6大關鍵步驟【Learn Better 學得更好】畫重點？NG！重讀重要段落？NG！未來地圖。子彈思考整理術，釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事 @ 柳橙與橘子的部落格

Learn Better 學得更好

　　學會如何學，是你在AI時代的終極生存技能！
　　《刻意練習》教你有效練習一萬小時；
　　本書提出實證有效的系統化學習法，讓大小學習都上手，一學就精通！

　　學習力，決定你的未來！
　　最新科學實證，讓學習更精準有效的6大關鍵步驟！

　　★日文版一推出即進入暢銷榜，高居學習類書籍榜首！

　　在這個大家都在問「N年後，你的工作還在不在？」的大變動時代，
　　面對無法預測、無從掌握的未來，
　　只有一種人能活得從容：終身學習者。
　　然而，想學和學得會之間，還有一段距離。

　　本書作者因為小時候學習成效低落，被當成「學習遲緩兒」，這樣的親身體驗，讓他對「學習」這件事充滿興趣。在學會如何學習之後，他的學業成績突飛猛進，後來以優異成績自常春藤盟校畢業，成為美國頂尖智庫的高級研究員，以及教育研究專家。

　　在本書中，他打破傳統學習方法的迷思（畫重點？NG！重讀重要段落？NG！），匯集學習領域的最新研究，提出有效學習的6大關鍵步驟（找到價值→設定目標→提升能力→延伸知識與技能→形成關連→反思），幫助你「學會如何學」。

　　不管你是要學吉他、做一場有成效的簡報，或是解數學題，都能運用這一套系統化學習法。
　　他將顛覆你之前的學習方式，將學習改造成一個人人可以掌握的過程，無論你幾歲。

　　★本書適用對象：
　　‧學生會知道如何提升自己的學習動機、設定目標、融會貫通
　　‧父母／老師會知道該在孩子／學生的學習過程中提供什麼樣的支援
　　‧上班族掌握精準有效的學習方法之後，學什麼都沒問題，緩解AI時代的工作焦慮
　　‧SOHO族學會精準擴充技能，樂享斜槓職能

各界好評

　　★《斜槓青年》作者Susan Kuang大推：「這是我讀過的關於如何學習的，最好的一本書。」
　　★美國Amazon編輯選書：「年度最佳科普書！」
　　★財經新聞網站《商業內幕》：「助你找到工作的最佳書籍！」

　　我們每個人都有一個天生就具備學習能力的大腦，但遺憾的是，我們並不知道如何很好地使用它。《Learn Better學得更好》從某種意義上來說，就像是一本大腦的學習功能手冊，它系統而又詳細地講述了學習的原理和方法。這些方法不僅能夠讓你成為一個高效學習者，還能讓你變得更加自信，因為你知道，從此以後任何學習都再也難不倒你了。——Susan Kuang（《斜槓青年》作者）

　　學習讓我們成為人類，卻很少有人真正懂得我們的大腦、心和身體如何合作，以形成新的知識。本書以深刻中摻雜著幽默與驚喜的寫作風格，揭示了人類天生具備卻又不自知的學習方法。——華特‧艾薩克森（亞斯本研究院執行長暨總裁、《賈伯斯傳》作者）

　　這本令人驚喜與著迷的書充滿有益的洞見與有趣的故事，讓人得以了解學習的科學。每個學習者都該珍藏一本。——琳達‧達林—哈蒙（史丹佛大學杜可孟講座教育學教授）

　　這是一本很棒的書。我很享受閱讀本書的每一刻，也很高興有機會可以反思自己身為學生時的學習經驗。——約翰‧金（美國前教育部長）

　　本書針對學習、教育者的角色，以及這兩者可以如何合作，為學生及所有終身學習者提供了真正的洞見。作者讓學習的科學變得可親且有趣。——蘭迪‧溫加騰（美國教師聯盟理事長）

　　我當年念大學時挑燈夜戰，記了一堆我現在知道一點用都沒有的課堂筆記時，這本書在哪裡？——卡爾‧錢瑟勒（普立茲獎得獎記者）

　　這本引人深思的書揭露了「如何學習」這個複雜主題，書中有作者自己從掙扎到成功的學習故事，更有許多學習領域令人振奮的研究成果。這本書讓一個有時被視為不易消化的題目變得可親。——《出版人週刊》

