柳橙與橘子的部落格

蔡康永的情商課：為你自己活一次
自序


　　我希望你常常跟自己抬槓，常常跟世界抬槓， 死命抬槓之後的明白，才是真的明白。

　　每個人都是為自己活的。 只是有的人做到了，有的人沒做到。

　　沒做到的人，當然不是不想做到，而是因為老是被別人誤導，結果就很可惜的，一直沒有真心的對自己。


　　既沒有真心的認識自己，也沒有真心的愛護自己。
就像每個人都想吃到真的黑松露，但如果隨便的聽信人言，應該就會不斷吃到似乎是又似乎不是黑松露的東西，然後對黑松露感到失望。

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蔡康永的情商課：為你自己活一次1.你全身都貼滿了
「應該」的標籤嗎？

辨識情緒都是哪裡來的？它們來做什麼？

它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？

這就是我們要的情商。

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蔡康永的情商課：為你自己活一次　　很多人說要做自己，只是說著玩的。
　　先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永　　他，是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。

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許皓宜-情緒寄生：與自我和解的34則情感教育　剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距離。只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。
超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。
　　我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。
　　我們生來都是孤獨的人，為了抵抗這個孤獨，有些人選擇否認，有些人選擇寄生，希望被聽見而武裝，渴望被照顧而自傷，如此矛盾又糾結的執迷，只是想要在種種的防衛當中，找到一點點的喘息。
　　有時我們將情緒附著在自己心上，有時又將情緒放到了別人身上。其實每個情緒、每個行為背後，都有獨特的意義，連結自己內心專屬的故事情節。唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性，才能在明知情緒存在的狀態下，還能做出貼近自己內心的選擇。

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步行跨越西班牙30天，學會受用30年的處事哲學，突破逆境，邁向目標
他慕名步上古老的西班牙聖雅各之路，
　　原本只是想遠離工作，放個長假，
　　沒想到走完朝聖之路，翻轉了他的職涯與價值觀，
　　過程到底發生了什麼事？
　　數千年來，每年都有數以萬計的朝聖者徒步橫跨西班牙北部800公里的聖雅各之路，
　　聖雅各之路以一張紙開始，也以另一張紙結束，
　　朝聖者展開旅程前，會得到一張「朝聖護照」，可以在這張護照上蒐集各站的印章戳記，
　　抵達終點時，可以拿著蓋滿章的護照去申請「康波斯特拉證書」，證明自己走過朝聖之路。

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我只想跑贏我自己：夢想，靠意志也要搏到底！
人生的馬拉松，夢想就在地平線那端，
　　空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心，
　　但你終究得前進邁步啊！

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那些電影教我的事：把那些最好和最壞的時光全部加起來，就是我們的人生。

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21世紀的21堂課含電子書

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東野圭吾-禁忌的魔術　　這是東野目前唯一一部同時有長、短篇版本的故事，不但代表他對此作的高度重視，這種先短後長的創作程序，顯現了湯川探案中關於科技發展與人性的矛盾，存在著更多的探究可能，在東野未來的作家生涯中，或許也暗示著一種新型的書寫可能。──【推理作家】既晴
東野圭吾：我可以斷言，這本書中出現的湯川學，
是「整個系列中最出色的伽利略」！
　　日本蔦屋書店年度暢銷排行榜第1名！
　　「伽利略」系列熱賣突破1300萬冊！
　　特別收錄東野圭吾創作秘辛和心路歷程！

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Tim Clark獲利團隊：用一張圖表，幫團隊找出成功獲利模式　　全球百萬暢銷書《獲利世代》編輯 Tim Clark 最新著作──融合《獲利世代》與《一個人的獲利模式》的企業管理
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