別再自我懷疑了【創造力：生命中缺乏的不是創意】而是釋放內在寶藏的勇氣－柳橙與橘子的部落格

別再自我懷疑了【創造力：生命中缺乏的不是創意】而是釋放內在寶藏的勇氣

　　人生隨時需要來場小革命
　　踏出第一步的勇氣，決定了你的存在是平凡無奇還是充滿魔力
　　讓好奇心給你方向，活出更寬廣、豐富的創意型人生！

全球千萬暢銷書《享受吧！一個人的旅行》作者首部勵志新作

　　★獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一
　　★兩次TED演講分享如何培育創造力，獲得超過千萬人熱烈共鳴
　　★一上市即登上Amazon暢銷總榜NO.2、紐約時報暢銷榜No.1
　　★出版人週刊星級推薦，紐約時報、書單、邦諾書店、美麗佳人、Elle、華盛頓郵報、華爾街日報、Brainpickings、CREATIV Magazine……競相報導推薦

　　下一步該怎麼走?
　　人的一生總是無時無刻在這樣自我提問。

　　以《享受吧！一個人的旅行》鼓舞了無數人勇氣與夢想的伊莉莎白‧吉兒伯特，在晉身為千萬暢銷作家之後，經常被問到的一個問題就是：「你接下來要如何寫出一本超越它的作品?」所有人為她接下來的寫作之路緊張，替她能否繼續靈感不斷捏一把冷汗；大家更好奇的是，她，下一步該怎麼走?

　　從不自己設限的吉兒伯特向大家證明，站立在成功頂峰的她並沒有因畏懼失敗而讓自己躊躇不敢前進。她的創作力依然讓大家驚豔!這次她決定跟大家談談「創造力」，以及她跟靈感、創意打交道的經驗。

　　伊莉莎白‧吉兒伯特以一貫幽默風趣的筆調告訴讀者，「創造力」人人與生俱有，靈感更是時時在內心召喚。在書中她根據自己的親身經驗告訴我們，靈感與創造力跟我們想的如何不一樣：

　　靈感是個「有機體」

　　● 靈感它有意識，它想來就來，要走就走。它會設法引起你注意，它在觀察我們對創作夠不夠認真；它很想找人合作，但如果你無動於衷，它就另覓他途。作者曾經有一個以亞馬遜為背景的小說靈感，事隔兩年終於動筆，卻寫不出半個字，更神奇的是，一模一樣的靈感轉而找上作者的朋友（對的人）……

　　● 如何勾引靈感上門?當你創意困頓、生活完全卡住的時候，不要驚慌，不要放手，請用「初戀中的熱切眼神注視著創意」，記得好好打扮自己，勾引靈感大神上門。還有，和創意打交道時，與其以「烈士」之姿相邀，它會更喜歡跟「頑童」攜手並進。

　　創造力活在每個人心中，就看有沒有勇氣與熱情去挖掘出來

　　● 人人都擁有創造力，不用天賦異稟，任何時候都可以開始。例如書中提到的蘇珊在四十歲重新學習花式溜冰，溜冰讓她找到生命的熱情與活力，因為她終於懂得為自己開心而溜；八十歲的溫妮芙列女士投入古美索不達米亞研究，十年後(九十歲)成為該領域權威（想想我們現在幾歲？）。

　　● 創作是我們理所當然的權利，任何人都可以唱歌、跳舞、攝影、料理、寫作、拍影片，大聲宣告你的身份，每天按表操課自強不息。

　　別再自我懷疑了，邀請恐懼與創意一起出門旅行吧
　
　　● 完美主義會讓你陷入悲劇，所以，你需要學會「認真地鬼混」。

　　●別人的批評指教聽過就好，因為「現在沒人管你，過去沒人管你，以後也不會有人管你」，真相是：你永遠不是別人的當務之急。

　　● 而且，不管你幾歲，我們永遠是人生的菜鳥，一直到死都會是。

　　●還有，別抱怨了，你會把靈感嚇跑。自己的失望自己收好，承認自己失望、不爽，然後繼續往前走。

　　吉兒伯特所談的「創造力」不限於作家、藝術家，而是每一個人都擁有的內心的寶藏，就看我們有沒有勇氣去挖掘出來？

　　我們每一個人在工作與生活上，常常會遇到「靈感」、「創意」的難題，有時候完全沒想法、有時候自我懷疑太過、有時候害怕他人的批評、有時候害怕自己沒有原創性、常常覺得不夠好不能拿出來分享……，本書用一個嶄新深刻的眼光重新看待創造力，推薦給亟需「創新精神」來面對未來挑戰的所有人。

