柳橙與橘子的部落格

飲食習慣塑造出現在的你（包括你的痘痘）

有如猛撞的海浪形成海灘和峭壁，也像風慢慢地，有條不紊地隨著時間的推移塑造峽谷峭壁一般，飲食從大小器官到細胞層次塑造和影響我們的體態、我們的內部系統，我們的身體和精神狀態。

有些觀點認為，我們吃下肚的食物對我們身體、或慢性疾病沒有絲毫影響，就像痘痘，這非常的荒謬。飲食是影響和形塑我們特徵最首要的條件。

吃進體內的食物在我們體內慢慢累積，造就了我們的皮膚狀況和痘痘的發生，即一個多年來錯誤的飲食選擇

你以為你在保養，其實大錯特錯！
◎爛臉成因第3名：擠、摳、做臉，不斷對你的爛臉加暴
侵入式處理＋劇烈疼痛＝臉更慘的開始

◎爛臉成因第2名：面膜、洗臉機絕對不是給爛臉的人用的
破皮、有傷口、發炎、敏感泛紅都要暫時避開

◎爛臉成因第1名：錯誤卸妝埋下痘痘危機
該卸不卸、不該卸卻硬要卸，都會讓皮膚變慘

　　本書架構：
　　PART1你的臉可以再爛一點，如果你繼續這樣 「保養」
　　曾經大痘臉的ELSA，為你解開爛臉的世紀之謎
　　爛臉成因第3名：擠、摳、做臉，不斷對你的爛臉加暴
　　爛臉成因第2名：面膜、洗臉機絕對不是給爛臉的人用的
　　爛臉成因第1名：錯誤卸妝埋下痘痘危機

　痘痘男女的人生是黑白的？當個聰明的發問者，問對問題，保養有效率！

　　ELSA挑選了6個典型的真實案例，歸納出讓臉好不了的主因，再針對個案提出改善方法及實際保養觀點。

　　精準頗析10種讓你的臉好不了的元兇，訂製專屬保養計畫∕安排正確日夜流程，只要跟著做，順利擺脫粉刺痘痘的惡夢不再是夢想。

　　超過萬人見證，免吃藥打針，徹底解決惱人的痘痘、粉刺和敏感。

本書特色：

　　1.真實案例，搭配彩繪故事圖呈現，從發作、過程及醫生說不清楚的痛苦經歷。

　　2.公開每個案例的早晚保養步驟，不需吃藥打針，Step by Step跟著做就對了。

　　3.靠ELSA的保養建議，他們都好了，你也可以辦得到！

　　4.將痘痘女的心情轉折拍成紙上電影，以感性層面引起有共通經驗的讀者共鳴。

粉刺痘痘大揭祕：你的臉為什麼好不了？

作者：ELSA

出版社：幸福文化

出版日期：2013/08/15

規格：平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

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作者簡介

ELSA

　　因為粉刺相關產品的熱賣以及普遍的好口碑，ELSA(艾莎)被知名網路通路封為「粉刺達人」。

　　11年前的ELSA，是一個滿臉痘痘的女生！剛成為上班族時，因為必須每天化妝，卻不懂得好好卸妝，於是產生一些學生時代都沒遇過的肌膚問題，滿臉痘痘，沒有自信，不敢抬頭跟別人說話。