不夠好也可以:女人的趣味

鄧惠文-不夠好也可以:女人的趣味

  「其實,若不是想要符合各種期待,就可以比較輕鬆吧。
 
  本來我也想跟正常的作者們一樣,把這些感受偷偷藏在心裡,誰知出版社同仁在閱讀所有篇章後,竟然以幾十票的壓倒性結果,票選出其中一篇篇名當作書名——不夠好也可以。好可怕的讀心術啊!好像精神分析師給了一個穿透的詮釋。
 
  不夠好,可不可以?
 
  我不知道。最近我一直在問自己。難道,大家也一樣被這句話打動嗎?
 
  好是什麼?」


有一種動力,能讓人穿越痛苦與孤獨,
那是對自己真正的愛,
期待成為自己所愛的形象,而不是別人所愛的形象。

 
  暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作:
  鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會,
  為女人的善感特質提供獨到的見解,透過覺察釋放束縳,
  不用他人來拚湊自己,也不因為他人而切割自己,
  女人們更需要接觸內在真正需求,並學習對自己滿足、感覺自在,
  成為一位悅納自我的女人。


  隨口嚷嚷真實,只是呼求一種簡單。女人,就是複雜。
 
  鄧醫師獨到的見解,文字中蘊含著溫柔但堅定的力量,總是引起女性讀者的共鳴。本書以女性角度來觀看女人生活於社會當中面對的各種問題,從兩性關係、人際關係、身心情緒、時尚心情之觀察,針對女人心事、心情,說出理解的心意,寫下更多面向的思考。

  ※精選內文佳句:
 
  因為對自己滿足,所以想跟也懂得滿足的人,一起體驗更多有趣的事。我不再用你拼湊自己,也不因你而隨便切割自己。我們的旅程,不是為了彌補遺憾而已,還要一同探索無阻的風景。─〈拼圖〉

  讓人幸福的能力,為什麼不能讓自己感到富有而安心,卻像懷璧之罪那樣,只擔心被搶劫和濫用呢?─〈大女人 小女人 讓人幸福的女人〉
 
  被標籤為公主病的,以及堅信「體貼很不酷」的鐵漢,是一對沒有大人的孩子,兩個都偷偷渴望被呵護。─〈體貼〉
 
  對於那些安於柔弱卻向他人索取照顧的女人,我們有著矛盾的感受。靠自己的力量活著,有時候非常疲累孤獨,不知如何與他人連結,但又不願墮落為依賴而軟弱的人。─〈女人最討厭的女人〉
 
  創傷敲裂了自我,在碎片之間,我們試圖決定哪一塊的自己是這次失敗的罪人,接著拚命地想驅逐這一部分的自我。─〈真的愛自己〉
 
  當伴侶不再同步,像大人的愈像大人,像小孩的愈像小孩,這當小孩的一方,應該覺得很有安全感,還是因為自己完全沒有功能而更沒有安全感呢?─〈稚成人〉
 
  女性的身體和性感,可以是被物化的悲哀,也可以是紮紮實實的影響力。如果男人不能進化為欣賞女人的智力和魄力,女人就不會放棄性和身體的影響力。─〈鉛筆裙〉
 
  假裝可以是欺瞞,也可以是保護。有所圖而假裝的喜愛,是包藏禍心的糖衣;怕傷人而假裝的婉轉,卻是在利刃外加上的護鞘。沒有絲毫假裝的世界,並不是裡外甜蜜的糖果屋,那裡更該是刀光劍影,落石荊棘,或許還會被自己的倒影驚嚇。─〈情意的裸妝〉

本書特色
 
  1. 58篇以女性角度書寫的散文,剖析女人複雜思緒,讓女人學習重新認識自己。
 
  2. 每篇文章從不同面向解析女人心事,寫出屬於女人的理解、同理與陪伴,不僅女人能更瞭解自己,也讓男人更理解女人!


作者簡介

鄧惠文

 
  精神科醫師/榮格分析師/作家/廣播主持人
 
  專業與清新形象兼備,被喻為「亞洲療癒系新天后」作家,擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我與工作等面向的掙扎與矛盾,條理分明並充滿同理心的表達方式,深獲兩性讀者的認同與喜愛。
 
  現職:
  個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。
  研究與教學主題:人際思維的拆解與重構,個體化歷程的心理探索。
 
  學經歷:
  台大醫院精神科總醫師
  萬芳醫院精神科主治醫師
  台北醫學院醫學系
  台北醫學大學醫學人文研究所碩士
  英國塔維史托克心理治療中心(Tavistock and Portman Clinic)進修
  英國塔維史托克伴侶關係研究中心(Tavistock Center for Couple Relationships)進修
  美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)培訓
  國際分析心理學學會(International Association for Analytical Psychology) 個人會員
 
  著作:
  《學習。在一起的幸福》《別來無恙》《還想遇到我嗎》《寂寞收據》《有你,更能做自己》《非常關係2:直說無妨》《非常關係》《寫給妳的愛情床邊故事》《解開愛情的鈕釦》 --搜尋--- -----

