目前分類:關於心 (8)

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Nokia 曾是芬蘭的驕傲,更是芬蘭經濟支柱之一,2000 年時,Nokia 的營業利益達 80 億歐元,佔了芬蘭 GDP 的 4%,不過隨著 Nokia 在智慧型手機潮流中江河日下,2011 年降到了剩下芬蘭 GDP 的 0.5%,最後更淪落到將手機業務和部分專利組合以 74 億美元賣給微軟的下場。 

而在此過程中,Nokia 也免不了裁員的陣痛, 在2012 年以前,Nokia 都是芬蘭最大的僱主,2000 年時,Nokia 在芬蘭有 2 萬 4,000 名員工,到 2013 年年底,只剩下 1 萬零 600 名員工。若再加上芬蘭以外的員工,人數就更驚人了。

那麼 Nokia 是怎麼對待這些員工呢?

就在裁員的決定一開始,Nokia 從董事長到資深主管們,就開始規劃轉職銜接計畫(Bridge programme),他們認為,要對離職的員工,做到職業道德上的最大照顧,而非只達到法律上的最低標準。---------全文請看

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「隨心所至」並不容易,但嬰兒和媽媽只要互相投以微笑,就能跟隨對方的心跳!
 
一項新的研究指出,三個月大的嬰兒就能和他的母親彼此同步心跳,誤差僅僅在幾毫秒內。為了實驗,科學家找來四十對母子,利用皮膚電極貼片追蹤心跳,結果發 現只要一個愛的眼神相會,或者柔情的低語,彼此之間的心跳幾乎能立刻同步。但這種藉由悅耳的聲音互動同步心跳,目前只發現存在於媽媽和嬰兒之間(研究包含 三個月到十三歲大的孩童)。
 
科學家推測,當人類接收到來自另一個個體的表情語言時,會開啟腦中特定區域,並調整心跳。研究團隊過去的研究也顯示,無法接收來自母親聲音的嬰兒,會像青 少年一樣較無法產生情感上的共鳴。因此,早熟的嬰兒或有產後憂鬱症狀的母親,有極高風險會喪失社交技巧,因為他們可能錯過了早期母子互動的絕佳機會
 
<轉自>
 
不腦殘科學:Q1為什麼會有夫妻臉?Q2失戀的痛到底有多痛?Q4母子連心是真的嗎?

不腦殘科學

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我們的感官很普通,心智則無所不能!
 
秘密》另一個受人詬病之處,是鼓勵讀者譴責受害者。拜恩寫道:「就算是歷史上的大量喪生事件,也是因為這些人的想法和事件頻率相符所導致的。」她認為沒 有所謂間接傷害這回事,只不過是由於負面想法,讓人在錯的時間出現在錯的地方,所以我們的結論難道是,「鐵達尼號」上的嬰兒命運是自找的嗎?
 
 
足球上有所謂的「第十二人」(足球賽中一隊上場球員只有十一個),那是指主場球迷就在場邊給予主球員心靈上支持,照說這能幫助場上的十一個人。
 
至於三位美國太空總署的「阿波羅十三號」太空艙內的太空人則有「第四人」──那一個人大約有十億個。但是地球上的啦啦隊對於(無敵超級)遙遠根本聽不到歡 呼喝采的參賽隊伍,能帶來任何好處嗎? 光是遠遠地祈福,就能夠影響太空任務的結果嗎? 數百萬人想必都覺得自己可以辦得到。
 
一九七○年四月十三日,升空五十五小時又四十六分鐘後,吉姆.洛弗(Jim Lovell)出現在電視轉播上:「我是阿波羅十三號的隊員,祝各位有個美好的傍晚,我們即將結束檢查(登月艙),回房(指揮艙)享受愉快的夜晚,晚 安。」九分鐘後,傳來一聲巨響,推進艙兩個氧氣槽其中之一爆炸,另一個外洩。離家二十萬哩,指揮艙飛行員約翰.斯威格特(John Swigert)發射無線電波到地面指揮中心,他說:「好,休士頓,我們這兒有麻煩了。」
 
阿波羅十一號和阿波羅十二號出任務時,都沒有出什麼重大差池,也讓這一系列成功的月球探險活動變得平淡無奇(一家米蘭報社的頭條說,阿波羅計畫「太完美:大家開始覺得無聊了。」)但接下來四天中,阿波羅計畫又開始惹得大家緊張兮兮咬指甲。
 
輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
芝加哥期貨交易所為此事件暫停一分鐘致意。四月十四日,參眾議院通過決議案,要求各行各業在早上九點暫停營業,「好讓大家能一起為太空人安全返航祈禱。」數以百萬計的人透過電視廣播,心繫太空人的安危。
全世界都很關心此事。耶路撒冷的哭牆旁有人禱告,教宗保祿也在梵蒂岡聖彼得大教堂告訴萬名群眾:「此時此刻,我們不能忘了阿波羅十三號上太空人的命運。」阿波羅十三的紀念勛章上面刻著一雙合十的手,上面寫著:「全世界都在為你禱告。」
 
