目前分類:心理及心靈 (134)

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覺醒的你:暢銷百萬,歐普拉的床頭靈修書

麥克‧辛格@關鍵【覺醒的你】:暢銷百萬,歐普拉的床頭靈修書

  作者麥克‧辛格在攻讀博士班時,無意間走上了靈性追尋之路。他計畫隱居林間潛心修行,過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。憑著自身的領悟,他展開長達40年的臣服實驗,意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。

一本讓生命徹底質變的書。


  歐普拉說,這本書簡直令她愛不釋手,已買書送給她認識的每一個人。
  張德芬說,這本書她很喜歡,看了兩次還想再看。
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整頓妳的情緒房間:梳理不安,清掃煩悶,告別每一天的情緒困境與幸福陷阱

整頓妳的情緒房間:梳理不安,清掃煩悶,告別每一天的情緒困境與幸福陷阱

不安是因為在意,失落是因為期待,
每一個情緒都有他的故事,
妳只是需要回到屬於自己的時間與空間,
把那些雜亂的感受與思緒,拿出來抖抖灰塵、清清洗淨,
重新擁抱那一直存在、卻被妳忽略已久的美好與快樂。
來自全球數百位女性的情緒案例,
陪伴你進入一趟找尋真正的自我和快樂的覺知之旅。
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柏拉圖和笛卡兒的日常:法國資深哲學教師的17堂思辨課

柏拉圖和笛卡兒的日常:法國資深哲學教師的17堂思辨課

用哲學讀懂人生和這個世界

哲學始於思考,並於生活中實踐,
讓哲學教學經驗超過二十五年的作者,
陪你一起走過這門什麼都不奇怪的哲學課,
輕鬆理解深奧難懂的哲學思維和理論,
學會獨立思考,享受自在人生。

人人必讀的哲學入門! 大聯盟 讀冊 dddd
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我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!2018國際書展

我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!

如何在窒息的人際關係裡,
做真正的自己?

 

  你也常常會這麼想嗎?高敏感的人天生就具有高度的同理心,但是太在意別人的想法,以致於也比大多數的人更容易感受到壓力和焦慮。

 


  暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!

  這個世界總是讓人遍體鱗傷,
  不要讓你的善良成為一種負擔。
  你不需要背負整片海洋的重量,
  只要做一滴水就好! 大聯盟 讀冊 dddd

 

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你到底是誰?:解開不可思議的人格謎團(TED BOOKS系列)

你到底是誰?:解開不可思議的人格謎團(TED BOOKS系列)

★TED超人氣演說近四百萬人點閱
★哈佛最受歡迎的心理學教授、暢銷書《探索人格潛能,看見更真實的自己》
作者布萊恩.李托最新著作

  誰說性格是天生的改不了?
  我們其實比自己想得還要複雜。

  
  你認為自己是內向還是外向?平易近人還是容易翻臉?
  個性真的是天注定嗎?性格,能改變嗎?
  
  國際馳名的人格心理學大師李托研究發現,我們可以改變自己的性格!
  性格不僅源自先天特質與後天的社會環境,還有第三個重要來源,就是我們每天的所作所為,也就是所謂的個人計劃。例如內向的你為了完成老闆交付爭取大訂單的任務,不斷練習在客戶面前侃侃而談,久了就變得更外向更自信。 大聯盟 讀冊 dddd
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愛上自己的不完美【全新版】愛上自己的不完美【全新版】(獨家限量發售 張德芬親筆簽名書)

愛上自己的不完美【全新版】(獨家限量發售 張德芬親筆簽名書)
不放過你的,是你自己。
學會接受自己的不快樂,
也接受人生的不完美。

  張德芬獻給每一顆孤獨心靈的勇氣之書!
  特別收錄全新自序!光中心主持人周介偉 感動推薦!


  不完美,看似是討厭的瑕疵,
  其實卻成就了我們,那獨一無二的自己!

