折,適時地放鬆自己、力抗焦慮和壓力,最後抵達終點。

各界推薦

  (依姓氏筆畫排序)
  周杰倫 / 樂壇天王
  郭瑞祥 / 台大管理學院院長
  黃張維 / 耕薪建設董事長
 

作者簡介

林義傑(Kevin Lin)


  1976年生,天蠍座。

  學歷
  台北體育學院運動管理學系體育學士班、中正大學運動與休閒教育研究所碩士班、2014年台灣大學管理學院碩士班、2018年政治大學法律學院碩士班

  現職
  義傑事業股份有限公司創辦人

  經歷
  2006年 「世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍」
  2008年 橫越 7500 公里「撒哈拉沙漠挑戰」世界紀錄
  2011年 橫越 10000 公里,150 天「古絲綢之路」世界紀錄
  2013年 橫越 2400 公里,40 天「穿越戈壁」世界紀錄
  2014年 安徽衛視「超級演說家第二季」全國第二名
  2016年 電影「一萬公里的約定」與周杰倫擔任監製

  臉書粉絲頁:www.facebook.com/KevinLin.org/

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我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

 

ISBN:9789869670630

內容連載___________

第2步 一次做好一件事/專注達標
 
一次做好一件事,心無旁鶩,將所有心力都著重在眼前這件事,才能讓你的夢想在時間之內完成。
 
在完成任何一場賽事之前,我都會下很多功夫,而像橫越撒哈拉沙漠,它是個很大的任務,我花費了更長的時間、更大的心力,不可諱言,這一次的夢想就現實面來說,是個很大的考驗。
 
由於它所需要的資金相當龐大,即使三名選手已經平均分擔自己的費用,預算還是很高的,很慶幸在資金拮据的狀況下,得到了很多來自周遭包括社會的協助、支持。

你的人生除了要快樂,還有要意義!

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