美國太空總署人員也盡最大努力,想辦法要讓他們成功在海中降落。「這真的不符合物理定律,」艾德格.米歇爾(Edgar Mitchell)當時在指揮中心參與策劃這項營救任務,之後也親身參與阿波羅十四登月任務。他告訴我:「我們用盡了全團隊能想出的所有辦法和工具。」
 
指揮艙失靈後,所有人都擠到登月小艇上,這艘小艇本來是該載送兩人到月球表面,再循月球軌道回航,這計畫已經取消了,本來可供兩個人維生兩天,現在得讓
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這是現代版孝子娛親。魏姓男子見母親失智,老抱怨自己「無路用」變得不愛出門;男子買通附近店家,只要母親上門消費,就誇「老太太人緣好、免錢」,魏母果真重拾歡顏。

 

「阿嬤,妳最近好像很快樂喔?」魏母日前到醫院回診,開心地回應中山醫學大學附設醫院神經內科醫師周希諴:「對啊,大家都對我很好,不跟我收錢。」眼睛瞇成一線笑著,沉醉在幸福裡。

 

跟診的護士順口讚美說:「一定是阿嬤太可愛,到處吃喝都不用花錢,好好喔!」魏母突然抬起頭,揮手說:「小姐,我告訴妳,還有洗頭髮也是免費!」

 

醫師表示,八十歲的魏母,在未患失智症之前個性開朗,很受街坊鄰居歡迎,三年前出現話講完就忘,常拿著鈔票卻看不懂是多少錢,無法出門購物,有時和鄰居聊天,常抱怨「無路用」。

 

兒子帶母親到醫院,確診為失智症。剛開始魏母排拒吃藥,家人、看護得連哄帶騙,相當折騰。兒子觀察發現母親沒體力走遠,但偶爾會想吃美食,因失智對金錢沒概念,付帳常搞錯,一、二次挫折後,就裹足不前。

 

為鼓勵媽媽出門,兒子心生一計,每個月都先付錢給媽媽常去的店家,並和店家套招,請對方在媽媽來消費時都要說「老太太做人真好、免錢」。

 

兒子說,這招很管用,母親每次出門返家都笑得合不攏嘴,逢人就說「我的運氣很好,老闆都不跟我收錢。」兒子說,每月只花一、兩千元就能換得母親快樂,很值得。

 

周希諴說,失智症患者與腦組織退化有關,很多患者會自我封閉,加速退化,想辦法讓他們與人互動,確有助於減緩病情

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如何安裝「愛」

客服工程師 :

您好!有什麼我可以為您服務的嗎?

顧客:

嗯,我考慮以後,決定安裝「愛」。

你能夠一步一步教我怎麼做嗎?

客服工程師:

好,可以的。你準備好要安裝了嗎?

顧客:

嗯,我不是很懂技術,但是我想我準備好了。

我首先要做什麼?

客服工程師:

第一步是要打開你的心。你找到心了嗎?

顧客:

找到了,但是有幾個其他的程式正在跑。

在他們跑的時候安裝「愛」沒有問題嗎?

客服工程師:

哪些程式正在跑呢?

顧客:

我看看,有「過去受的傷」、「低自尊」、

「妒忌」和「忿恨」正在跑。

客服工程師:

沒有關係,「愛」將會讓「過去受的傷」在你目前的作業系統中逐漸消掉。

它可能會繼續留在你的記憶體裡面,但是不會影響其他程式。

「愛」自己有一個叫「高自尊」的組件將會覆寫蓋過「低自尊」。

不過,你必須完全關閉「妒忌」和「忿恨」。

這兩個程式將會使「愛」無法順利安裝。

你能夠關閉它們嗎?

顧客:

我不知道如何關閉他們。你能夠告訴我嗎?

客服工程師:

當然沒問題!在你的開始選單啟動「寬恕」。

重複這個動作直到「妒忌」與「忿恨」完全消除為止。

顧客:

嗯,好了!「愛」自動開始安裝了。這樣正常嗎?

客服工程師:

是的,不過你目前只有基本的程式,

你必需連接上其他的心才能升級。

顧客:

啊!我已經有錯誤訊息了。

它說「程式無法在外部元件上運作」,我該怎麼辦呢?

客服工程師:

不要緊。它是說「愛」程式是必須建立在內心來運作的,

說得簡單一點,

它意味著在你能夠愛別人之前,你得要先愛你自己。

顧客:

那麼,我該怎麼做?

客服工程師:

拉下自我接受的選單,點選下面這幾個檔案:

「自我寬恕」、「瞭解自我價值」和「知道自我的限制」。

顧客:

嗯,好了!

客服工程師:

現在把他們複製到「我的心」這個目錄底下。

系統會覆寫蓋掉任何有衝突的文件,然後開始修復程式裡的錯誤。

還有,你得要把「喋喋不休的自我批評」從所有的目錄底下刪掉,

然後清空資源回收筒,確保它絕對不會再出現。

顧客:

好, 咦 ∼ ∼!

