今天是星期四！
對我而言，相當具有歷史意義的一天。
以前刷牙時，嘴裡流出來的牙膏都會滴在肚子上，
今天卻滴在胸口上了！！
這是我那像山一樣聳立的肚子，確實消下去的證據喔！！呀呼^V^

權尾珍，在韓國可說是無人不知「減肥女王」，

從小胖到大，憑著90幾公斤的圓滾滾身材，成為「最有份量」的搞笑女藝人。在節目工作人員的鼓勵下，她透過電視節目的減肥單元，開始為期1年的瘦身計畫，結果，她從103公斤瘦到只有51.5公斤，足足瘦了50公斤！

她把減肥融入生活裡，記錄從肉肉女變S號小姐的快樂瘦身法，她激瘦祕技：

    ◎談戀愛也能瘦？限定情侶的4種減肥約會，熱量消耗更快速！
　˙【增加活動量】的超市約會──消耗192卡
　˙【談情也能瘦】的校園約會──消耗240卡
　˙【燃脂度破表】的公園約會──消耗500卡
　˙【分泌減肥素】的電影約會──消耗300卡

    ◎健身房NO！洗澡、看電視、刷牙時就能做的【15招瘦身操】
    ◎有肌肉才會瘦！不花錢、無器材的【24招養瘦肌肉操】

Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！
作者：權尾珍

本書分類：生活風格> 塑身美妝> 瘦身美體

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本書特色

　　◎【最簡單的減肥方法】
　　不吃、節食都不能讓你真正瘦下來，讓「瘦身女孩」權尾珍教妳把「減肥」變成「好玩的遊戲」，不但簡單，方法更是有效！

　　◎【最有趣的瘦身運動】
　　要少吃已經很痛，還要挪出時間運動更是難事，因此本書中的運動都是尾珍親自研發，不管是看電視、睡前還是約會，都能快樂動起來。

　　◎【最好吃的低卡料理】
　　減肥如果完全「不吃」，那就錯了！吃的方式決定成效，因此，書中由尾珍研發的各式美味料理，就是要讓你開心吃，快樂瘦，大口吃飯也不怕。

我瘦了50公斤，不復胖！：【獨家收錄】100天瘦20公斤的權式減肥奇蹟，從青春少女到中年大媽，全都變瘦了

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作者簡介

權尾珍

　　以3.7公斤的驚人體重出生，24歲時更足足胖到103公斤。她將圓潤身材及可愛臉蛋當作自己的優勢，在2010年成為KBS公開選拔的第25屆搞笑藝人，並以「胖嘟嘟女孩」一角在KBS〈搞笑演唱會〉節目中的「迷你系列劇──兄弟」、「單身上天堂，情侶下地獄」、「Super Star KBS」、「Beauty School」等多個單元中受到觀眾愛戴。後來又參與減肥企劃單元「瘦身女孩」，並從103公斤瘦到58.5公斤，著實讓所有觀眾大吃一驚。即使該單元已播畢，她也從未停止瘦身，現在權尾珍整個人瘦了一大圈，並維持51.5公斤的曼妙身材。

　　她透過《女性朝鮮》雜誌連載一整年的「權尾珍的美味瘦身日記」專欄，分享吃不胖料理及瘦身故事，並贏得讀者們的熱烈迴響。此外更成為WBS Radio〈希望藍圖〉廣播節目的固定來賓，提供聽眾們諮詢服務。
　　
　　權尾珍不僅是將歡笑帶給韓國國民的搞笑女藝人，同時還大方傳授簡單又有趣的瘦身法，希望能成為形象健康且態度積極的幸福顧問。目前正透過部落格「瘦身女孩權尾珍的Diet」和瘦身演講，與廣大讀者群分享交流。

　　部落格：　blog.naver.com/dietmijin
　　Facebook：　facebook.com/pigmijinz

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