中醫護好心：護心不能等！掌握疾病先兆，跟著經絡走就對了！

〈推薦序〉中醫護好心：護心不能等！

超越時間空間的經典醫學
◎賴榮年（台灣中醫家庭醫學會理事長）

　　「心者。君主之官也。神明出焉」，可見中醫對於心的重視，也明白的指出中醫的心是一個系統，除了指出了現代醫學所認識的心臟以外，也涵蓋了一個人的意 識、思維，而人的意識、思維又直接牽動著心臟的心跳、速率、及其血液的流量等，故中醫在對治心臟的病症，並不止單獨聚焦於心臟這個器官而已；並且中醫有五 臟五行的學說，指導著中醫師判斷心臟病症及病因時，其與相生的肝系統、相剋的肺系統、被剋的腎系統等變化之相關性，有系統、層次的將人體這一極為複雜的藝 術品，視為一小宇宙的「全人療法」，而如此累積了千年治療人類的中醫醫學，也正是現代醫學心臟相關病症治尋到達瓶頸時，需要從系統、從全人的角度來看待、 治療人體時，最佳的學習對象。

　　「古典」的中醫學，總帶著一層令人好奇及神秘的面紗，中醫師們研讀千年古籍及汗牛充棟的歷代名中醫師對人體的著作，隨著不同中醫師的聰慧、認真、踏實 與毅力，而發展出不同的見解及療法。我從事中醫教學凡二十年，認識邑穎也已十多年了，我與她曾共事過一年，印象非常深刻的是她的聰慧、認真、踏實、毅力都 是一流的，我不曾遇過比她更專注的中醫師，熟讀「古典」中醫學的理論及機理，尤其難得的是融匯貫通「古典」中醫外，又能靈活的實踐及運用，並於書中寫出了 她仔細觀察的創新見解，這一定是別的書所讀不到的、其他中醫師或心臟科專科醫師那裡所聽不到的珍貴資料及早期的診斷，讀者在研讀之後，真的能從中發現自己 或週遭至親好友潛在待發的心臟疾病，進而即時的「撿回」一條性命。書中沈醫師舉了幾個一眼就看出心臟病的功力，就是中醫望、聞、問、切四診診斷方法的最高 級，因為中醫先賢說「望而知之謂之神」，也就是一望而能斷病者，謂之神醫的意思；脈診始終是中醫診斷方法中，令民眾感到好奇、神奇卻又是模糊的一種中醫診 斷方法，沈醫師可以將此技術運用到早期偵測到如現代醫學心臟儀器診斷的心臟病變，可謂心領神會的結果。

　　書中沈醫師所積累臨床細微的觀察的論述，正是新時代中醫師闡述古典中醫學的典範。而更難能可貴的是，沈醫師毫不保留的教導後進中醫師，傳承她專研後的體會，這其實也說明了沈醫師「滴水穿石」後，為何會擁有廣大年輕中醫師的追隨粉絲，以及具有高超中醫醫術的理由了。

　　沈醫師是博學之人，在閱讀古籍並將千年以來寶貴的經驗整理之後，體認到唐、宋、元、明、清歷代中醫大師與時俱進的中醫演化，才能淬煉出歷久不衰的中醫 療法，因此她將現代醫學對心臟的解剖及病理充分瞭解，並將之運用於詮釋中醫治療心臟相關病症的機理及療法這本書無疑是中西醫心臟病症整合療法的最佳典範，超越了時間、空間與人種，無藩籬地將 「古典」中醫轉為「經典」中醫！，而又多元地融入相學、養生氣功、情緒管理、心理 諮商、食療於本書，招招都是護心、保命、延年不可或缺的救命丹藥。

　　沈醫師由於高超醫術而求治者眾，但家住台北的她，並未被高收入及都市生活的繁華所迷惑，懷抱著慈悲大愛，帶領著一群敬仰花蓮慈院及台北慈院的年輕中醫 師團隊，守護著台灣醫療資源貧乏的後山，長駐人口僅22萬且居住極為分散的台東人服務，書中字字句句也感受到她悲天憫人救助苦海眾生的菩薩心腸。

　　我很榮幸能為她這本嘔心瀝血的大作作序推薦，也很高興能讓更多有心臟病痛的患者，在拜讀此書後，能夠長長久久的有一顆好心，永遠免於猝死等威脅的陰影！
 
理論與實效兼具的保健方法
◎司徒達賢（政治大學講座教授）

　　長年的奔波操勞，加上歲月所造成的自然折損，使我這一輩或更年輕一點的人，已經深切體會身心健康才是人生真正的第一要務。各種健身法門，從靜坐、打拳、瑜珈，到各種食補藥補，都成了大家日益關心的話題。