  我們總是希望追求完美,然而想盡辦法去除自己的「不完美」,真的就能獲得幸福嗎? 大聯盟 讀冊 dddd
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人生並不複雜,複雜的是你:信任自己,啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題

小倉廣-人生並不複雜,複雜的是你:信任自己,啟動「自我、人際、工作」革命的12道阿德勒式練習題

  決定你的,不是「過去」;
  定義你的,不是「別人」。

  其實,一切沒那麼複雜。
  因為只有你,你,你(很重要,所以說3次
  才能創造自己的人生喲~~~

  日本亞馬遜書店5顆星推薦

  阿德勒學說雙核心:
  「勇氣」X「共同體感覺」實踐小說 大聯盟 讀冊 dddd
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練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手

  改變他人不是我們該做的。
  我們該做的是保持愛的距離,建立界線,放手。


洪仲清臨床心理師嚴選好書

  即使愛一個人,也要保持一段距離,
  這距離裡面有自由,彼此都需要的自由。

  ──洪仲清
  
  《每一天練習照顧自己》《每一天,都是放手的練習》
  作者另一代表作
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擁抱B選項

擁抱B選項

  Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物雪柔‧桑德伯格有著眾人嚮往的A+人生,完美的履歷、令人羨慕的工作、親愛的老公與孩子。但兩年前,桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝,她的人生瞬時陷入不見底的痛苦,她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛,更不知道如何教養兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。
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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。
這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。
調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。


  ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★
  ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★

  蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。

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想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

  這本書甚至比她的第一本書《想太多也沒關係》更好。我讀了很多關於個人發展的書籍,但是改變我一生的書只有ChristelPetitcollin寫的《想太多也沒關係》,在第二本《想太多也沒關係實戰篇》我發現了更非凡的自己。我狼吞虎嚥地看完這本書,我非常熱愛我的工作,但經常在職場中遭遇挫折。如果我更早之前看過這本書,我就不需要遭遇那麼多苦難了。以前我凡事只會責怪自己,現在我了解到自己比別人更優秀。──納塔莉

  ★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。
  ★《想太多也沒關係》韓文版,迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。
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高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

  丹麥心理治療師伊麗絲.桑德(Ilse Sand)在這本書中,最讓我印象深刻的在於她書寫高敏感者(HSP)時溫柔的筆觸和充滿理解的語句,她的文字會讓你奇妙地感受到:原來這個世界上是有人懂我的!就像是文中提到的:「享受自己獨有的能力,真正地做自己」,當我們真真切切地心領神會這句話時,帶來的力量是很強大的。_____家庭醫學科主治醫師 劉晏孜

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課
全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷!
拯救全球15億人口的心靈之書
每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?
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我是誰:找回快樂與自由的隨身練習博客來E-Coupon

愛‧Sharing心願牆博客來25元E-Coupon分享2017.10.25~12.31

我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

  「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」
  啟動心靈自癒力的14個生活練習,
  陪伴你我隨時隨地找回自己,
  成為真正快樂的自由人。

我是誰?」
《不合理的快樂》隨身實踐版,
在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。

 

  本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。

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樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

  這是一本真正實用的書籍,柏克曼不是那種動不動就嘲笑別人的人,他真的希望我們都能快樂一點……即是雙贏。假如你發現自己有那些問題,雖然它們易於處理,但總是令人感到厭煩,那麼你應該從這本書尋找慰藉與忠告。如果你沒有那些問題,或者寧可認為你沒有,那麼你應該感到欣慰。但無論哪一種,你都不需要再去讀那些自助式的勵志書籍了!──《衛報》作家/尼可拉斯.勒札

積極、正向的成功神話已經破滅!
想讓人生更豐富,就要負面思考!

