(轉)什麼是頭薦骨系統？頭薦骨療法：頭薦骨放鬆了，身體就回到健康的初始設定－柳橙與橘子的部落格

什麼是頭薦骨系統？（摘錄）

頭薦骨系統包含有：

表層：頭蓋骨（顱骨）、脊椎及薦骨，所以叫做「頭薦骨」。

裡層：腦脊膜及脊椎神經，它們覆蓋了中樞神經系統。

腦脊髓液。

顱縫就像關節一樣，把每一塊頭骨連接在一起。當我們直接或間接地放鬆頭薦骨系統，顱縫就會變得更有彈性、更鬆弛。與此同時，頭骨會將這種溫柔的鬆弛感傳導至大腦與脊椎神經的薄膜，以及進一步與它們相連接的組織。這麼一來，腦脊膜和脊椎神經額外的緊張便可獲得釋放，同時也能促進腦脊髓液的流動。這對整個頭薦骨系統以及頭薦骨韻律（craniosacral rhythm）都有好處，因此也會對自體調節和自癒力有所幫助。

枕骨與薦骨之間的硬脊膜

顱腦脊膜從顱底的枕骨大孔延伸出去，變成脊髓膜〔硬腦脊膜（dura mater spinalis），分別是：硬腦脊膜（dura mater）、蛛網膜（arachnoidea），以及軟腦脊膜（pia mater）〕，直到尾骨（os coccygis）。這整個區域叫做硬脊膜（spinal dura mater），或叫做脊髓硬膜管（dural tube）。頭薦骨韻律傳導的其中一條路徑就是透過硬脊膜，從枕骨（occipital bone）一路往下直到薦骨。療癒師可以在這條路徑上觸診這個韻律，也就是去感覺這個韻律，從而知道該組織是不是在動能上有任何阻滯。

腦脊髓液

腦脊髓液由動脈的血液所產生，在腦室壁的脈絡叢（network of the plexus choroideus）裡被製造出來。要運輸、儲存能量和資訊，液體是不可或缺的。整骨療法的創立者安德魯．泰勒．史提爾（Andrew T. Still，1828−1917）曾說：「腦脊髓液是我們在人類身體裡所能知道最終極的元素。」他還說，「腦脊髓液就像是液體的光。」

在間腦（interbrain）或第三腦室（third ventricle）的區域，腦脊髓液可能同時受到外側丘腦和內側丘腦的刺激，而丘腦（thalamus）主要功能在於調節腦部的頻率和活動。舉例來說，最新的研究顯示，腦脊髓液會從腦下垂體（pituitary gland / hypophysis）以及松果腺（pineal gland / epiphysis）攜帶荷爾蒙資訊，並且將資訊發送到整個中樞神經系統。關於這一點，我們也可以說，我們存在所有層面（包括身體、心智、靈魂）的資訊，都會影響神經的互動。

腦脊髓液的重要功能包括：

保護：腦脊髓液能保護我們的腦部和延髓。它有具體的重量，大約和腦部一樣，重約1350公克。但是由於腦脊髓液的浮力、腦脊膜的包覆，以及顱內壓力，大腦的重量測量起來只有50公克。

滋養：腦脊髓液的成分豐富，包含了葡萄糖、多種蛋白質，還有可溶於鹽的物質，像是鈉、鈣、鎂、鉀，因此它能協調各種腦部功能。經過分析，腦脊髓液裡頭還有腦內啡和神經傳導物質。

清潔和淨化：一天二十四小時中，整個頭薦骨系統內的腦脊髓液會有四至七次的淨化，每次大約有110至170毫升的腦脊髓液獲得更新。因此，每天都有500至700毫升的腦脊髓液被製造出來，它的波動和不同的壓力，能夠將老舊的腦細胞從靜脈及淋巴系統移除。

為中樞神經系統進行傳輸與工作的潛力：中樞神經系統需要金屬離子，像是鈉、鉀、鈣的支持，而這些離子在腦脊髓液裡都可以找到。

腦脊髓液特別會被位於顱頂一帶的矢狀竇（sinus durae matris）重新吸收。由於增加的液體壓力，它會從蛛網膜顆粒轉向靜脈系統，然後沿著硬脊膜的各個神經出口擴散到身體各處，最後被淋巴系統聚集，然後移除。

頭薦骨系統與其他身體系統的關係

頭薦骨和其他的身體系統，包括：循環系統（動脈和靜脈的血液供給）、神經系統、內分泌系統（賀爾蒙系統）、淋巴系統、呼吸系統、肌肉與骨骼系統（肌肉、結締組織、筋膜、韌帶、肌腱、關節），有著密切的關聯和互動。

頭薦骨系統的放鬆，會使得頭薦骨韻律的律動更加地清晰，能夠支持個別的身體系統，也能為整體帶來和諧。

頭薦骨系統會直接或間接地影響與平衡下列的身體系統：

●腦神經的入口和出口會獲得更大的空間，因此能夠更完整地發揮它的功能，這對所有運動和感覺衝動的處理都有正面的效果。

●增進自律神經系統的平衡，幫助減輕壓力，以及處理一般的外在衝動。

● 放鬆肌肉和結締組織。令人驚訝的是，許多肌肉和韌帶直接就附著在頭薦骨系統的骨頭上，一旦這些肌肉和結締組織累積了太多的壓力，就會對頭薦骨系統造成衝擊。舉例來說，僵硬的肩胛帶（shoulder girdle）會限制上胸椎、頸椎、以及它和頭骨的連接處，進而影響身體的姿勢，並且導致頭痛。結締組織的緊張，也會影響整個身體對於頭薦骨韻律的感受能力。

●循環系統會運作得更好，這能夠預防腦梗塞及心臟病。

●促進淋巴流（lymph flow），有益於身體的排毒與淨化。

● 內分泌系統負責調節情緒反應、睡眠、賀爾蒙分泌、體溫、水平衡、血壓，以及飢餓感。多虧了密集的研究，我們在其中發現了越來越多的關聯。內分泌系統對於人類的重要功能，以及它對於生理、心理、靈魂的影響，現在都變得不容置疑。人體的生長和健康，就仰賴著運作良好、調節得宜的內分泌系統。流暢的頭薦骨韻律，會由內而外地以一種微妙的方式更新，並且刺激大腦的各個區域以及整個身體。

　　「頭薦骨系統」，是我們在胚胎時期即形成的初始結構，以此中樞再延伸發展出各種臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此一韻律的存在，甚至早於胎兒的心跳與呼吸。

　　頭薦骨韻律，反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下，頭薦骨韻律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜，現代人的生活型態：工作與學業上的緊張、壓力、意外事故或創傷等情況，使得它的律動受到重重阻礙。

　　在這數位時代，我們的感官被太多的刺激給淹沒：電視、電腦、手機、網路。我們忙東忙西，使得身體時常處於緊繃狀態，龐大的資訊量使頭腦轉個不停，導致越來越少人能夠自然而然地放鬆，讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。

　　許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數，交感神經變得過度活躍。如果我們長時間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡，我們的身體健康早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果，像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是心血管疾病等等。

　　過去數十年來，頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美，有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者，皆在學習頭薦骨療法，並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛，包括：身體復健、病痛及老年照護、甚至臨終關懷。