心態致勝:全新成功心理學

心態致勝:全新成功心理學

  「基因影響我們的聰明才智與天賦,但影響一個人成功與否的特質,卻並非在出生時就固定。心態,才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」

  比爾‧蓋茲(Bill Gates)年度唯一推薦成功心理學書籍

500週 蟬聯暢銷榜的肯定;
500萬人 因此改變一生!
全球熱銷180萬冊
全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授  卡蘿.杜維克博士  經典巨作
創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄
TED撼動人心精彩演說 點閱破500萬人次

大聯盟 讀冊 dddd

 

  «TED精彩演講:goo.gl/A0EKT0 
  «300秒學會「成長型心態」:https://youtu.be/KUWn_TJTrnU


  人為何會有差異?
  天賦異稟不是一種福賜,而是一場災難?   
  在學校或職場努力證明自己,有什麼不對嗎?
  從小讚美孩子、培養優越感,可能使他們的發展受限?


  本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士,在性格、社會心理學及發展心理學等領域,是全球最頂尖的研究學者之一。

  你可能不知道,我們從小被培養的一些「正確」觀念,很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。

  杜維克博士經過長年對不同群體的研究,發現人有兩種心態:「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人,總是急於追求證明自我,將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人,則是樂觀看待自己的所有特質,將個人的基本素質視為起點,可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。

  來試試看,你擁有哪種心態。請問你比較同意下列哪一項?
  □我們可以一直學習新事物、新技能,但智力是個人基本素質,無法有多大改變。
  □不論你是哪種類型的人,總是能夠明顯改變。


  杜維克博士的研究及論述深富影響力,廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用,包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。她的研究更影響比爾‧蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知,幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破,因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。

  我們對自己或他人的簡單信念,實際上操縱了人生的很大部分,深切影響了許多事情的結果。閱讀本書,你將會突然瞭解,那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士,為何表現卓越、異於常人,以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。

  本書為應用心理學的經典暢銷著作,也是第一本探討人類心態的專著,在全球熱銷了180萬冊,改變世界人士對於成功與成功之道的理解。它能幫助你克服在學習、工作、教育/教養、人際/兩性關係上常見的自我囿限,打開你的成長心態,讓你更瞭解另一半、老闆、同事、親友、孩子,懂得真正釋放自己和他人的潛能。

  *關於小測驗:
  □我們可以一直學習新事物、新技能,但智力是個人基本素質,無法有多大改變。(定型心態)   
  □不論你是哪種類型的人,總是能夠明顯改變。(成長心態)


  每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態,也可能在不同領域擁有不同心態,杜維克博士撰寫本書,旨在多一點的提醒與鼓勵。

作者簡介

卡蘿‧杜維克 博士 Carol S. Dweck, Ph.D.


  史丹佛大學心理學教授,美國人文與科學院院士,被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。

  杜維克的研究廣受《時代》(Time)雜誌、《O》雜誌、《紐約客》(The New Yorker)雜誌、《當代心理學》(Psychology Today)雜誌、《紐約時報》(The New York Times)、《華盛頓郵報》(The Washington Post)、《波士頓環球報》(The Boston Globe)等重要學術與大眾報章雜誌報導,她也上過《今日秀》(The Today Show)和《20/20》等全美知名電視節目。

  現與丈夫居住在加州帕羅奧圖市。讀者可造訪她的網站:mindsetonline.com,以及臉書專頁: www.facebook.com/CarolDweckAuthor。

譯者簡介

李芳齡


  譯作超過百本,包括近期作品《謝謝你遲到了》、《TED TALKS說話的力量》、《每天最重要的2小時》、《勝利,並非事事順利》、《平台經濟模式》、《被科技威脅的未來》、《八角哲學》、《Google模式》等。

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目錄                                                                                                                                                         

前言   本書緣起
第1章    心態
第2章    心態深探
第3章    關於能力與成就的真相
第4章    運動界:冠軍心態
第5章    企業界:心態與領導力
第6章    人際關係:愛的心態
第7章    父母、師長與教練:心態從何而來?
第8章    改變心態
註釋
延伸閱讀

 

前言

本書緣起


  有一天,我的學生和我懇談,認真敦促我撰寫這本書,他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。其實,我想做這件事已經很久了,但學生的敦促使它變成我的第一要務。

  我的研究屬於心理學的一個傳統領域,旨在證明人類信念的力量。我們可能覺察這些信念,可能並未覺察,但它們顯著影響我們的期望,以及我們能否成功達成這些期望。這個傳統心理學的領域也證明,改變人們的信念,哪怕是最簡單的信念,能夠產生深刻的影響。

  在這本書中,各位將會學到,一個有關你自身的簡單信念,操縱你人生很大的部分,這是我們在研究中獲得的發現。事實上,這個簡單信念滲透你生活中的每一部分,你對自身性格的認知,有很大部分其實是源自「心態」(mindset),那些阻礙你發揮潛能的東西,很多也可能是源自心態。