  Amazon每月最佳好書!讀者★★★★☆(4顆半星)深有同感好評!
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最後一次相遇,我們只談喜悅

最後一次相遇,我們只談喜悅

  「沒有比現在更需要喜悅與同理心的時代了,還有誰能比屠圖大主教與達賴喇嘛更適合告訴我們該何去何從?這本美麗的書帶我們一同啟程,分享他們的友誼、贈予我們他們的智慧。帶給世界最明亮的希望與愛。」──理察‧布蘭森 爵士(Sir Richard Branson),維珍(Virgin)集團執行長

 

長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價
全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊


  兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題

  經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎?
  面對生命中各種無法避免的磨難,該如何超越痛苦,擁抱喜悅而活?
  心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點,才容易感受喜樂?
  如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受,化為恆久的存在?
  人生最終該靠什麼獲得滿足與意義?
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如果需要一點力量,就打開祝福卡,用智慧型手機掃一下QR code,肆一就會打電話到你的手機裡。數量有限,送完為止!
2018國際書展

我們都會好好的:不安沒關係,脆弱與寂寞也沒關係,今天的你會很好,明天也是

  ○書封的祕密○

  逆光下的肆一,象徵著在黑暗中等待幽微天光的我們,也許被負面情緒打倒、也許只看到一片黑暗,但是肆一想要告訴你:「負面情緒沒有什麼不好,那是引領你走進自己心靈的契機,看一看自己真正需要的是什麼。」

  壓在逆光上的書折,印上書名《我們都會好好的》,彷彿一個提示,色彩輕柔舒壓,牽引我們往更好的前方邁進。

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現代草民哲學讀本:日常隨時烙哲學,用思考通樂人生

現代草民哲學讀本:日常隨時烙哲學,用思考通樂人生

 

  哲學之於其他學科,如同智慧之於知識,擁有知識不等於懂得如何思考,思考是質疑和改變的必要基石。哲學教人質疑,它是非功利性的,試圖解決表面看來無用卻直指真相的問題。我們要如何知道哲學的重要性、它又要如何運用於實際生活中,在這個公民覺醒熱潮與庶民小確幸持續噴發的時代,著筆於多面向的本書能提供一個由淺入深、多管齊下的學習路徑,指引對每位邁出思考第一步的讀者開始對真理的探索之路。---- 囧星人(網路影評與說書節目製作人)

 

 

亞洲第一!監督政府的獨立網路平臺「沃草」出品。
臥虎藏龍!不同作者觀點,哲普教育無障礙。
哲學有用!不懂思考,就等著接受糟糕的決策。
歡迎踢館!要讀更要反思,活化大腦並面對現實。


  是時候,讓哲學出馬了!

  踏入烙哲學交誼廳,來趟哲學思維的旅程,
  引出你的想法,創造更美好的對話。

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刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

  本書以輕鬆的文字說明並搭配許多案例輔佐,成為專家的方法才能如此平易近人地被公開。想要精進自己的能力並不是大量練習就好,練習品質也非常重要,必須專注於自己的目標、自己的弱點上,全心全意去衝撞它。脫離舒適圈會充滿挑戰,過程並不有趣,但結果會令人興奮。運用這本書提供的概念與原則,大家都能讓自己的技能有所提升。羨慕天才嗎?只要將自己的目標放在那般高度,用對方法並付出努力,你也有機會成為大家眼中的天才。——洪啟倫
  找到天賦,不如找對方法!
  天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!

 

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!
這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!
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倒帶人生:一個劍橋遊民的生命啟示課

倒帶人生:一個劍橋遊民的生命啟示課

  ◤ 劍橋學者 × 街頭遊民,一場橫跨階級的友誼 ◢

  亞歷山大‧馬斯特是劍橋大學的高材生,有一回,他在打工的遊民收容所遇見史都華:一個容易情緒失控、但卻思路清晰,還能與他們一同在社運場合發表演說並贏得如雷掌聲的遊民。與其他遊民相比,史都華「太正常了」。為了理解什麼樣的遭遇能改變一個人、致使走入街頭,亞歷山大決定採用倒敘手法,為史都華這個超級小人物作傳……

 

當劍橋高材生遇上時而瘋狂時而清醒的街友,兩人會激盪出怎麼樣的友誼?


  ▌ 「這可能是我所讀過的最好的傳記了,幾近完美。」
  ──馬克.海登,《深夜小狗神祕習題》作者 ▍
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孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復

孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復

  依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成,則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。

「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控

  人生沒有目標,做什麼都提不起勁?
  與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆?
  對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣?
  無法建立關係,人際交往總是不長久?
  遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症?
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