柳橙與橘子的部落格

阿德勒教你面對人生困境：如何面對無法躲避的人生課題

　　對於活得很痛苦的人來說，阿德勒的話語代表希望。
　　因為阿德勒不要你追溯過去尋找原因，
　　而是告訴你接下來應該怎麼做！
 
　　引起廣泛共鳴的阿德勒「個體心理學」精髓，
　　透過岸見一郎清晰紮實的理論與實踐的調和，
　　交織他自身的人生體驗與哲學，
　　成為岸見一郎至今寫得最好的一本書。

　　這本書告訴你：
　　即使過去無法改變，「現在」以及「未來」也可以改變。
　　掙脫心理創傷，帶著強烈的意志、勇氣與希望，
　　堅強努力，好好過完自己的人生吧。
 
　　也許你因為挫折與不被愛，
　　將自己的人生停滯在看不到希望與幸福的牢籠裡。
　　你沮喪、夜不成眠，甚至必須求助藥物或醫師的協助。
　　你渴望抓住一根浮木，帶給你勇氣，
　　去面對人生中各種困難的課題。
 
　　岸見一郎說：
　　人生很苦，特別是對那些很認真活著的人來說更是苦。
　　但人生對每個人一視同仁，不會僅僅只有苦。
 
　　阿德勒說：
　　其實我們是在這個地球上放鬆休息。
　　活著很辛苦沒錯，但我們其實可以不用過得那麼嚴肅，
　　並感受活著的喜悅。
 
　　敢與人生的課題一決勝負的人，內心反而不會感到焦躁。
　　而不管現實狀況如何，只要面向未來，同時活在此時此刻，
　　就越來越沒有必要擔心未來的事。
 
　　樹木不會移動，若隔壁的大樹擋到它，
　　它便難以獲得足夠的日照，無法長得高大。
　　但人可以移動，只要我們願意，
　　我們可以離開陰影，移動到有日照的場所。

名人推薦
 
　　王浩威（精神科醫師／作家）
　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）　
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　　洪仲清（臨床心理師）
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　　楊聰財（楊聰才身心診所院長／精神科醫師）
　　◎誠摯推薦（依姓氏筆劃順序排列）

作者簡介

岸見一郎

　　1965年出生於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程結業（專攻西洋古代哲學史）。現為京都聖凱薩琳高中看護專攻科（心理學）、明治東洋醫學院專門學校（教育心理學、臨床心理學）兼任講師。除了哲學專攻，同時研究阿德勒心理學，持續大量的寫作與演講。日本阿德勒心理學會認可的心理諮商師、顧問。

　　著作有《被討厭的勇氣》、《阿德勒心理學入門》、《煩惱時的阿德勒》、《不幸的心理：幸福的哲學》等書，譯著有阿德勒《阿德勒心理學講義》、《人生意義的心理學》、《心智的心理學》、《性格的心理學》等多數。

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序                                                                                                                    內容連載

後記

　　有一句希臘諺語說：「一隻燕子造不了春天。」某天，父母下定決心，試著對小孩說「謝謝」，結果沒想到真的換來小孩面露笑容的回應。父母才在心裡想，什麼嘛，原來那麼簡單。但下一刻，小孩又開始惹父母生氣。剛才的幸福感頓時煙消雲散，父母開始反省自己，怎麼一不小心又變得跟以前一樣了、原來阿德勒說的話這麼難做到。這些日常的人際關係雖然不是人生中的大事件，但確實是人生的試煉。

　　阿德勒也說：

　　「心理學並非一朝一夕學得會的科學，除了學習還必須實踐。」（《孩子的教育》）

　　的確，阿德勒說的話很簡單，而且不難理解。無論古今，很多人都喜歡說一些沒有內容、徒有美麗辭藻裝飾的話，或者刻意把話說得深奧艱澀，難以理解。我沒看過一個像阿德勒這樣，用這麼簡單的語句說話的人。即使如此，如同本書介紹的，許多人抗拒接受阿德勒說的話。那些抗拒阿德勒的人，與其說他們對阿德勒的思想一知半解，不如說他們還滿瞭解阿德勒的。因為，阿德勒的思想只是表面上看起來很簡單。

　　拒絕接受阿德勒的話，不僅僅是因為它很難實踐。和我過去專攻古代希臘哲學也有關，每次讀阿德勒的著作時，我總是會把他與柏拉圖對話錄中的蘇格拉底的形象重疊。>>>繼續閱讀

內容連載

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阿德勒教你面對人生困境：如何面對無法躲避的人生課題，減少多餘的痛苦，堅強活下去的心理學

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• 作者： 岸見一郎
  出版社：遠流

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