本書特色

　　1.名家推薦
　　2.《30雜誌》一月號作者越洋專訪
　　3.《經理人月刊》書摘

名人推薦

　　田定豐(作家、種子音樂創辦人)、李欣頻(創意人、作家)、洪震宇(作家)、馬克(職場圖文作家)、許毓仁(TEDxTaipei 策展人暨TED亞洲大使)、張國立(作家)、劉軒(作家)、歐北來(《人生至少歐北來一次》作者)、薛良凱(普拉爵文創創辦人)、蕭青陽(旅行藝術家)──創意推薦(以上依姓氏筆畫排列)

推薦序…

要過創意生活，你不需要任何人允許
薛良凱（普拉爵文創創辦人）

　　很多人都需要創意，但是創意真的能透過訓練而產生嗎？創意是一種與生俱來的能力，還是後天學習到的？是原先隱匿在你我身體裡，只不過被某種因素關起來，有一天會突然被打開？或是有沒有都沒關係，只要勤奮，總是學得會？

　　這問題困惑別人沒關係，但是對於一個想學習創意的人，或是在教創意的老師就很棘手了，創意如果不能透過學習得到，那這兩種人瞬間都會傻眼！這答案對創意工作者也很重要，如果能控制創意的產生，讓源源不絕的創意想來就來，想爆發火花就來場火花，那該有多好？但創意女神可比你想的要執拗、矜持，她可不是隨傳隨到的啊！在你絞盡腦汁祈禱膜拜上香頂禮膜拜創意快來時，睡神怕是比女神先游進你腦海裡。

　　本書作者伊莉莎白．吉兒伯特為創意的產生給了一個可能答案，也就是本書英文書名「Big Magic」。「我認為創造性的過程非常神奇（magical），是種神力（magic），」她說，「只有透過人的作為，靈感才能從虛無飄渺中獲得引領，才能進入到真實存在的領域。」這暗示著，只要你相信靈感，願意讓靈感現身，自然靈感就會出現。

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　　伊莉莎白有在字裡行間表達出來，但卻沒有細講，那就是要順利讓靈感蹦出來，之前肯定要做些功課，比方說：你要大量汲取各類知識。作家大量讀過、聽過、看過許多資料來源，或是親身體驗過、做夢想像過之類的。總之，靈感是向你的舊經驗裡借東西，你總要有些東西可以借吧。其次，伊莉莎白也說了，「靈感就是會來來去去，你應該放手讓想來的來，該去的去。」當你仔細摸清方向，你腦裡就能生出些東西來，有時太急躁，反而什麼也想不出來。

　　有了舊經驗累績的知識池做後盾，你還要學會「自由」去「探索」。「自由」是真的放開束縛，是一種理所當然的自由，是一種帶著驕傲與自信的自由；而「探索」則富含觀察的成分在裡面，是你開啟眼耳鼻舌觸覺五感之際，用心去體會與吸收的歷程。就像很多人都知道的名言，你無法增加生命的長度，但是你可以增加它的寬度一樣，探索可能增加你經驗的寬度，讓你與別人體驗相同一件事，卻得到五倍、十倍的多重體驗！我誠摯建議你學會換位思考，把自己投射成一個有創意的天才，想像自己是隨時擠出點東西的人，學會「自由」去「探索」。

　　不過千里之行，始於足下。而我們那顆愚蠢的大腦，總是能找到點東西，把你在第一步就絆住。從我十幾年教創意的經驗，「我沒想法」以及「好像別人都做過了」應該在排行榜前十名之列，這些困擾不知讓多少人裹足不前！我之前一直找不到一句激勵的話，靈感大神這次自動把伊莉莎白送給了我。「世上大部分的事情都已經有人做過，問題是這些事你還沒做過，」她說，「要過創意生活，你不需要任何人允許。」

內容連載…

勇氣

看不見的寶藏

曾經，有個人叫做傑克．吉兒伯特。很可惜，他跟我非故非親。

傑克．吉兒伯特是位偉大的詩人，如果你沒聽過他，別擔心，那不怪你。出名從來不是他汲汲營營的事情，不過我知道他，而且我遠遠地、深深地愛著他。現在就讓我來跟大家說說他。

