關於‧史克斯醫師與其療法【生命之鎂】：認識21世紀最耀眼的礦物質－柳橙與橘子的部落格

生命之鎂：認識21世紀最耀眼的礦物質

　　史克斯醫師採用人道關懷的方式，關注那些無法負擔昂貴醫藥費或藥品的人。在採用天然對抗醫學的方式之後，手頭資金有限的人也能夠藉由上述提到的三種藥品：氯化鎂、碳酸氫鈉（烘焙用小蘇打）、碘，使用實惠的方式治療大部分的健康問題。在採用調息，攝取大麻二酚、超級食物、維生素C、大量可稱為藥物的好水、足夠的陽光，每日用鎂油按摩之後，無論罹患什麼疾病，大多數的患者都能夠有所改善，甚至是痊癒。　　關於‧史克斯醫師與其療法

全球三分之二以上的人都缺鎂，每個已知疾病都跟「鎂」有關！
鎂的重量級參考書，滿足你對「鎂」的所有疑惑與解答

　　本書作者馬克‧史克斯博士嫻熟東西方醫學知識，同時也是針灸師。他主張，沒有哪種療癒系統能夠比源自大自然最原始的物質更為強而有力。

　　●收錄600多筆專業「鎂」參考資料，及大量原創醫學研究

　　以急診室中的用藥來舉例，必須安全、且能夠立即爆發拯救生命的療效，就這方面而言，鎂就是重量級的冠軍，但許多人都忽略了這點，作者認為這與鎂的利潤有限有關。但於此同時，也有許多科學家已經在鎂的研究領域中窺看到鎂的秘密，諾曼．席利（Norman Shealy）醫師甚至曾說：「每個已知的疾病都與缺鎂有關。」

　　透過本書，你將能明白，醫療領域對於「鎂」的認知與運用是如何有限？人體鎂值檢測的數據為何不可信？另一方面，鎂對於人體又有何等重要的影響力──鎂的重要性高過鈣、鉀、鈉，並且能夠調節以上三者。嚴重威脅現代人健康的癌症、糖尿病、心臟病、中風……等，以及疼痛問題，往往都與「鎂」有關！

　　●完整收錄「鎂」補充品的使用建議、疾病處理及相關知識

　　本書2007年上市後持續熱銷，2011年發行增訂版，補充了更多近期發表的重要研究。數百萬人每天都缺鎂，卻渾然不自知。鎂營養補充品琳瑯滿目，該如何挑選？心臟科醫師為何不使用鎂？本書收錄鎂的使用建議，包括方便的口服法與高吸收率的經皮療法，並詳述「鎂」和民眾最迫切、普遍需要知道的疾病之間的關係，是您重拾健康的必備指南！

名人推薦

　　在研究了1,033位住院的病人之後，發現超過54%的病人缺鎂。更糟糕的是，90%的醫師根本沒想過要病人接受鎂的檢驗。──美國醫學會期刊

　　我們的研究產生了直接的證據，證實飲食中攝取較多鎂的人，能夠產生長期的保護作用，降低罹病的風險。──波士頓哈佛醫學院與公衛學院的劉思閩博士

　　體內的每個細胞中都含有鎂，包括腦細胞也不例外，也是在您考慮服用營養補充品時最重要的礦物質，因為鎂在數百個酵素系統以及細胞新陳代謝反應中都扮演了重要的角色，對蛋白質的合成，以及脂肪與碳水化合物的利用也攸關重大。不僅在產生特定的解毒酶時需要鎂，與細胞解毒有關的能量生成也需要鎂。缺鎂實際上會影響到人體的每個系統。──悉尼．貝克（Sidney Baker）醫師

　　癌症與感染的問題都不斷增加，其中一個基本的原因，就是身體因為缺鎂而無法獲得足夠的脫氫表雄酮。──詹姆士．麥可．浩爾德（James Michael Howard）醫師

　　我說鎂救了我一命，一點也不誇張。但這句話由我來說相當諷刺，因為我在普通醫學的執業生涯中，最主要的專業是開藥，而不是天然的營養補充品。──傑．S．柯漢醫師，《用鎂解決高血壓問題》作者

