柳橙與橘子的部落格

中文版推薦序一

拿起一枝筆、一張紙，開始來畫吧！！（蘿拉，台灣第一位禪繞認證教師）

　　我第一次認識禪繞，是在2010年美國彩印界的一次手藝競賽中，看到冠軍作品，有美麗典雅的禪繞圖案，畫在一個珠寶盒上，於是開始產生興趣，循 線找到Zentangle○R總公司。從原廠網站上發現禪繞是透過教師傳遞教學的一個特殊公司，於是報名參加美國2010年10月份的教師認證，完成第四 屆的禪繞教師認證課程。從此，開啟了一個奇妙的禪繞之旅。

　　禪繞的創辦人，芮克．羅伯茲原本是一個僧侶，以雕刻笛子與吹笛製樂為生，因為要出版一張笛子的音樂光碟，請書寫體藝術家瑪莉亞．湯瑪斯為這張光 碟繪製封面。兩人志同道合、相知相惜，於是芮克還俗，與瑪莉亞結合成夫妻。他們從不斷的討論中，激發了成立一個禪繞公司的主意，他們希望培養禪繞教師推廣 禪繞畫。創辦人有一個信念，相信禪繞畫透過教學，每個人都能辦得到，並且可以畫出獨一無二的藝術作品。

　　Zentangle○R的英文字，前面的Zen英文字就像芮克，是一位從容不迫的禪士；後面的Tangle英文字就像馬莉亞，是一位熱情洋溢的 藝術家。透過他們親自教學、尋找測試最適當的紙與筆，到今天禪繞成為一個全世界都有人在教學與繪畫的藝術型態，就是他們堅定信念、一步一腳印的努力成果。

　　每一屆的教師認證，有來自全球不同國家的人士，參加的人員概分為五大族群：最多的第一類是醫護與心理諮商人員；第二類是珠寶設計師；第三類是拼 布老師、第四類是手藝相關人士，第五類是個別愛好者。本書作者凱絲（Kass），正巧是我第四屆的同期同學。凱絲本身是澳洲的平面設計師，在寫這本書的同 時，仍在抵抗癌病，是令人敬佩的女士! 凱絲使用十二個禪繞圖案解析，讓讀者清楚禪繞畫的步驟；同時凱絲的專長是色彩，因此本書對於彩色禪繞描述的非常詳細，讓讀者可以參考使用各種畫筆與彩料畫 禪繞的心得，甚至還包括在電腦上的應用，省掉讀者許多摸索的時間。

　　遠流的總編輯獨具慧眼，選擇了這一本書做為介紹禪繞畫的起頭；譯者王小姐也很用心的先上了一堂實務的禪繞基礎課，因此可以將凱絲的原作翻譯的如此流暢信實，是讀者的福氣。

　　禪繞之所以在全球受到矚目與歡迎，除了簡單易學，讓每個人都能提筆繪畫之外；更重要的是在畫禪繞的過程中，可以得到一種平靜與喜悅的感受。在教 學的過程中，我常詢問學員，在畫禪繞的當下，在想甚麼事情？我得到的答案多半是甚麼都沒想。能夠筆隨心轉、專注在當下，是現代人難得的放空境界。且讓本書 陪伴著你，拿起一枝筆、一張紙，來開始畫吧! 相信你也即將展開一場美妙的禪繞之旅!

中文版推薦序二

幫助人穩定身心的禪繞藝術（江學瀅，藝術治療師）

　　塗鴉是人類的自然行為，也是表達的方式。藝術治療活動鼓舞自發性創作，然而對於一些難以下筆的人，「禪繞」無疑是鼓舞動筆的簡單方式，透過簡單 又具有控制性的方式，幾種來自於自然界的簡化造形，將所畫的線條限制在方框內，能讓描繪者感受到控制的平靜感，同時產生收斂情緒的效果，因此能幫助人穩定 身心。對「禪繞」方法有興趣的讀者，熟練禪繞的塗鴉方式之後，也可以依自己的喜好發展屬於自己的塗鴉方式！

前言

　　禪繞（Zentangle○R）是個自創的詞，所以很少有人聽過。
　　每個聽過禪繞的人又自有一番定義。
　　「就是塗鴉吧。」這是我常聽到的。
　　「我唸書時畫的圖也像那樣。」這也是我常聽到的。
　　「不算真正的藝術。」我不是很喜歡這個答案。

　　我不打算在這裡辯駁別人對禪繞的看法有什麼不對。我也不打算解釋禪繞為什麼不是大多數人想像的那樣。我相信，要證明我的觀點，最好的方法就是動手示範，讓大家看看禪繞為什麼和你看過、做過的其他事大不相同。

　　雖說如此，我還是要告訴不瞭解的人，禪繞跟你想像的不一樣。它的內涵豐富多了。等你瞭解之後，我還要來示範，如何用新的方法來創作禪繞藝術作品。

　　準備好來迎接靈感的洗禮吧！