柳橙與橘子的部落格

當孩子長大卻不「成人」成年兒女的父母，難為了

「終於有一本書是為魯蛇兒女的頭痛父母而寫，這些父母竭盡所能養育子女，換來的結果卻讓他們抬不起頭、傷心難過，有時甚至大驚失色！珍．亞當斯寫出了不能說的真話：成年問題兒女的父母不但『可以』而且『應該』去過自己的人生。亞當斯探討了許多其他作者不敢碰觸的主題，像是沉重的罪惡感、父母的自戀心態、遙遙無期的空巢期、幫太多忙症候群，乃至於寬恕。總是不禁為自己的教養方式後悔的父母非讀不可，本書的療效相當於巨量的團體治療！」——勞拉．卡斯特納博士（Laura Kastner, Ph. D.），著有《七年徒刑：一家人如何攜手度過青春期》（The Seven-Year Stretch: How Families Work Together to Grow Through Adolescence，一九九七年）

接受孩子不如期望的事實、放下身為父母的自責與內疚，重拾自己的中老後人生！

變老的勇氣：《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場！

        變老的勇氣，就是如何幸福活在年老當下的勇氣。岸見一郎從初老的恐懼、退休的憂鬱、執著的煩惱、病痛的磨難、父母的照護、失智的面對，到成熟的定義和幸福的意義，不僅引領我們走出對於年齡的成見，也教會我們如何享受更精采的第二人生。只要擁有「變老的勇氣」，即使身體逐漸凋零，生命也無所畏懼！

《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場！

岸見一郎《變老的勇氣》

松鼠之家：失智症大地

不老陪伴指南：這樣顧老爸老媽最正典！

老衰死：好好告別，迎接自然老去、沒有痛苦的高質量死亡時代

　　NHK繼「老後破產」後，橫跨歐亞美採訪，蘊涵愛與科學的專題報導。
　　「老衰死」代表的是順應人體自然變化，從細胞老化→臟器衰弱→無痛離世。
　　面對高齡化社會不僅只是「拒絕延命醫療」，「老衰死」才是生命最美的告別。

岸見一郎【面對父母老去的勇氣】

作者岸見一郎在大病一場後，停下工作，回到家鄉，照顧失智的父親。《面對父母老去的勇氣》分享從長期照護和相處之中，重建和父親緊張的關係，也在這堂人生的必修課裡，習得生命的真正意義。

　　我年輕時學習的阿德勒心理學，在我獨力照護年老的父親時，輕鬆化解了長期緊繃的父子關係。──岸見一郎

　　你愛父母，卻沒辦法和他們獨處？
　　你愛父母，卻只能靠中間人傳話？
　　你愛父母，卻只願付出金錢而不願付出時間？
　　你愛父母，卻對他們的關懷詢問避之唯恐不及？
　　你愛父母，卻無法忍受他們的嘮叨碎念？
　　你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

　　當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。

　　如果你因為過去的不快與心結，而不知該如何與父母相處，
　　你需要覺悟今天不是昨天的延續，每天的關係都要更新。

歐嘉奶奶

　　年過九十的超猛老奶奶，一五三公分的嬌小身材蘊藏著驚人的活力，她不僅健康好動，更是長青百米及兩百米短跑、鉛球、鏈球、標槍、跳高等多項世界紀錄保持人，出版此書時，她已贏得六百多面獎牌，擁有廿六項世界紀錄。

　　原本是小學老師，早年曾經歷過一段非常艱辛的日子，退休後，七十七歲那年才初次接觸田徑。之後她環遊世界參與賽事，更享受與其他老年選手們的情誼。二○一四年，九十五歲的她又打破了六項世界紀錄，在創下驚人的成績之後，於六月逝世。