防彈腦力:啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

防彈腦力:啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

  你的大腦不是因年齡而退化,而是因為你錯誤的飲食、毒素和不良生活方式,把腦力榨乾了!讓腦力提升的關鍵,就是要讓更多的能量能夠被大腦利用。

  「一直到二十世紀末期,科學家才發現所謂的「神經可塑性」(neuroplasticity),也就是在你的一生中,大腦有能力長出新的細胞,並且創造出新的神經連結。在這之前,研究人員都相信,大腦只能維持一定的性能,直到因為年老而退化。(現在仍有許多執業醫師,當初在醫學院學到的就是這種觀念!)」


★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中
★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評
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我看見、我知道、我思考:大人都忘了...那些簡單卻重要的小事博客來E-Coupon

愛‧Sharing心願牆博客來25元E-Coupon分享2017.10.25~12.31

我看見、我知道、我思考:大人都忘了...那些簡單卻重要的小事

  發自內心地感受到這位小男孩有著會思考的心,連許多大人都想不透的真理,居然在他的文字之中看到了。其實,真正的「對」與「錯」是很簡單的,是我們大人給弄複雜了,需要向單純的孩子學習一番。
 

親職教育講師 魏瑋志(澤爸)

 

★囊括日本亞馬遜文學、心理勵志、人文思想三大榜冠軍!
★日本出版5個月,銷量突破10萬本!
★日本知名腦科學家 茂木健一郎 盛讚「本書將顛覆大人的常識」!
★亞洲最年輕哲學家的人生哲理,簡單的話中有話,讓靈魂顫抖不已......
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生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康

生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康

白澤名醫親自解說,實踐生酮飲食生活6大祕訣、許多你會遇到的常見問題、酮體值如何在家自我檢測,以及透過「酮體值切換食物金字塔」與食物含醣量表列,告訴你哪些食物要避免、哪些要盡量食用等等。


博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!
  「我一年瘦19公斤,腎臟病也痊癒了!」生酮飲食奇蹟見證者,親身證實

  全彩圖解!權威名醫親自解說──
  ►生酮奇蹟實現的6大祕訣;
  ►醫學認可,50道生酮料理與食材選擇;
  ►生酮飲食常遇問題Q&A;
  ►酮體質在家自我檢測方法;
  ►酮體能量切換的基礎知識與科學
  生酮飲食生活概念與實踐方法,一應俱全  大聯盟 讀冊 dddd
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生命之鎂:認識21世紀最耀眼的礦物質生命之鎂:認識21世紀最耀眼的礦物質

  史克斯醫師採用人道關懷的方式,關注那些無法負擔昂貴醫藥費或藥品的人。在採用天然對抗醫學的方式之後,手頭資金有限的人也能夠藉由上述提到的三種藥品:氯化鎂、碳酸氫鈉(烘焙用小蘇打)、碘,使用實惠的方式治療大部分的健康問題。在採用調息,攝取大麻二酚、超級食物、維生素C、大量可稱為藥物的好水、足夠的陽光,每日用鎂油按摩之後,無論罹患什麼疾病,大多數的患者都能夠有所改善,甚至是痊癒。  關於‧史克斯醫師與其療法


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情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。
這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。
調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。


  ★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★
  ★領先全球提出「情緒勒索」概念,全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★

  蘇珊.佛沃博士於1997年領先全球,首度提出「情緒勒索」的概念,20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中,她透過邏輯分析、詳細條列,再加上豐富的諮商案例,完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界,以及勒索的手段和解決的對策。

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美國留學最佳首選套書(怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」+用英文到國外走一走)【博客來獨家套書】美國留學最佳首選套書(怪物講師教學團隊的TOEFL iBT托福「單字」+「文法」+用英文到國外走一走)【博客來獨家套書】

  想要到美國留學,
  首先想到的是最大惡魔的「托福考試」,
  令許多莘莘學子聞風喪膽。

  一旦到了美國留學,
  想到要在全英文環境下與人溝通、對話,
  明明英文學了那麼多年,就是不知道怎麼開口。
  一樣交友受阻,一樣寸步難行!

  今天,放下你的恐懼和害怕,
  就讓《美國留學最佳首選套書》幫你順利進入美國名校,
  幫你用英語在美國走透透,
  讓你的夢想從名詞變成動詞! 大聯盟 讀冊 dddd
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讓自己快速進化的PDCA筆記術:每天五分鐘,利用筆記╳四條線,讓你杜絕瞎忙、縮短工時、解決難題、持續成長

讓自己快速進化的PDCA筆記術:每天五分鐘,利用筆記╳四條線,讓你杜絕瞎忙、縮短工時、解決難題、持續成長

  利用這個方法,作者成功改善了生活與工作上的困境:
  ‧加班時間從超越過勞死線的每月100小時以上,減少至20小時⋯⋯現在完全不需要加班!
  ‧兩年內減重13公斤!
  ‧提升工作品質,年收倍增!
PDCA是改變自己的最強武器!
這次一定要學會!
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每次只要5-10分鐘
善用筆記就能讓你的
|行動|・|思考|・|成果|
獲得大幅改善!
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20分鐘讀完一本書-共鳴讀書法:使用1張紙和1支筆,畫出曲線就能讀完整本書,考試、閱讀立刻掌握重點!

20分鐘讀完一本書-共鳴讀書法:使用1張紙和1支筆,畫出曲線就能讀完整本書,考試、閱讀立刻掌握重點!

  ■大幅減少「待閱讀清單」
  共鳴閱讀是非常有助益的讀書方法,只要花費二十分鐘即可抓住整體重點。對於過去習慣從第一頁閱讀到最後一頁的我而言,簡直是革命性的改變,這是一種劃時代的讀書方法。我現在一天可以閱讀三本書,簡直像作夢一般。「待閱讀清單」因此大量減少。………專案管理培訓講師─ 小林正和
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你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!

你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!

  每個人一生中至少都會碰上1、2種,有些人的骨頭、肌肉、關節、神經,更是輪流出問題!幾乎已入侵每個家庭和每個人的生活中,不管是老人家、孩童或青壯族群。

  當看不見的惡姿勢一直在傷害我們的身體時,只要一個突發事件,就會立即從小病免費升級成大病!作者最常聽到患者抱怨:「奇怪,我明明就沒有做什麼特別的事,怎麼會變得這麼嚴重?」

  其實,你已經做了很多錯誤的事, 只是你自己不知道而已。
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每天8句正能量短語,靜心、美字,還能練出好英文!

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風靡韓國,最新流行寫字英文書
寫美字、練英文,每天加值生活正能量!

  用自己的筆跡,隨手寫美字、輕鬆記英文。
  書中集結值得一練與記住的眾多生活佳句與經典英文語句,
  摘錄自電影、音樂、文學,以及名人的名言語錄,

  包括愛、家庭、友情、美麗、夢想、讀書、工作、態度、
  領導力、知識、機會、人生、經驗、智慧、改變、旅行、
  幸福、笑容、感謝、幸運、靈感、希望…等38個主題,
  並提供寫好英文字的秘訣。 大聯盟 讀冊 dddd
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