讓寶寶從出生後就睡自己的床,訓練自然入睡。

在寶寶六週大時,就能夠一覺到天明。

餵奶按照固定的作息時間表,切忌一哭鬧就餵。

努力遵循「餵奶-玩耍-睡覺」的模式,勿讓寶寶吃奶吃到睡著。

「妳今天不讓寶寶哭,寶寶明天就讓妳哭」適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。

寶寶約在三個月大以後開始流口水,這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。

在寶寶還沒學會說話之前,教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。

本書要傳達給大家的,是當初兩位大功臣瑪蒂亞姑姑和丹瑪醫師,傳授給我的育兒智慧,用來訓練自己的三個寶寶,成效卓著

希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法,可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證,他們都是採用這樣的育兒方法,並且得到同樣美好的成果。

願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦,並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是,期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。

前言
我婚後開始懷孕生子之後,身邊圍繞了一群頂尖的育兒高手,只是我當時並不知道自己如此幸運。我最好的朋友雖然小我一歲,那時已經有三個孩子 (現在有五個,並且懷了第六個)。她的家庭安詳和樂、井然有序,五個孩子全在六週大到十週大之間,就能夠一覺睡到天明。除了這個最好的朋友,我先生的姑姑瑪蒂亞也給我很多幫助,她生了十一個孩子,我可沒開玩笑,十一個!她的老么今年三歲,跟我們的二女兒同齡。這十一個孩子全是她自己帶,沒請褓姆,沒請傭人,而且她看起來仍然美麗動人,身材苗條,她常跟大家說她是個快樂的媽媽。
她家也是整理得井井有條,每個寶寶在經過十天內的訓練之後,都能夠一覺睡到天明,她的老大甚至才訓練四天就能夠一覺睡到天明!瑪蒂亞姑姑寫了一本育兒的書,成了我最重要的育兒手冊,我常跟別人介紹這本書。

瑪蒂亞姑姑這本書叫《丹瑪醫師說》(Dr. Denmark Said It),她在書中仔細記錄了丹瑪醫師的醫術良言,丹瑪醫師是瑪蒂亞姑姑的小兒科醫師,又是全美經驗最豐富的小兒科醫師(可能也是全球經驗最豐富的小兒科醫師)。丹瑪醫師在醫學上的一大成就是,投注十一年的時間研究百日咳疫苗,也就是今天每個孩童都必須接種的白喉、百日咳、破傷風三合一疫苗(DTP)中的百日咳疫苗。
一九九八年,丹瑪醫師滿百歲,她行醫超過七十年, 直到一百零三歲才因視力逐漸衰退而退休,但她仍然接受電話諮詢,有很多人(包括我和我的朋友)會打長途電話向她請教。丹瑪醫師如今仍然頭腦清楚,和藹可親,思路敏捷……而且仍在幫助許許多多的人。我和我的孩子仍不斷地從她的智慧忠告獲益良多。

所以自從我懷了第一個孩子之後,就有一個完美的智囊團做背後的靠山有全美經驗最豐富的小兒科醫師,有養育十一個孩子的媽媽,還有許許多多懂得訓練寶寶一覺睡到天明的媽媽朋友。現在輪到我來分享所學到的這些實用智慧了。我看過很多家庭因為新生兒的來臨,全家累得精疲力盡(媽媽、爸爸、祖父母等等),才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳!
相較之下,有些家庭雖有五六個孩子,甚至十一個孩子,但每一個孩子都是在全家的喜樂期待之下誕生,整個過程毫不慌張,充滿安詳與驚喜,父母輕鬆,孩子滿足。育兒的方式其實可以截然不同!我寫本書的目的是希望能夠幫助更多的父母輕鬆育兒,讓家中的氣氛更加安詳與寧靜。

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