作者簡介

烏瑞克‧鮑澤（Ulrich Boser）

　　作家、記者、教育研究專家，以及美國知名智庫「美國進步中心」（Center for American Progress）高級研究員。

　　他在教育與學習能力方面的研究深具影響力，研究成果不但出現在許多媒體上，甚至促成美國教育政策上的改變。

　　此外，他還擔任許多機構的顧問，如比爾與梅琳達‧蓋茲基金會，以及希拉蕊‧柯林頓的總統競選活動。

　　身為曾經的「學習遲緩兒」，他自己就是本書的最佳代言人。在學會如何學習之後，他的學業成績突飛猛進，後來以優異成績自常春藤盟校達特茅斯學院畢業。因為有過學習成效低落的親身體驗，讓他對「學習」這件事充滿興趣，致力於研究有效的學習方法。

　　文章散見於《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等媒體，也經常受邀至企業、政府機構、非營利組織、各級學校演講，如TED、Google、哈佛大學、安盛保險等。

內容連載__________

意義不會自動找上門，必須自己去發現

提到學習，意義不會自動找上門，是我們必須自己去發現。

以統計學為例。資料分析毫無疑問是非常強大的工具，實際上，現今在很多領域，無論是銀行業、醫學界或運動管理，對統計學如果沒有一些基本的理解，幾乎寸步難行。

然而，人們不會天生想要精通統計學。大多數人討厭複雜的線性迴歸——或是傳授這個主題的枯燥教學方式——對反覆審視統計數字、畫柱狀圖也缺乏熱情。

維吉尼亞大學心理學教授克里斯‧胡勒曼非常了解這種緊繃關係。身為研究學者，他的每一部電腦上都安裝了統計軟體，例如R或Stata，因為沒有經過任何一種扎實的資料分析，基本上不可能發表任何一篇論文。

然而，大部分來修他的心理學的學生一提起相關性分析就牢騷滿腹，抱怨連連。他們覺得統計學單調乏味，令人痛苦、厭煩，對他們的生活毫無價值、毫不相關。

大學時期，胡勒曼是美式足球的明星進攻內鋒，至今仍保持著長期從事競技運動的人那種渴望成功的積極態度。幾年前，他決定試著解決這個問題，看看能否激發學生對統計學的興趣。於是，他讓一些學生寫下統計學為何與他們的生活有關。

胡勒曼和他同事的目標是幫助學生發現資料分析工具的價值，研究人員用問題引導他們，例如：「你能想像自己在生活中運用統計學嗎？」「如果你是個護理師、業務員或經理人，你能想像自己在工作上運用統計學嗎？」然後，每個學生花一些時間寫一篇短文，大概都寫了一、兩頁。>>>繼續閱讀

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子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注

Learn Better 學得更好

外文書 Learn Better: Mastering the Skills for Success in Life, Business, and School, or, How to Become an Expert in Just About Anything

作者：烏瑞克‧鮑澤
原文作者： Ulrich Boser
出版社：方智

ISBN：9789861755144
叢書系列：生涯智庫

外文書

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子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生

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年末給自己最棒的禮物──現在就開始子彈思考整理！ ──《子彈思考整理術》
文／許湘2018年12月17日
子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生(全球限量訂製筆記本套組) 上網搜尋bullet journal，可以找到全世界的使用者每天分享上千則各式各樣、屬於他們生活的子彈筆記應用。乍看很複雜，可能讓人馬上覺得：噢，我大概沒時間也沒心力做這種事。其實，子彈筆 more

　　很忙背後的真相，是生活失控了！數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇，卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始，子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法，終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。

要求無止盡的失速時代，我們需要幫我們專注、釋放壓力的思考整理系統

　　子彈筆記原創設計人首度完整公開
　　百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學！

　　愈沒有時間，更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記，創造離線空間，讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫，都可以整合收納在同一本筆記，再也不會找不到需要的資訊與靈感。