　　血清中的鎂值必須要嚴格維持在一定範圍內，否則就會讓心臟停止跳動。因此，細胞就必須釋放出鎂，讓血清鎂值總是維持恆定。──莎拉．邁希爾（Sarah Myhill）醫師

作者簡介

馬克‧史克斯醫學博士（Mark Sircus, Ac., OMD, DM）

　　史克斯博士是醫學博士、東方醫學博士，也是針灸師。

　　曾在美國加州聖塔非（Santa Fe）的傳統醫學研究中心以及波士頓的新英格蘭傳統醫學院研習針灸與東方醫學。並曾服務於墨西哥波秋特拉（Pochutla）中央公立醫院，是「達文西學院整合醫學部門」底下「科學諮詢與研究發展團隊」的成員之一。

　　史克斯博士所撰寫的文章普見於世界各地的報章雜誌中，另著有多本暢銷書，中譯版有《小蘇打大療效》。

譯者簡介

游懿萱

　　臺灣師範大學翻譯研究所博士班，曾任輔仁大學兼任講師，現任實踐大學兼任講師。著有《英中筆譯》系列、《翻譯講堂》，譯有《鎂的奇蹟》、《無黏液飲食療癒法》、《人頭朝上》等書。

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目錄___________________

關於‧塞柯斯史克斯醫師與其療法
關於本書

第一章　簡介
1-1 鎂的力量
1-2 缺鎂的症狀與診斷
1-3 鎂是生命的明燈
1-4 含鎂藥品簡介
1-5 藥物讓鎂值變低
1-6 檢驗與估計鎂值

第二章缺鎂與我們的身體
2-1 鈣中毒
2-2 鎂與DNA
2-3 鎂與解毒
2-4 缺鎂直接造成細胞的壓力
2-5 血紅素的攜氧能力
2-6 發炎與系統性壓力

第三章鎂與癌症
3-1 鎂與癌症的簡介
3-2 鎂、DHEA與癌症
3-3 鎂、硒、鋅的防癌作用
3-4 癌症患者的鎂按摩
3-5 服用鎂以遠離癌症

第四章鎂與糖尿病
4-1 糖尿病與癌症
4-2 鎂與糖尿病
4-3 胰島素與鎂的故事
4-4 糖尿病的流行劇增
4-5 白飯與糖尿病

第五章鎂與心臟健康
5-1 鎂在心臟健康中扮演的角色
5-2 缺鎂與心跳停止造成的猝死
5-3 拯救數百萬人的性命
5-4 心臟科醫師為何不使用鎂？
5-5 鎂與血管疾病
5-6 用鎂提升手術的安全度
5-7 鎂與中風

第六章用鎂治療神經與情緒問題
6-1. 鎂與壓力、憂鬱、暴力問題
6-2. 鎂、睡眠、干擾
6-3. 多發性硬化症：鎂、硒、碘、汞間的關聯
6-4. 血腦屏障與鎂在阿茲海默症中的角色
6-5. 憂鬱與鎂的現身說法
6-6. 用肉毒桿菌素或鎂治療偏頭痛

第七章老化、荷爾蒙、鎂
7-1. 鎂與內分泌的作用
7-2. 鎂、性、壽命、老化
7-3. 鎂讓懷孕與生產更安全
7-4. 鎂、瘦素、肥胖

第八章完美的水
8-1. 完美的鎂水
8-2. 終極粒線體雞尾酒碳酸氫鎂
8-3. 為何粒線體混合用藥相當重要
8-4. 來自海洋的醫學奇蹟

第九章劑量、形式、使用方式
9-1. 給鎂的方式
9-2. 經皮吸收藥物的原理與應用
9-3. 結合口服與經皮吸收療法
9-4. 蒸氣吸入鎂
9-5. 鎂產品分析
9-6. 氯化鎂與硫酸鎂的形式
9-7. 鎂按摩：安寧療護與緩和醫療
9-8. 警告與牴觸的情形
9-9. 更多有關經皮鎂療法的事

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