　　中醫歷史悠久，當然有一定的效果，甚至可以說它曾經保養照護了一千多年來世世代代的中國人。但中醫理論體系十分複雜，部分說法頗為玄奧，難以實證，造 成許多人對中醫仍持保留的態度。其實社會大可不必因噎廢食，而應該設法將中醫裡的精華、有實效卻不易發生風險的部分選擇採用。從中醫界的角度，則首先應將 複雜的道理，用簡單平直而合乎邏輯的方式，介紹給更多人，其次則應將實效容易驗證、成本與風險皆低的中醫治療方式或保健方法推廣出去，使中國文化幾千年所 累積的智慧可以造福更多人類。

　　我覺得沈邑穎醫師的這本《中醫護好心》，正是朝此一目標去嘗試的書。易言之，本書一則回應社會大眾對預防及保健的迫切需要，提供了簡單易行的自我診斷 與保健方法，再則這些方法並非憑空而來，而是基於中醫理論的核心觀念，加上沈醫師本身在幾十年行醫過程中所累積的觀察、思辨與驗證經驗而獲致的。

　　中醫理論指出，「心」（包括情志及心臟）是身心健康中最關鍵的一環。而每一個臟腑相對應的各個經脈，分佈在軀幹四肢的部位，因此只要掌握了它們之間的 對應關係與互動關係，就可以從身體外部的變化，瞭解內部臟腑的健康水準。醫師藉由病人四肢及軀幹所表現出來的徵兆，發現內在臟腑病變之後，也可以從相關的 穴位或經脈著手治療，或採取有效的預防惡化、緩減病情的行動。

　　從另一方面，由於四肢驅幹佈滿經絡以輸送氣血到全身，因此身體只要有了損傷的痕跡，包括先天的斑痣以及後天的外傷等，都會影響經過這些部位的經絡，導致氣血阻滯而產生疼痛或酸麻，甚至影響其對應臟腑的正常運作。

　　中醫利用「望聞問切」來進行診斷，運用針灸、按揉、拉筋等來保健或治療，應該都是基於上述的道理。這本書裡教導我們如何從自己身體四肢及顏面上的觀 察，瞭解自己在健康上的潛在問題，以便及早預防或就醫；而且由於一般人無法從事針灸，更不宜自行服藥，因此除了自行診斷的方法之外，本書也從食衣住行以及 拉筋、按揉等方面提出了許多具體可行的建議。而根據中醫的理論，正確的拉筋、按揉等其實相當於對內臟的按摩。

　　本書所介紹的這些診斷及預防保養的方法，完全合乎「有學理依據」、「低成本」、「低風險」的標準，因此十分值得重視身心健康的人士參考。

　　我本身對中醫的瞭解十分淺薄，本來不具有為本書寫序的資格。然而沈醫師覺得她過去所寫的書對一般人而言都太過專業，不容易閱讀或理解，因此這次決定寫 一本一般人都能讀懂並從中獲益的書。而我就是「一般人」，如果我能讀懂，大部分人也應該能夠讀懂。我想這是沈醫師請我來寫序推薦的主要原因。

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中醫護好心：護心不能等！掌握疾病先兆，跟著經絡走就對了！

中醫護好心：護心不能等！掌握疾病先兆，跟著經絡走就對了！

 

作者簡介

沈邑穎醫師

　　古典針灸派傳人，專長中醫經絡理論並靈活應用於中醫臨床各科治療。

　　現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。
 
　　從小就非常喜歡中醫，國術，書法，國樂等傳統文化，大學參加針灸社，從此愛上中醫。出國MBA留學期間，觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與 發展性，決定棄企管轉中醫。師從台灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師，深深體會經絡系統實是人類共同的寶藏，秉持師訓「救人之事，不要保密」，以傳承 和發揚經絡為終身職志。
 
　　一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月，喜歡簡單的生活與純樸的人們，也掛心偏遠地區醫療的不足，因緣際會，於2011年告別台北，來到好山好水好人情的花東地區，終於回歸自然，歡喜成為「小鎮醫師」，守護在醫療最前線，以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。
 
　　「經絡磐石」粉絲頁及「經絡磐石」部落格，介紹中醫知識和保健常識，歡迎大家上網瀏覽。

 

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