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我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!

目錄

16P開頭彩頁
•4位極簡主義者的房間(單身、兩人、一家人的極簡生活)
•24樣東西環遊世界
 
本書構成
前言 少就是幸福
第1章  極簡主義者的誕生源起

史上第一位極簡主義者
成為極簡主義者前的日常生活
成為極簡主義者後的日常生活
我丟掉的多餘雜物
成為極簡主義者的理由
每個日本人都曾是極簡主義者
反向輸入的極簡主義者
極簡主義者的定義
極簡主義不是「目的」
誰是最極致的極簡主義者?
斷捨離、簡單生活、遊牧工作型態
無法處理的龐大資訊量
人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
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中醫護好心:護心不能等!掌握疾病先兆,跟著經絡走就對了!

〈推薦序〉中醫護好心:護心不能等!

超越時間空間的經典醫學
◎賴榮年(台灣中醫家庭醫學會理事長)

  「心者。君主之官也。神明出焉」,可見中醫對於心的重視,也明白的指出中醫的心是一個系統,除了指出了現代醫學所認識的心臟以外,也涵蓋了一個人的意 識、思維,而人的意識、思維又直接牽動著心臟的心跳、速率、及其血液的流量等,故中醫在對治心臟的病症,並不止單獨聚焦於心臟這個器官而已;並且中醫有五 臟五行的學說,指導著中醫師判斷心臟病症及病因時,其與相生的肝系統、相剋的肺系統、被剋的腎系統等變化之相關性,有系統、層次的將人體這一極為複雜的藝 術品,視為一小宇宙的「全人療法」,而如此累積了千年治療人類的中醫醫學,也正是現代醫學心臟相關病症治尋到達瓶頸時,需要從系統、從全人的角度來看待、 治療人體時,最佳的學習對象。

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HUG!Friends:先擁抱吧。

前言

奇蹟發生的時候/翡翠小太郎

  「!!!」

  自從第一次與北極熊四目相接,丹葉曉彌(TAMBA Akiya)先生的命運就此決定。

  出生於北海道釧路市的丹葉先生,在國小五年級的時候第一次看見北極熊──丹葉先生為了暑假作業,前往家附近的動物園協助飼育動物,並被分配到照顧北極熊的工作。他每天都要花費三、四個小時照顧北極熊,包括調配飼料等。

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