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不要逃避了!事情沒有你想得這麼難:英國資深生活教練教你「抗拖拉」生活術,搞定你眼中的棘手困境與沉重負擔

How To Manage Your Mammoth: The procastinator's guide to getting things done

‧英國亞馬遜網站★★★★★星推薦 不得不做的瑣事雜務、一堆「沒時間去做」的工作、難以打破的習慣、從未成真的夢想、無法釋懷的過往經驗、需要清償的人情債……生活中這些狀況時常像擋住去路的大怪獸,一直阻...more

  本書能幫助你瞭解你所面臨的難題類型,將家庭、工作、生活中常遇到的棘手任務拆分為一系列可入手的工作,並透過一次一小步往前進的作法,幫助你在困境中找到簡單、隨時可上手的應對方法!
★只有願意面對,才能帶來真正重大的改變!
  在生活中,你是否「一直打算」要來處理這件事情,卻從未跨出任何一步?一直懷抱夢想,卻不知道該如何改變現狀?總是害怕失敗,不敢嘗試新的改變?一度犯下的錯誤、曾經錯過的機會使你不斷陷在討厭自己的情緒中走不出來?

「面對」是解決事情的唯一方法,並透過簡單可靠的策略,在家庭、工作、生活中阻礙你的各種大怪獸都是可以輕鬆應對的。

  書中來自各種工作職場與私人生活中的案例故事和練習題,能幫助我們檢視內心的真實想法與個人特質,找到最適合自己的方式解決困境,重塑更好的自己!

作者簡介     本書目次

 

溫蒂.賈珂Wendy Jago
  在幫助人們管理生活大怪獸的問題上,擁有種種廣泛經驗

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本書分類:博客來>中文書>心理勵志> 大眾心理學

 

 

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