頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

什麼是頭薦骨系統?(摘錄)
 
頭薦骨系統包含有:
 
表層:頭蓋骨(顱骨)、脊椎及薦骨,所以叫做「頭薦骨」。
 
裡層:腦脊膜及脊椎神經,它們覆蓋了中樞神經系統。
 
腦脊髓液。
 
顱 縫就像關節一樣,把每一塊頭骨連接在一起。當我們直接或間接地放鬆頭薦骨系統,顱縫就會變得更有彈性、更鬆弛。與此同時, 頭骨會將這種溫柔的鬆弛感傳導至大腦與脊椎神經的薄膜,以及進一步與它們相連接的組織。這麼一來,腦脊膜和脊椎神經額外的緊張便可獲得釋放,同時也能促進 腦脊髓液的流動。這對整個頭薦骨系統以及頭薦骨韻律(craniosacral rhythm)都有好處,因此也會對自體調節和自癒力有所幫助。
 
枕骨與薦骨之間的硬脊膜
 
顱 腦脊膜從顱底的枕骨大孔延伸出去,變成脊髓膜〔硬腦脊膜(dura mater spinalis),分別是:硬腦脊膜(dura mater)、蛛網膜(arachnoidea),以及軟腦脊膜(pia mater)〕,直到尾骨(os coccygis)。這整個區域叫做硬脊膜(spinal dura mater),或叫做脊髓硬膜管(dural tube)。頭薦骨韻律傳導的其中一條路徑就是透過硬脊膜,從枕骨(occipital bone)一路往下直到薦骨。療癒師可以在這條路徑上觸診這個韻律,也就是去感覺這個韻律,從而知道該組織是不是在動能上有任何阻滯。
 
腦脊髓液
 
腦 脊髓液由動脈的血液所產生,在腦室壁的脈絡叢(network of the plexus choroideus)裡被製造出來。要運輸、儲存能量和資訊,液體是不可或缺的。整骨療法的創立者安德魯.泰勒.史提爾(Andrew T. Still,1828−1917)曾說:「腦脊髓液是我們在人類身體裡所能知道最終極的元素。」他還說,「腦脊髓液就像是液體的光。」
 
在 間腦(interbrain)或第三腦室(third ventricle)的區域,腦脊髓液可能同時受到外側丘腦和內側丘腦的刺激,而丘腦(thalamus)主要功能在於調節腦部的頻率和活動。舉例來說, 最新的研究顯示,腦脊髓液會從腦下垂體(pituitary gland / hypophysis)以及松果腺(pineal gland / epiphysis)攜帶荷爾蒙資訊,並且將資訊發送到整個中樞神經系統。關於這一點,我們也可以說,我們存在所有層面(包括身體、心智、靈魂)的資訊, 都會影響神經的互動。

 

腦脊髓液的重要功能包括:
 
保護:腦脊髓液能保護我們的腦部和延髓。它有具體的重量,大約和腦部一樣,重約1350公克。但是由於腦脊髓液的浮力、腦脊膜的包覆,以及顱內壓力,大腦的重量測量起來只有50公克。
 
滋養:腦脊髓液的成分豐富,包含了葡萄糖、多種蛋白質,還有可溶於鹽的物質,像是鈉、鈣、鎂、鉀,因此它能協調各種腦部功能。經過分析,腦脊髓液裡頭還有腦內啡和神經傳導物質。
 
清潔和淨化:一天二十四小時中,整個頭薦骨系統內的腦脊髓液會有四至七次的淨化,每次大約有110至170毫升的腦脊髓液獲得更新。因此,每天都有500至700毫升的腦脊髓液被製造出來,它的波動和不同的壓力,能夠將老舊的腦細胞從靜脈及淋巴系統移除。
 
為中樞神經系統進行傳輸與工作的潛力:中樞神經系統需要金屬離子,像是鈉、鉀、鈣的支持,而這些離子在腦脊髓液裡都可以找到。
 
腦脊髓液特別會被位於顱頂一帶的矢狀竇(sinus durae matris)重新吸收。由於增加的液體壓力,它會從蛛網膜顆粒轉向靜脈系統,然後沿著硬脊膜的各個神經出口擴散到身體各處,最後被淋巴系統聚集,然後移除。
 
頭薦骨系統與其他身體系統的關係
 
頭薦骨和其他的身體系統,包括:循環系統(動脈和靜脈的血液供給)、神經系統、內分泌系統(賀爾蒙系統)、淋巴系統、呼吸系統、肌肉與骨骼系統(肌肉、結締組織、筋膜、韌帶、肌腱、關節),有著密切的關聯和互動。
 
頭薦骨系統的放鬆,會使得頭薦骨韻律的律動更加地清晰,能夠支持個別的身體系統,也能為整體帶來和諧。
 
頭薦骨系統會直接或間接地影響與平衡下列的身體系統:
 
●腦神經的入口和出口會獲得更大的空間,因此能夠更完整地發揮它的功能,這對所有運動和感覺衝動的處理都有正面的效果。
 
●增進自律神經系統的平衡,幫助減輕壓力,以及處理一般的外在衝動。
 
● 放鬆肌肉和結締組織。令人驚訝的是,許多肌肉和韌帶直接就附著在頭薦骨系統的骨頭上,一旦這些肌肉和結締組織累積了太多的壓力,就會對頭薦骨系統造成衝 擊。舉例來說,僵硬的肩胛帶(shoulder girdle)會限制上胸椎、頸椎、以及它和頭骨的連接處,進而影響身體的姿勢,並且導致頭痛。結締組織的緊張,也會影響整個身體對於頭薦骨韻律的感受能 力。

 

●循環系統會運作得更好,這能夠預防腦梗塞及心臟病。
 
●促進淋巴流(lymph flow),有益於身體的排毒與淨化。
 
● 內分泌系統負責調節情緒反應、睡眠、賀爾蒙分泌、體溫、水平衡、血壓,以及飢餓感。多虧了密集的研究,我們在其中發現了越來越多的關聯。內分泌系統對於人 類的重要功能,以及它對於生理、心理、靈魂的影響,現在都變得不容置疑。人體的生長和健康,就仰賴著運作良好、調節得宜的內分泌系統。流暢的頭薦骨韻律, 會由內而外地以一種微妙的方式更新,並且刺激大腦的各個區域以及整個身體。

 

  「頭薦骨系統」,是我們在胚胎時期即形成的初始結構,以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統,每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在,甚至早於胎兒的心跳與呼吸。
 
  頭薦骨韻律,反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下,頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜,現代人的生活型態:工作與學業上的緊張、壓力、意外事故或創傷等情況,使得它的律動受到重重阻礙。
 
  在這數位時代,我們的感官被太多的刺激給淹沒:電視、電腦、手機、網路。我們忙東忙西,使得身體時常處於緊繃狀態,龐大的資訊量使頭腦轉個不停,導致越來越少人能夠自然而然地放鬆,讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。
 
  許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數,交感神經變得過度活躍。如果我們長時間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡,我們的身體健康早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果,像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。
 
  過去數十年來,頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美,有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者,皆在學習頭薦骨療法,並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛,包括:身體復健、病痛及老年照護、甚至臨終關懷。

 

頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

 

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