柳橙與橘子的部落格

楊世敏中醫養生大補帖套組：補對體質更養生、補錯了，更傷身

　　辨證論治功力深厚，嘉惠南部民眾

　　楊世敏醫師在南部地區行醫多年，辨證論治功力深厚，特別專擅應用三焦與衛氣營血的辨證方式，配合獨到的脈診，常能診癒沉痾，許多西醫束手無策的疑難雜症，總能妙手回春，深獲病患信賴。---何永成（中華民國中醫師公會全國聯合會理事長）

　　★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家
　　★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」
　　★楊世敏中醫師雙書出擊，完整破解迷思，一次擁有預防、中醫知識

算病II：算體質，知病根，健康不求人（附算體質APP QR Code）

　　學醫、行醫二十多年，知名中醫樓中亮發現，許多人生重病或病治不好，往往是因為不清楚自身體質，讓自己陽氣不足、體溫愈變愈冷而不自知。

　　樓醫師運用輸入出生年月日就能簡單算出的易經八卦算法，
　　精準找出你的個人體質與身體密碼，
　　提供各類體質專屬的防病養生之道，從此健康不求人！

　　★隨書附體質APP QR Code，輸入出生年月日，就能簡單算出你的體質，以及專屬你的陽氣飽滿養生方法！

　　身體不健康、病好不了、瘦不下來、人老得快、缺乏活力……
　　都是陽氣虛、體溫低惹的禍！

王又醫師帶您從《傷寒論》啟動自癒力，告別感冒不生病

　　身體的亂源在哪裡？感冒痊癒跟喝水沒關？
　　月事期間感冒怎麼辦？為什麼感冒症狀要好不好？
　　嘔吐竟然也能治病！瀉藥也能搶救生命！

　　資深中醫師從數萬名病例得到的實證，結合中醫界聖經《傷寒論》的觀點。
　　神奇自癒法，養生不能等，為健康把關，跟著《傷寒論》做就對了。

　　人體健康與否，取決於體內兩大物質「陽、陰」的平衡與否，「天、地」對人體「陽、陰」的影響，是造成疾病發生的最主要因素。本書以平衡陰陽能量的角 度，結合資深中醫師看診實例，將「醫聖」張仲景的《傷寒論》轉換成簡單的養生智慧。在網路知識氾濫的現今，如果想進入養生保健的領域，認識中醫知識，並且 學習中醫診治，進而對自身及親友的健康有所幫助，本書將是不可不讀的寶典。

沈邑穎醫師古典針灸派傳人

【中醫護好心：護心不能等！】掌握疾病先兆，跟著經絡走就對了！

　　2014年早春，我在尼泊爾，接到一通電話，我的朋友以50歲盛年，剛因心肌梗塞過世。
　　「在這之前，如果對心臟病的徵兆多些認識，很多事現在會不會不一樣了？」無數次這樣的自問，已經來不及了。希望透過這本以溫暖而有人味的方式，專門 「談心」的 好書，能發揮中醫「上醫治未病」的理想，幫助更多人瞭解，我們自己和我們所愛的人，身上這個永不休息但可能直接下線的夥伴，少些遺憾。
　　－－黃靖雅（眾生文化總編輯）

　　心臟疾病是沉默的健康殺手，取人命於瞬間，近年來，台灣就有好多位中生代的企業菁英因為心臟及情緒疾患而去世，造成了家庭的悲劇以及社會的損失。

　　然而，就中醫師看來，早期的心臟疾病是有跡可循，更可以提早預防。《中醫護好心》是沈邑穎醫師提供其多年「救護心臟」的經驗和真實的醫病故事而成的中醫保健書，是一本愛惜自己，也為了你愛的人和愛你的人，都應該仔細閱讀的護心救命書。
 
　　本書作者沈邑穎醫師是台灣針灸四大派「古典針灸派」傳人，專門研究中醫的經絡系統。

6歲前，關閉孩子的過敏基因

　　初次懷著忐忑的心，抱著未滿週歲、氣喘吁吁的兒子走進診間，看見一個脖子上掛著聽診器、臉上帶著笑容、細心把脈的醫師，沒錯，他就是兒子的救命恩人顏 宏融醫師。三伏貼、氣喘、過敏、藥膳食補……腸胃調理中西全能，「生得差，養得讚」，如今沒人相信我家兒子是極低體重的早產兒，能遇到顏宏融醫師真是福氣！

