為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事

為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事

  曾是「霸凌靶子」的力克,用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事,
  教你從身、心、靈預備好自己,以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響! 

 

  當霸凌已經成為「全球風潮」,任何人都可能成為受害者!
  但霸凌者不能定義你是誰,你可以由內向外建立自己的力量,剛強站立。

  

 

  我是霸凌者夢寐以求的對象,毫無疑問。
  沒有手臂,沒有雙腳,沒有防衛。
  當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場,
  我覺得自己胸前好像有個靶子,上面寫著:「惡霸,瞄準這裡。」
  對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而,我並不孤單,你也是。
 ——力克.胡哲

  
  霸凌無所不在,
  不必問「為什麼是我」,
  試著化霸凌為助力,
  你將發現,你比自己以為的更強大!
  
  談到霸凌,大家的焦點都放在校園,實際上,霸凌無所不在。
  老兵欺負新兵、上司霸凌討厭的下屬、同事之間強勢欺凌弱勢,
  還有性騷擾,或是種族、宗教、性別認同、身體障礙方面的歧視。
  當網路社群影響力攀上高峰,網路霸凌事件更是層出不窮。
  
  在本書中,力克為每一個可能遭受霸凌的人,提供建立「霸凌防衛系統」的實用策略,將受凌經驗轉化為使你變剛強的絕佳機會。在這裡,你會學到:
  
  ‧如何評估情勢
  ‧如何找到後援
  ‧如何應對各種類型的霸凌者
  ‧如何創造情緒安全區域
  ‧如何在網路上保護自己
  ‧如何建立你的霸凌防衛策略

  
各界好評推薦!


  陳藹玲(富邦文教基金會董事)、辜周靖華(中租青年展望基金會董事長)、邵瑋霖(維他露基金會董事長)、范瑋琪(知名藝人)、陳建州(知名藝人) 誠摯推薦!
  
  霸凌,一個可能對我們的生活帶來極大恐懼與威脅的行為,究其本質,往往都是霸凌者內心的匱乏。相對於此,我們更應該為自己內在的勇敢挺身而出,扭轉頹 勢,並且讓這防衛機轉的正向能量,幫助自己看見更不一樣的人生。但請記得,放下曾經被霸凌的痛苦,用更多的愛去關注身邊的每一個人,也是療癒自己最好的方 式!看完這本《為自己站出來!》,你將會看見內心和週遭那個最豐富的自己,以及身邊盈滿的愛!——辜周靖華(中租青年展望基金會董事長)
  
  現代多元社會下,其實霸凌無所不在。本書作者力克‧胡哲提供一套實用的「霸凌防衛策略」,讓我們知道面對霸凌時,如何將負面能量翻轉成正向助力,由內 而外建立一道抵制霸凌的防火牆,破除霸凌的惡性循環。這和維他露基金會推動的「新鹼民運動」,鼓勵大家用正面角度,理性溝通,化酸為鹼,「鹼」回正面力量 的理念非常相近!作者在書中從不同層面教我們建立自信心,把霸凌視為挑戰,轉化為成長的助力!這是一本終結霸凌、值得推薦的好書!——邵瑋霖(維他露基金 會董事長)

 

作者簡介

力克.胡哲(Nick Vujicic)


  《紐約時報》暢銷作家、福音傳播者和激勵演說家,也是「沒有四肢的人生」這個致力於分享基督福音的非營利組織創辦人。

  1982年生於澳洲,出生時罹患海豹肢症,天生沒有四肢。曾經三次嘗試自殺,10歲那一次,因為無法忍受讓家人為他的死終身悔恨,而決定中止這樣的行為,第一次意識到要為自己的快樂負責。

  他是澳洲第一批進入主流學校的身障兒童之一,也是他高中母校第一位競選學生會主席的身障者,並獲得壓倒性勝利。他是第一個登上《衝浪客》雜誌封面的菜 鳥衝浪客,也曾在夏威夷海邊與海龜一同遊泳、在哥倫比亞潛水,而且踢足球、溜滑板、打高爾夫球樣樣行。他16歲時第一次在小型聚會中跟同學分享自己的故 事,口碑從12個人開始。在決定以「激勵他人」為生命目標,並創設「沒有四肢的人生」之後,至今已在全球54個國家舉辦超過3000場演講,給予/接受數 百萬個擁抱,自稱「擁抱機器」。

  他獲得各國、各界領袖接見,除了常常在各國最大的場地如體育館、鬥牛場或表演廳舉辦演講會之外,也不斷造訪教會、學校、貧民窟、勒戒中心、監獄和紅燈區等。他散播希望與愛的行動深受教師及家長讚譽,認為應該把他的故事列入學校課程。

  他21歲大學畢業,取得會計及財務規畫雙學位,熟稔投資,並擁有自己的公司;2005年被提名為澳洲年度青年楷模。出版過數片暢銷全球的DVD,並著有《人生不設限》《勢不可當》《全心擁抱你》《真愛不設限》和《為自己站出來!》等書。--搜尋--- -----

  2012年,他與「雖然不能握住她的手,但能握住她的心」的摯愛女子宮原佳苗結婚;2013年,長子誕生;2015年,次子也來報到。一家人目前住在美國加州。

  他是力克,天生沒手沒腳,卻活出不受限的生命奇蹟。

  .力克的網站:www.NickVujicic.com

 

目錄***

第一章 不必問「為什麼是我」
霸凌已成「風潮」,無所不在
你可以化受凌經驗為助力
 
第二章 霸凌者不能定義你是誰
尋找自我價值
更美好的人生還在後頭
將負面能量轉為正面影響
 
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為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事

 

愛的進化論

愛的進化論

 

為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事

Stand Strong: You Can Overcome Bullying (and Other Stuff That Keeps You Down)

內容連載…

第一章 不必問「為什麼是我」
 
我是霸凌者夢寐以求的對象,毫無疑問。
 
沒有手臂,沒有雙腳,沒有防衛。
 
自出生就因不明原因而沒有手腳的我,在許多方面十分蒙福。我最大的祝福是擁有一個充滿愛與支持的家庭。在我人生的頭幾年,家人保護我、鼓勵我,不過當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場,我覺得自己胸前好像有個靶子,上面寫著:「惡霸,瞄準這裡。」
 
對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而,我並不孤單,你也是。

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