傑克．吉兒伯特一九二五年出生於匹茲堡，成長在故鄉工業城的鋼廠、煙霧與噪音之中。青年時期的他在工廠跟煉鋼廠做事，但他年紀輕輕就受到「感召」而義無反顧地開始寫詩。他成為詩人就像其他人出家一樣，是為了信仰獻身，是一種愛的表現，是追尋恩典與超脫的終身承諾。我想，能以這樣的方式成為詩人是很好的；或者能以這樣的方式成就任何角色，重點是這角色真的在召喚著你的內心，讓你充滿生氣。

靈感降臨

交代完恐懼，我們終於可以來談（神」了·

首先，我想分享我經歷過「最神〕的事情·

我想講的是我沒寫成的一本書。

這故事要從二○○六年的春天說起。剛出完《亨受吧！．個人的旅行》（奢｀.

｀穿e'Lovc)，我正盤算著寫作生涯的下一步該怎麼走·這時內心一股聲音要我回到

文學的根·要我事隔多年重新寫本小說。但生疏太久·我怕自己已不記得小說怎麼

寫了·怕小說成了我遺忘的語言。只是突然問我有了靈威·一個我覺得拿來寫小說

很棒的靈威。

這惆靈感源於某天夜裡，親愛的斐利貝（「eli瀉）跟我說了一九六○年代他小

時候發生在巴西的一則故事·不知怎地，巴西政府想要開關一條巨型的高速公路貫

穿亞馬遜叢林。當時巴西的開發案遍地開花·國家如火如荼地追求現代化，所以這

樣．種規畫在當時的環境或許是極有遠見的。巴西人丟了一大筆錢到這個雄心大志

的計畫中，國際投資人也共襄盛舉·一擲萬金•當然這當中很大一部分資金在腐敗

的髑系中進了無能官僚如黑洞般的口袋·但最終還是有足夠的錢慢慢滲流到位，於

是公路還是動工了．前幾個月的工程很順利·進度都有；小段公路閒始浮現輪

廓。叢林終究不是人的對手。

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本書分類：博客來>中文書>心理勵志>人格天賦/潛能開發

拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的「勇氣」心

少難過一點的練習簿

創造力：生命中缺乏的不是創意，而是釋放內在寶藏的勇氣

Big Magic:Creative Living Beyond Fear 外文書

作者：伊莉莎白‧吉兒伯特
原文作者：Elizabeth Gilbert

作者簡介

伊莉莎白‧吉兒伯特 (Elizabeth Gilbert)

　　1969年生於康乃迪克州沃特伯裡市，自有記憶以來，即以作家為職志。在紐約大學求學期間，白天上課，夜晚振筆疾書短篇故事；曾在Spin、GQ和 The New York Times Magazine擔任新聞記者；是文學與非文學兩項領域的得獎作家。她的短篇小說選集Pilgrims入選國際筆會 / 海明威獎決審名單；2000年，第一本小說Stern Men登上《紐約時報》好書榜。2002年的作品The Last American Man入選美國國家圖書獎與美國國家書評獎決審名單。2006年出版的回憶錄《享受吧！一個人的旅行》全球熱銷超過千萬本，共發行四十多種語文版本；在台灣暢銷超過十萬冊。2008年，獲《時代雜誌》票選為全球百大影響人物之一。

　　2013年，長篇小說《愛瑪》The Signature of all Things一出版即登上紐約時報暢銷榜，並得到各大媒體年度好書肯定。她為寫作本書蒐集大量資料，耗費七年時間做足功課，並以緊湊的步調呈現出這部格局浩大的小說，故事背景遍佈倫敦、祕魯、美國費城，甚至是大溪地、阿姆斯特丹等地。書中人物角色鮮明、呈現濃厚的時代氛圍，是部大格局巔峰作品。

　　從不給自己設限的伊莉莎白‧吉兒伯特，這回透過本書分享自己如何培育創造力的心法與態度。

　　目前，她和丈夫（就是《享受吧！一個人的旅行》中那位大家熟知的巴西人），定居在紐澤西州法國鎮的一個河邊小城，經營一間賞心悅目的大型進口商店，店名叫「雙鈕」。

　　個人網頁：www.elizabethgilbert.com

　　作者臉書：www.facebook.com/GilbertLiz

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