　　1.作者為名醫石原結實的愛女，於排寒及提高體溫的療法上可說完全繼承父親衣缽，其本身也對中醫極為瞭解，也是她將石原結實的薑紅茶療法發光大，再造乾薑熱潮。

　　2.做法簡單、內容簡明易懂，在日本的親身實驗者極為眾多，好評率及改善率幾乎為100％，電視及各媒體都大幅報導。

乾薑排寒

　　「乾薑」是中國自2000年前一直流傳下來的古中藥，由生薑炮製而成。由於許多時候，生薑無法徹底發揮藥方的效果，才由古人費盡心血研發出「乾薑」，以期發揮最佳效用。對於沒有體力或體弱的人，乾薑一向具有絕佳的補養效果。

病気にならない 蒸しショウガ健康法

　　為什麼薑必須要經過炮製，才能具有更好的藥效呢？

(書附日韓熱銷搶購超值商品‧芳療艾炙貼)

百病起於寒，一穴暖全身，1天1次隨手溫炙，手腳冰冷、肩頸酸痛、代謝不良…通通OUT

　　溫灸來自中國古老的醫學，以點燃的艾柱在特定穴位上進行熏熨，借其溫熱刺激及藥理作用，溫通氣血以防治疾病。使用艾灸的溫灸療法，千年來有著優異的自 我保健效果，由於以往的溫灸，都是直接將點燃的艾草放到皮膚上，因此一不小心就有燙傷的危險；有些雖使用溫炙器，但因過於笨重使用不便、不易自我施行。

久坐辦公室、天天站櫃台？泡澡後、睡覺前，一天一次隨手溫炙，
消除酸痛、水腫、寒氣，疏通淋巴氣結、加強全身代謝力！
隨貼隨用，不必複雜道具，無侵入性，自己就能做！
緩解緊張頭疼、眼睛疲勞也十分有效喔！！

　邱老師繼《擇食2－邱錦伶的瘦身食堂》介紹許多讓大家在擇食減重的路上也能享受美食的食譜之後，這一次，她和Tony主廚再度攜手合作，精心設計30道 替你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜，此外，這些食譜不只男人適用，同樣也是女人的補陰聖品。食譜步驟簡單，男人可以自己料理，女人也可以幫 自己、先生、男友、爸爸、兒子洗手作羹湯，讓擇食料理創造美滿「性」福的生活。

你一定要知道的健康危機

　　＊陰氣過盛則畏寒，陽氣過盛則燥熱，保持溫暖體質是王道。
　　＊男人腰圍變粗，是健康崩壞徵兆。
　　＊女人比較早熟也早衰，維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。

　　現代人的健康迷思大解密

　　＊拚命路跑＝身體健康？

• 有別於市場上其他抗老保健書籍，以古中醫學和易經理論為基礎，打造個人專屬的抗老養生功法。
• 以樓中亮醫師獨創的〈體質推算表〉，找出個人的老化病根，依照日常生活的食衣住行育樂六大方向，多元全方面地讓身體停止老化，回春祛病。
• 隨書收錄：後天體質推算表 與 回春經絡拳示範光碟。

防病：讓身體變年輕，就能百病不侵
【算病系列珍藏實踐版：書+回春經絡拳DVD】

作者：樓中亮醫師

本書分類：醫療保健> 中醫> 中醫養生

人類的天齡在120歲之上，因此人都該活到百歲。
用對了方法，就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身！

是的，你沒看錯。不管中醫角度或西醫的看法，人類是可以無病無痛地活到120歲以上，只是因為現代人太過追求慾望及生活舒適，而違反大自然規律，不懂得自我保健養生，才會導致快速老化，平均壽命比原來可能的壽命短少了40歲。本書將告訴你：讓身體細胞停止老化，逆齡回春可以很簡單

《算病》名醫 樓中亮醫師，用古中醫學、易經理論及多年臨床的診療經驗為基礎，教你如何在日常生活中，由食衣住行育樂，全方位地訂做自己專屬的抗老化養生法，逆齡回春， 百病不上身。真正有效的抗老養生功法，是要量身訂做，從出生那一刻起的弱臟，加上後天生活習性養成的後天體質，一起加以調理，才能逆齡回春。

檢測老化指數

老化是正常的生理歷程，但提早老化可就不正常了，如果年紀未到就出現老化症狀，將會提高罹癌及重症機率。
以下幫讀者們規劃兩份檢測老化指數的問卷，男女指標不同所以須分開檢測。網址如下