  過去,從未有書籍解釋這種心態,教人們在生活中善用它的力量。閱讀本書後,你將突然能夠瞭解那些在科學、藝術、運動、商業等各領域的傑出人士,以及那些原本能夠、但最終未能有傑出表現的人何以至此。你將更瞭解你的伴侶、主管、親友、孩子,學習如何釋放你與孩子的潛能。

  能和各位分享我的這些研究發現,我感到非常榮幸。除了研究對象,我在本書每一章加入很多取自新聞報導的故事,也包括我自己的生活體驗,幫助各位更瞭解心態的實際作用。在多數例子中,為了匿名原則,我把當事人姓名和個資加以修改;在一些例子中,為了更明確闡述一項要點,我把多人結合成一人。有些交談內容是根據我的記憶來撰寫的,我盡所能忠於原本內容。

  在每章的最後,我附上一些指導技巧與方法,告訴各位如何應用該章學到的東西,辨察在背地裡操縱著你的人生的心態,瞭解心態如何發揮作用,以及若想改變心態的話,應該如何做。

  在此,稍微提及有關書中文法的部分。我懂文法,也愛文法,但我在本書並未一貫遵循傳統文法,有時出於不拘泥和直接,希望非常講究文法的人能夠原諒這點。

  我也在此對此一增訂版做出一些說明。出於必要,我在一些章節中加入了新的資訊。第5章(企業界)加入我們對組織心態的最新研究成果──是的,組織整體也有心態。我在第7章(父母、師長與教練的部分)增加了一節,探討「錯誤的成長心態」,因為我發現人們用許多有創意的方式來解讀、實行成長心態,但方法未必正確。我在第8章(改變心態)中,加入「踏上正確成長心態的旅程」這一節,這純粹因應讀者需求,很多人要求我提供相關資訊。我希望這些更新部分,能對讀者有所幫助。

  最後,我想利用這個機會,向所有幫助過我的研究工作和協助本書出版的人致謝。我的學生使我的研究生涯變得趣味盎然,我從他們身上學到非常多的東西,希望他們也有同樣的感覺。感謝支持我們的研究工作的組織,包含:威廉‧格蘭特基金會(William T. Grant Foundation)、美國國家科學基金會(National Science Foundation)、美國教育部、美國國家心理衛生研究院(National Institute of Mental Health)、美國國家兒童健康與人類發展研究院(National Institute of Child Health and Human Development)、史賓瑟基金會(Spencer Foundation),以及雷克斯基金會(Raikes Foundation)。

  藍燈書屋(Random House)出版公司提供了我所能期待的最佳支援團隊:韋伯斯特‧楊斯(Webster Younce)、丹尼爾‧門納克(Daniel Menaker)、湯姆‧裴利(Tom Perry),最重要的是我的編輯卡洛琳‧薩頓(Caroline Sutton)和珍妮佛‧賀薛(Jennifer Hershey)。你們對我的著作的期待,以及你們的出色建議,使一切變得大大不同。感謝我那超級優秀的經紀人吉爾斯‧安德森(Giles Anderson),以及幫助我和安德森保持聯繫的海蒂‧格蘭特(Heidi Grant)。

  感謝所有提供我建議與反饋意見的人,特別感謝寶莉‧蘇爾曼(Polly Shulman)、理查‧杜維克(Richard Dweck),以及瑪莉安‧佩斯金(Maryann Peshkin)提供大量精闢的評語。最後,我要感謝我的先生大衛,他的愛與熱情讓我的人生擁有特別的一面,他對本書的研究與撰寫提供了無比的支持。

  我的研究工作聚焦於人的成長,它幫助我本身的成長,希望這本書也能幫助你成長。

內容連載                                                                                                                                  

第1心態
 
在我年輕、剛展開研究工作生涯時,發生了一件事,改變了我的人生。當時,我很想瞭解人們如何應付失敗,便決定從觀察學生如何應付難題著手。於是,我去學童就讀的學校,一次一位,把他們請到一個房間,使他們感到自在、放鬆之後,讓他們解答一些謎題。
 
頭幾道謎題相當容易,接下來的就比較難。在學生絞盡腦汁解題的同時,我在一旁觀察他們的表現,探索他們正在想什麼、有什麼感覺。我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現,但我觀察到我從未預期到的現象。
 
在面對費解謎題時,一位十歲男孩把椅子往前拉,搓揉雙手,咂嘴喊道:「我愛挑戰!」另一個孩子在為難題傷腦筋時,抬起頭,露出愉悅表情,自信地說:「妳知道嗎?我原本就期待這會很有教育性!」
 
我不禁納悶:他們怎麼了?我一直認為,你要不就是能夠應付失敗,要不就是不能夠應付失敗,我從未想到有人會「喜愛」失敗。這些孩子異於常人嗎?抑或這其中另有文章?〉〉〉看完整內容連載

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