柳橙與橘子的部落格

當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不著推薦序一
臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作
國立陽明大學醫學院副院長　郭博昭


　　「睡眠呼吸中止症」是近年逐漸得到國人與全世界醫界重視的議題。個人進行睡眠研究已經超過二十年，也發表許多相關論文。從動物實驗、人體實驗到最近正在進行的醫療器材研發，目睹相關的知識在世界各地被優秀的研究人員一一挖掘出來，對人類的健康逐漸產生貢獻。


　　趙哲暘醫師是陽明大學畢業的高材生，也有豐富的行醫經驗。他除了熱心救助病人，也不忘持續擷取最新的知識並應用在專業醫療服務上。睡眠呼吸中止就是趙醫師目前正在推廣的重要議題之一，他從大量的專業文獻中取得睡眠呼吸中止相關的最新研究成果，並進一步用來幫助兒童的醫療保健，開啟之前較少人探討的議題：兒童睡眠呼吸中止。

我不想說對不起：鄧惠文給孩子的情緒成長繪本鄧惠文醫師嘗試以繪本形式與父母親探討孩子情緒背後的問題。
　　孩子最不願說「對不起」？
　　你知道對不起是有祕密的嗎？　　說「對不起」這件事，不只孩子覺得困難，大人也不容易做得到。
　　不願意說對不起的人，都認為說對不起代表我錯了，代表不值得被愛。
　　可是，被別人傷到的時候，又希望對方說對不起，才能確認對方重視我。
　　爸媽如何幫助孩子探索對不起背後，人們對愛與重視的需要？

心理師親授！淡定面對孩子的謊言，從改變溝通開始！　　「孩子總是會以各種不同的方式來表達他的內心訊息，說謊則是其一，讓父母與老師深感頭痛，卻又莫可奈何。現在透過這本書，將讓你一窺說謊的心理學意義，獲得清楚的解析，找到相對應的教養策略，陪伴孩子一起成長。」──
王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師　


　　「孩子的謊言裡，其實藏著大大的學問。跟著品皓清晰易懂的思路，學習如何「靠近」孩子們的謊言，找到那把可以打開孩子心扉的鑰匙。讓謊言不只是謊言，而能搖身一變，成為拉近親子關係的素材。」──
蘇益賢／臨床心理師、作家

孩子，我聽你說：為什麼孩子寧願問陌生人問題？　　呂律師的青春非正式對話：自我、學業、交友、人際、家庭、未來
　這些孩子，為甚麼寧願問陌生人問題？身為父母的你想過嗎？
　　呂律師將孩子們的問題，以最擅長的邏輯思維轉化成文字，　　期盼化解親子間的對立，重啟親子間的瞭解、互動與對話。　　別讓親子成為熟悉的陌生人！

許惠珺經驗分享【在家自學的四個孩子】帶給我們的種種啟示與領悟許惠珺
　　來自雲林鄉下的孩子，躍龍門進了北一女，而後考上國立交通大學計算機工程學系，最後再進入紐約州立大學奧本尼分校，拿到電腦科學碩士。
　　一個非常適應台灣教育體制的學生，求學過程步步順逐，卻感慨自己是傳統教育體制下的受害者。
　　如今四個孩子都在家自學，按照學校編制，分別是八年級、六年級、四年級、三年級。
　　六年來，看見四個孩子在家自學，快樂又充實，不勝羨慕，感觸萬千。
　　二○一五年底，和美籍夫婿何恩，帶著四個從嬰兒時期就收養的孩子，從台北移居台東長濱。一家六口在家工作、在家自學、在家開伙，在美麗的太平洋海岸，展開豐富的農莊生活。

溫美玉數學趴：從思考表白到自己出題，用任務點燃數學力！　　掌握孩子的認知心理發展歷程，善用教學輔具與實際操作，
　　課堂上大量讓孩子寫下思考過程，課後不必重複寫海量測驗卷，
　　即使不是數學科系畢業，你也可以打造多元、趣味，兼具深度、廣度的數學課堂！

全台最大教師自主成立的專業教學社群，「溫老師備課Party」創立者溫美玉，
從「讀寫教學」跨入「數學教學」的第一本書。

覺醒家庭：讓孩子成為父母的喚醒者，以覺知走出傳統教養困境　　本書作者的第一本書《覺醒父母》談的是有覺知的親子連結的重要性，《覺醒家庭》則是進一步談到如何排除連結的障礙，不被恐懼所控制，用真實的自我互相連結，建立親愛卻不互相羈絆，彼此支持卻不控制的家庭關係。孩子將學會不管外在情況如何，內在的自己都能持續調整、自我療癒，即便父母沒有陪在身旁，孩子仍能一往直前地照常茁壯。這，才是做為覺醒父母最珍貴的收穫，也才是覺醒家庭不可替代的寶藏。


　　這樣的教養之旅，從克服恐懼和停止幻想開始，首先要在觀念上擺脫教養的文化迷思，然後成為一個隨時自我察覺、懂得自省，並能全然接受自己的人。薩貝瑞博士以身為父母和臨床心理學家的經驗，在書中配備了實際有用的策略及現實生活中的例子，要讓你跟著她的腳步學會當個稱職的父母，體驗覺醒父母的力量。

李崇建-薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人　　問今天學校怎麼樣，孩子總是省話一哥；

　　夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到；

　　朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」；
　　於是，對話就結束了。


　　當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時，
　　對話卡住了，該怎麼辦？

跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始，用鼓勵提升孩子…　　我們無法保護孩子免於人生的苦難。因此，有必要讓他們為此先做好準備。──魯道夫．德瑞克斯　　★台灣第一本「正向教養」正宗書籍。阿德勒學派教養權威、美國風行超過35年「正向教養」創始人──簡．尼爾森的最新經典力作。
　　★「正向教養」是美國主流親子教育法之一，以阿德勒心理學為基礎，系列書共出版18本，以16種語言發行全球60國，總銷量高達200萬冊以上。
　　★台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
從49個練習開始，用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值

　　行為不當的孩子，是一個受挫的孩子，
　　挫折感來自於「沒有歸屬感」的信念。
　　阿德勒相信每個人都在追求歸屬感與自我價值，

　　停止餵養孩子懲罰和獎賞，用「鼓勵」賦予權力和責任，

　　孩子才能真正具有自信與能力！

葉丙成晨讀10分鐘：我的成功，我決定
每天一篇人物故事，改寫成功的定義！
臺灣最熱血、頑皮的大學教授葉丙成，
為看不清自己的未來，陷落於升學考試泥淖的中學生精心選編！