　　用筆書寫像是跟自己對話，把想法攤在眼前一一檢視，更能啟動大腦不同區域，激發創意。書寫也是療癒的旅程，書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。

　　思緒歸位，就能看清優先順序，設定可行目標，不斷往前進步。

　　效率不只是速度，而是我們花多少時間在真正有意義的事情上，做得更少、完成更多！

　　在本書中，作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構，更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法，產生改變人生的強大動力。

　　•    反思—養成問自己為什麼的習慣，每天早上反思來規劃一天，傍晚反思來檢視一天。
　　•    意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事，完成再多事，內心還是空虛。
　　•    目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
　　•    時間—我們很容易迷失在過去與未來，很少警覺哪些事佔據我們的時間。
　　•    控制—憂慮會綁架注意力，接受有些事就是不可控，才能取回注意力。

　　只需一支筆、一本筆記，讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務，讓心中想成為的自己慢慢展開，不再錯過自己的人生。

作者簡介

瑞德‧卡洛 Ryder Carroll

　　瑞德是數位產品設計工程師，也是子彈筆記發明者。他曾與愛迪達、美國運通、思科、IBM、梅西百貨、HP等知名企業合作。紐約時報、洛杉磯時報、快公司（Fast Company）、彭博（Bloomberg）、Lifehacker部落格、Mashable網站都曾採訪過他。

本書分類：商業理財> 職場工作術> 時間管理
本書分類：心理勵志> 個人成長> 人生規劃/自我改變

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未來地圖：對工作、商業、經濟全新樣貌，正確的理解與該有的行動最近，我跟我們家的兩位小朋友重新看了哈利波特的電影。其中，有一集內容是哈利波特拿到了一張「劫盜地圖」，它可以顯示霍格華茲魔法學校的每間教室與角落，並標明學校中所有人的位置。「這看起來好像GPS喔？」我們家小朋友看到這 more

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　　未來，你的優勢在哪裡？
　　軟體科技革命教父歐萊禮顛覆你對世界的想像，
　　公開他如何理解與預測創新潮流的方法
　　給所有在AI時代力爭上游的人一套全新能力。
　　掌握開創誘人價值的行動法則，就是你的新機會！
　　《連線》《金融時報》《衛報》《企業》熱烈報導︰
　　「五年後聰明人在談的事，歐萊禮現在就能預料到。」

　　▎新工作力3大改變完全解讀
　　‧從被科技取代到與科技協作，具備一流數位素養是未來人才的條件。
　　‧從學以致用到用以致學，高學力比高學歷更能持續擴展你的技能。
　　‧從滿足大眾到關懷小眾，從打造一個市場到解決一個人的問題做起，非典型創業讓工作重新變酷；我們還有許多重要的事要做，不怕沒工作。

　　▎新商業力3大亮點一次掌握
　　‧協同合作比競爭對立更能做到新時代的生意。
　　‧勝出關鍵不只比誰的技術更先進，更要比誰最快找出全新的技術應用。
　　‧商業模式利眾比利己更具優勢，Lyft打造對司機與乘客更友善的服務，迎頭趕上Uber；亞馬遜要營造用戶、員工、業主共榮的商業生態才能在市場稱霸；微軟從專有軟體走向開放互利而浴火重生。

　　▎新經濟力3大轉型不可不知
　　‧隨需經濟崛起有利民生，除了專屬司機、專人照護、私人家教……，想想看有錢人擁有什麼，然後利用現代科技讓一般人也能輕鬆擁有，你也可以搶隨需商機。

　　‧公司從股東至上轉向看重對整體經濟的影響力，新衡量指標正引導Google等知名企業致力於創造價值，而不是從中獲利。

　　‧回歸以人為本，機器生產的東西會愈來愈便宜，人還有很大的空間創造價值，對政府、企業和個人而言，慷慨與創意都是最強的繁榮策略。

　　這一本書給你的東西，比讀完10本書還多。
　　用全新的眼光看待現在，思考科技重塑生活的核心本質，
　　聰明擁抱改變，才能掌握跨越舊界限的新模式。