「我的心」目錄一直有新的檔案出現,

螢幕上出現笑容了

「平靜」與「踏實」在「我的心」上自動複製得滿滿的。

這樣正常嗎?

客服工程師:

有的時候是會這樣的,有的時候得等上一會兒。

不過,所有的東西終究都會在合適的時間出現。

「愛」已經安裝好,也開始運作了。掛斷之前我還有一件事要告訴你,

「愛」是免費軟體,

記得一定要把它和它的各種組件分享給每個你碰到的人,

然後他們又會和其他人分享它,

最後,一些很棒的組件又會傳回到你這邊來。

http://on.fb.me/13stmtu

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到自己

 
試著在生活中經常回到自己的內心去觀察自己,跟自己在一起。當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候,你就會發現你的內在力量在逐漸地累積、增長。當內在力量夠了時,我們就能有勇氣去接受:我會失去愛,我會孤單,我會得不到支援,但我會愛我自己,我會陪伴我自己,我會支援我自己。那麼情勢就會逆轉了。
 
外面沒有任何依靠
 
我一直以為是你不夠好,後來才知道原來是我自己不夠寬容。
 
有人會說他們希望自己的親密伴侶和朋友們能夠完全接受他們。但是,我們內在退化的孩童常常需索無度、充滿操控、報復、不耐煩而且冷酷,沒有人需要接受這樣的行為,特別是當我們自己都不願意負起責任,瞭解並看見這個部分的自己時。
 
只要我們仍然希望由他人來滿足我們的期待,我們就永遠無法脫離孩童的狀態而變得成熟,因為孩童永遠都在尋求他從來沒有得到的愛。
 
很多人把戀愛的對象當成生命的救星,片刻不想離開,耗費心力的投入自己的全部。但這是緩兵之計,最終,我們必須去面對和承認我是孤伶伶的一個人,怎麼來怎麼走,沒有任何人可以依靠。我必須自己去擁抱我的內在孩童,不是在外面找慰籍。
 
勇敢面對,接納自己的脆弱
 
和親密的人有些衝突,我們的內在小孩都被啟動出來當家,戰況慘烈。事後檢討自己,看到自己的誤區,真誠的跟他道歉後,感覺如釋重負,非常輕盈而愉快。真正的喜悅來自於勇敢的回頭面對自己,承認自己的脆弱和錯誤,並且接納它。不僅是為你愛的人,更是為自己!
 
有種愛是:我不管你的快樂幸福,我只關心你是否按照我說的去做、去生活。如果你正被這種愛淩虐,請別允許自己待在這種處境裡,無論對方是誰、曾經為你做過什麼。如果你正用這種愛加諸在別人身上,請誠實面對。愛的前提一定是希望對方在自由意志下幸福快樂,即使你覺得他的選擇是錯的,也由他去,祝福他。
 
內觀覺察,跟自己在一起
 
當我們向外尋求依賴的時候,問自己兩個問題: 1、你是否仍然期待有人會拯救你,好讓你不再需要感受到自己的恐懼、痛苦和孤單? 2、你是否覺得自己值得被愛,值得有人相伴? 如果你第一題答「是」,第二題答「不」,那麼你就是內在有矛盾了。
 
當我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時,我們也就開啟了內在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命裡不斷地抗爭,就只是因為我們還不願意去感受到自己的無助與孤單。
 
試著在生活中經常回到自己的內心去觀察自己,跟自己在一起。也許你一開始會很不習慣,因為你很厭煩自己或是你的生活情境,逃都來不及呢!可是,當你逐漸把眼光由外界收回到自己身上的時候,你就會發現你的內在力量在逐漸地累積、增長,跟自己的關係也在逐步改善。
 

 

我們都害怕失去愛、害怕永遠得不到自己想要的東西、害怕自己會永遠孤單、得不到愛和擁抱、得不到支援。它們就像黑夜魅影,時時啃噬著我們的神經。當內在力量夠了時,我們就能有勇氣去接受:我會失去愛,我會孤單,我會得不到支援,但我會愛我自己,我會陪伴我自己,我會支援我自己。那麼情勢就會逆轉了。
BY張德芬
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 常聽到人抱怨:我們這種直率沒心機的人,又不懂得言語表達說好聽話哄別人開心,通常我們都比較沒有人緣不得人心! 對沒心機的人來說通常是比較吃虧! 因為直率說話常常會得罪別人!

答:這樣的人的確常常是快人快語、直熱心腸,但卻沒有得到他人的好報,自己也會覺得很委屈。其實,直率、沒心機、不懂說好聽話等,應該不是沒人緣或不得人心的主要因素。我們可以直率沒心機,但得要懂得如何做好同理和慈悲。 一個人如果只有直率,但不懂得如何同理、將心比心、設身處地的為他人著想,那他所說的話容易傷到人,也容易得罪人和讓人感到生氣。
 
舉幾個例子: 大聯盟 讀冊 dddd
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