待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2
「一切野心的終極結果，一切創業精神與勞動之最終目的， 就是讓我們能快樂地待在家裡。」
自從第一個「快樂生活提案」實驗之後，葛瑞琴知道自己真的變得更快樂了。
沒錯，她的生活還是一樣：同樣的老公、女兒、工作，住同一棟公寓，日常作息也一樣。但是一年的實驗下來，她不需要數字化的衡量表，就知道自己改變了多少。那場喚醒葛瑞 琴的生活實驗，已經深深烙印在她的生命裡。（詳見《過得還不錯的一年》）
這一次，不同於上次在公車上的靈光乍現，葛瑞琴是在某個周日午后，手上收拾著碗盤時，被一股突如其來的「想家」情緒所觸動。因為前一次非常成功的實驗，讓她毫不猶豫就 採取行動，再次為自己寫下一份「快樂生活提案」。
這回，葛瑞琴把重心放在她的宇宙中心──也就是她的「家」。她發現，在眾多影響快樂的因素中，「家」都是最重要的。因此，她決定花點時間，專注在家庭生活。下面是她採 取的行動：
◎讓家裡擺放的東西，呈現自己的人生紀錄
◎早晚親親抱一抱，給家人溫暖地迎接與道別
◎與父母談重要但很難啟齒的話題
◎每個星期，帶著孩子去探一次險
◎跟家人在一起時，把手機、iPad、筆記電腦收起來……
你可能會抱怨 ：「我沒有閒工夫嘗試什麼『快樂生活實驗』，我沒有多餘的時間，沒有多餘的錢，沒有多餘的精力。」
如果你這麼想，那麼葛瑞琴要告訴你：「快樂，是需要付出努力的，但這種付出會讓你心靈更滿足。」----看完整內容連載
作者序
下決心，讓自己更快樂
啟動第二份Happiness Project
寫了《過得還不錯的一年》之後，《待在家裡也不錯》是我第二份「快樂生活提案」的故事──我嘗試了什麼，學到了什麼。
自從展開第一個「快樂生活提案」的實驗後，五年來常有人問我 ：「你的計畫真的改變你了嗎？從《過得還不錯的一年》看來，你的生活方式似乎跟過去並沒有很大的不同，那，你能為自己增加多少快樂呢？」
待在家裡也不錯：過得還不錯的一年2
Happier at Home: Kiss More, Jump More, Abandon Self-Control, and My Other Experiments in Everyday Life
作者： 葛瑞琴‧魯賓
原文作者：Gretchen Rubin
《過得還不錯的一年》快樂生活提案Part2，啟動！找出家裡幸福的元素，你會發現：待在家裡也不錯！
| 早安財經嚴選 | ||||||||
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過得還不錯的一年：我的快樂生活提案
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