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不夠好也可以:女人的趣味

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不夠好也可以:女人的趣味

 

主題活動

 

目錄…

作者序
 
Chapter 01 男人女人都在演化
愛情的歷史、信仰及其他
消失的男主角
要小心的女人
米蒂亞症候群
不辯駁的男人
聽見      
拼圖       
太陽從西邊出來
不溝通的理由
捧著杯子   
成為父母的孩子
冬天不必做的事
讓人幸福的能力             大女人 小女人  讓人幸福的女人


作者序

  本書的文章原本是為了時尚雜誌的讀者而寫,主題是女人關心的事。老實說,我自己看雜誌的時候是想要放鬆的時候,但女人關心的事都很複雜,例如跟伴侶的問題、自我的矛盾等等,要在短小的篇幅中擊中主題的核心,風格又要輕盈,結果對我而言變成一件不太輕鬆的事,每幾個月就興起辭職的念頭。
 
  不過,熬著熬著也寫了這麼多篇了。
 
  這樣的作者序似乎有點好笑。出版社總編可能會皺眉頭。一般好像應該用各種直接間接的方法說:「我推出了不錯的作品唷!請大家一同賞味吧!」
 
  其實,若不是想要符合各種期待,就可以比較輕鬆吧。
 
  本來我也想跟正常的作者們一樣,把這些感受偷偷藏在心裡,誰知出版社同仁在閱讀所有篇章後,竟然以幾十票的壓倒性結果,票選出其中一篇篇名當作書名——不夠好也可以。好可怕的讀心術啊!好像精神分析師給了一個穿透的詮釋。
 
  不夠好,可不可以?
 
  我不知道。最近我一直在問自己。難道,大家也一樣被這句話打動嗎?
 
  好是什麼?
 
  「好本謂女子。引伸為凡美之偁。凡物之好惡、引伸為人情之好惡。」—段玉裁《說文解字注》
 
  這好,包括物質層面,包括精神層面,也包括人情,包括美。是女人攬在身上、扛在心上,很難自外的所有理想。無論如何追求外在的自由,無數女人仍然呼應著集體的陰性原型,不只是為自身,也希冀帶給身邊的人美好。
 
  我想這是永遠不會消失的追求。然而,正因如此,我們更需要從反面觀看:不夠好,不夠女人也可以。如此的心理空間,讓自己從單向的執著中獲得轉圜。追求完美的人不僅自己壓力大,也常帶給周邊的人壓力,例如,不容許伴侶不夠好。交互作用下,反而失去了美好的初衷。
 
  這本風格不同與以往的作品,女人的思維與趣味,在這樣的心境與有意義的巧合下集結誕生。
 
  衷心感謝《美麗佳人》《Brand 名牌誌》,三采出版社的同仁,以及支持我的讀者們!


內容連載…

不溝通的理由
 
變冷淡而愈來愈少主動聯繫的愛人說:「我對你沒有改變,是你的不安多疑讓我們每次相處都很痛苦。」
 
「你有沒有遇過這種人?約好某日某時要見面,他事前明知有事或趕不上,卻不儘早聯絡商量,就直接沒出現,讓人等半天!打電話去問時,他若無其事地說:『今天全科加班,所以不能去了。』問他什麼時候知道要加班,居然是上星期!」
 
有啊。當然有。約會見面還算小事,頂多只是要人空等,有時等人可以坐著等,就算多站一下,也可以安慰自己這是有益健康……這類行為還可以推衍到帶給人更大困擾的,例如:不吭一聲就直接不來上班的員工。


>>>看完整內容連載

「女子與男子的對話練習」鄧惠文X呂秋遠


鄧醫師說:「創傷敲裂了自我,在碎片之間,我們試圖決定哪一塊的自己是這次失敗的罪人,接著拚命地想驅逐這一部分的自我。」
呂律師說:「想掙脫不喜歡的現狀,但我們現在看到的,其實都是過去的累積。」透過兩位對於不同議題與情境的想法討論,讓我們看到更多束縛的釋放。

◈報名日期 2016/10/01─2016/10/21(數量有限,請儘早報名)
11/1起陸續以簡訊通知報名成功者,請妥善保留報名成功簡訊,此為入場憑證之一。
◈講座時間 2016/11/13(日)14:00-15:30(15:30後進行簽書活動)
◈講座地點 臺北市立圖書館總館 B2演講廳(臺北市建國南路二段125號 B2)
◈入場規定 請填寫以下表單報名。13:30開放入場(自由入座)。
入場時需出示:
1. 報名成功簡訊
2. 鄧惠文醫師新書《不夠好也可以:女人的趣味》或呂秋遠律師新書《星光》其中一本
(如未攜帶書籍,亦可於現場購書。)

◈有關活動請密切關注三采文化 facebookwww.facebook.com/suncolorbooks


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