周志建把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事－柳橙與橘子的部落格

　　這本書寫的是作者歷經一場大病之後，對生活的反思與改變。

　　他發現，那場病痛其實是上天給的「嗯典」。因為那場病，讓他開始力行「減法」的生活，減少不必要的社交，回歸單純，感受生命的純粹與美好。

　　他發誓：「我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花、甚至是路邊一朵綻放的小花。」

　　每天都花時間陪伴自己、跟自己相處，並聆聽內在的聲音，滿足自己的需要。以前，別人無法為你做的事，現在，我們自己為自己做。療癒自己，滿足自己，不再外求。全心全意，把自己愛回來，絕對是我們一生中，最該做的一件事。

　　如果，你的人生剛好也走到十字路口；如果，你最近對生活也感到茫然迷惘，那麼，這本書裡的故事，或許會幫你的生命找到一個「出口」，把你從一成不變的生活裡，給喚醒、翻轉過來。

　　＊療癒小語＊
　　☆擁有，不等於享有。囤積，是匱乏的象徵。
　　☆真正能「享有」的人，才是真正「富足」的人。
　　☆人需要每天「歸零」。歸零，就是願意讓生活重新開始，願意接受失衡的自己，並好好清理自己的內在。
　　☆慢，才能看見風景。快速，不止讓我們失去風景，同時也讓我們失去了溫度。
　　☆面對所有事的發生，只要順著「生命的河流」走就好，不用抗拒。自然而然，它自己會流動、會載著我們到該去的地方。
　　☆生命本身其實就具備了療癒的力量，只是需要時間罷了。
　　☆身體不是我們的工具，它是靈魂的殿堂。如果這個殿堂沒有清理乾淨，靈魂是無法安住其中的。
　　☆沒有一件事的發生是意外、是偶然的，一切的發生都有它的意義。
　　☆愛自己這件事，我們得重頭學起。過去，父母沒教過我們這件事，現在，我們得自己教會自己，這是我們的功課。

　　★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後，最新振奮人心的力作。
　　★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君感動推薦

　　敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人，人生才會fun。

把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事

　　「苦痛」不是來羞辱我們，或嘲笑我們的，而是來真誠的告訴著我們，我們尚未懂愛，未能真實地接納生命本該無條件被愛。「苦痛」很誠實地告訴我們，我們並未真實地好好活著。志建老師的這一本最新著作，處處充滿禪意，是一本與生命的真誠對話，也回望這一路走來的自己，如何的苦痛、喚醒、翻轉、領悟，及重生的歷程。──蘇絢慧（諮商心理師／心靈療癒叢書作家）

目錄序言 看完整內容連載

內容連載

所有的美好，都發生在離開之後
其實每個人都有自己的速度、自己的方式，
不只是旅行，生活也是如此。
如果一直將就、配合別人，
這樣的人生注定活得辛苦。 看完整內容連載

把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事

作者：周志建

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周志建

　　雅號：敘事王子。今年給自己重新命名：故事王子。

　　一個任性、愛玩、認真工作、看起來年輕的中年男子。

　　一個擅長說故事、聆聽故事的心理工作者。

　　小檔案：
　　◎ 輔仁大學心理諮商博士
　　◎ 敘事取向專業訓練講師、心理師、諮商督導。　
　　◎「敘事私塾」帶領人。「自由書寫」推廣人。
　　◎ 呂旭立基金會課程講師、諮商心理師。
　　◎ 故事療癒作家。《故事的療癒力量》、《擁抱不完美》作者
　　◎ 至2014年10月為止，已經在台灣、大陸及馬來西亞等海外舉辦過400場以上的敘事工作坊。

　　聯繫方式：
　　Email：joe.chou@ms60.url.com.tw
　　臉書：「周敘事」
　　部落格：「敘事實踐者」：blog.xuite.net/joe.chou/twblog/

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