柳橙與橘子的部落格

安慰的藝術

The Art of Comforting

• 作者： 芙爾．沃克

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陳P 藉由 鄭成功與周杰倫的基因密碼
重新解構台灣血緣與歷史，與您共同關懷這島嶼

　　您有百越、平埔、白人，或阿拉伯血緣嗎？
　　周杰倫的僵直性脊椎炎透露了什麼？

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彼得．沃克-如果不能怪罪你，我要如何原諒你？：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷

《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南
創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作！
父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者，
以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要

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彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法

想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。

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繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！
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外文書

E-Coupon抵用辦法及使用說明

50元E-Coupon 序號：ABNExiSX 抵用門檻：單品超過100元，整筆訂單超過599元方可使用 適用館別：全館

有效期限：2020/06/24~2020/07/06

100元E-Coupon 序號：ABM47Du3 抵用門檻：單品超過100元，整筆訂單超過999元方可使用 適用館別：全館

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思考讓我自由，學會面對複雜的人際關係，做對的決定

　　《我為什麼去法國上哲學課？》實踐篇最大的特點在於，本書將強調如何使用思考的技巧，幫助我們每一天的生活。而最好的方法就是從觀察開始，任何生活裡的小事，都可以去問「為什麼會這樣？」「為什麼會有這個現象？」不論是跟人一句短短的對話，還是我們聽到的一句話，都可以觀察自己的反應與情緒。

　　自己思考過後找到的答案，往往跟自己有關。
　　這個屬於自己的答案，當然比別人給的更特別，更好。__褚士瑩

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很多人對存股有心理障礙
覺得選股要花時間
怕不小心會挑到地雷股
也擔心股利會越領越少

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黑馬思維：哈佛最推崇的人生計畫，教你成就更好的自己

　　標準化思維認為「特殊的人才有天分」，黑馬思維則認為「人人都有天分」，「兩種思維互相衝突，如同人類靈魂潛能的交戰。你必須選邊站才行」。
　　在這樣一個學生畢業後所從事的工作有六十％還沒有被發明、目的設定不確定的世代，考試成績絕不再是衡量人才的單一標準，因此我支持學生發起的「終結放榜新聞」活動。
　　臺灣所堅信的民主核心價值，指人民可以自由地自我實現，正如同本書以黑馬思維強調，社會必須具備「平等的適性」系統，讓每個人的目標是成為最好的自己。這也是臺灣十二年國教新課綱「適性揚才」的理念，教育的目的應是讓學生了解自身的天分以及世界，幫助他們追求幸福的人生，並成為有熱情、有生產力的公民。相對於過去以考試成績作為篩檢人才的單一標準，看似筆直大道的時代，黑馬思維個人化時代的人才培育會是條更為曲折的道路，但卻符合社會多元人才需求的本質，也能成就更多人才，因此值得堅持。在此推薦本書給教育人員、家長及想要自我實現的人，深思學習。──林香吟（高雄女中校長）

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完美練習：成功解鎖1萬小時魔咒，將技能轉為本能的學習法則

「卓越的能力＝正確方法X專項練習」，本書適合已經有很強執行力，但在方法運用層面上，下的功夫還不夠的人。

　　練習，是學習成功的關鍵！
　　完美練習，是最有力量的學習成功模式！

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當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不著

第一章  孩子打鼾，對健康的危害超乎想像
小朋友睡覺打鼾看起來以為是睡得熟，為人父母者可能因此感到心滿意足，其實，很多身體與精神的疾病，因打鼾而產生。學術研究發現，小朋友出現打鼾甚至睡眠呼吸中止症狀時，影響最大的不是睡眠而是健康，其對孩子健康產生的負面影響超乎想像。
世界各地學者研究，大約十二％至十五％的兒童受到打鼾、呼吸中止等睡眠呼吸疾病的影響，三至五歲的學齡前兒童中患病率最高，臺灣有大約七十%的孩子有鼻子相關症狀，打鼾與睡眠呼吸中止發生的比例可能更高。但無論兒童或是成人，就診率與確診率都不高，顯示打鼾對健康的危害很容易被忽略。

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當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不著

推薦序一
臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作
國立陽明大學醫學院副院長　郭博昭

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