麥克‧辛格@關鍵【覺醒的你】：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書《臣服實驗》作者代表作－柳橙與橘子的部落格

麥克‧辛格@關鍵【覺醒的你】：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書

　　作者麥克‧辛格在攻讀博士班時，無意間走上了靈性追尋之路。他計畫隱居林間潛心修行，過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。憑著自身的領悟，他展開長達40年的臣服實驗，意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。

一本讓生命徹底質變的書。

　　歐普拉說，這本書簡直令她愛不釋手，已買書送給她認識的每一個人。
　　張德芬說，這本書她很喜歡，看了兩次還想再看。大聯盟 dddd

　　★美國熱銷超過100萬冊，心靈界經典作品！
　　★《臣服實驗》作者代表作，《紐約時報》、亞馬遜書店長銷10年，歐普拉睡前的精神資糧！

　　如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生；
　　如果你想探索生命真相，改變你與自己、與周遭世界的關係；
　　如果你想活出無拘無束的自己，不被他人情緒勒索，不被社會價值綁架，
　　這絕對是一本你不容錯過的書。

　　作者麥克‧辛格在攻讀博士班時，無意間走上了靈性追尋之路。他計畫隱居林間潛心修行，過程中漸次了悟許多學校教育從沒提過的生命真相。憑著自身的領悟，他展開長達40年的臣服實驗，意外讓自己從一名隱居者一路成為上市公司的執行長。

　　本書所提的觀點與方法，是他生命質變的重要關鍵，出版至今10餘年，在世界各地已影響千千萬萬名讀者開啟了生命的無限可能。

★各界盛讚推薦！

　　★張德芬（身心靈作家）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、黃淑文（《人生難免會有傷》作者）、李欣頻（身心靈作家）、周介偉（光中心主持人）、陳德中（《正念減壓的訓練》作者）一致推薦！

　　「一拿起這本書、進入第一章，我就愛不釋手，已經不知道跟多少人分享過了。作者麥克‧辛格可以幫助你找到更大的內在平靜。我要告訴任何一個正在尋找更深刻、更豐富、更充實人生的人，這本書是份禮物。我已經把它送給每個我認識的人了。」——歐普拉（脫口秀天后）

　　「東方與西方原本各自發展，麥克‧辛格卻以出色的文筆為這兩大傳統搭起溝通的橋梁，教導人們如何在靈性探索乃至日常瑣事的生活中達到圓滿。佛洛伊德曾說，生命是由愛與工作構成。在這本精采的書中，辛格以雄辯滔滔、機智且令人信服的推理，指出它們同為無私奉獻的兩端，從而完成此一思想。」——雷‧庫茲威爾（Google工程總監、《人工智慧的未來》作者）

　　「這是一本深具影響力的書，且顯然自成一類。麥克‧辛格以深入淺出的方式，帶領讀者展開一段旅程，從受自我束縛的意識開始，最後幫助我們超越短視且被控制的自我意象，到達內心自由與解脫的狀態。麥克‧辛格的書是送給所有躑躅於途且渴望更豐富、充實與創新生活者的一份寶貴禮物。」——瑜伽士亞姆利特‧德賽（國際公認的現代瑜伽先驅）

作者簡介

麥克‧辛格（Michael A. Singer）

　　1971年取得佛羅里達大學經濟學碩士學位，繼續攻讀博士，期間有過一次深刻的內在覺醒，之後就閉關，專注於靈修。1975年創立「宇宙聖堂」，這是一家歷史悠久的瑜伽與靈修中心，任何宗教或信仰派別的人都可以來此體驗內在平靜。長期以來，辛格在商業界、藝術界、教育界、健康產業與環保等方面貢獻卓著，近幾年則定期受邀回母校佛羅里達大學的「正念日」（Mindfulness Day）演講。其著作內容整合東西哲學，且皆為《紐約時報》與亞馬遜書店暢銷書。著有《覺醒的你》《臣服實驗》等書。

譯者簡介

賴隆彥

　　海洋大學造船系畢業，中華佛學研究所研究。曾任中華佛學研究所藏文講師、智光工商德育老師、佛光出版社資深編輯、普門雜誌社資深編輯。譯作有：《覺醒的你》《不思量的藝術》《禪悅在當下》《無常》《正念之道》《一心走路》等。

--搜尋--- -----

新書排行榜博客來選書特價書區讀者書評區簡體書外文書預購

本書分類：博客來>中文書>宗教命理> 新時代> 靈性療癒/成長

臣服實驗：從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的

你的第二人生始於你明白人生只有一次

覺醒的你：暢銷百萬，歐普拉的床頭靈修書

外文書 The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

作者：麥克‧辛格原文作者： Michael A. Singer
譯者：賴隆彥
出版社：方智
ISBN：9789861754888
叢書系列：新時代系列

「找自己」的旅程

　　尤其要緊的，你必須對自己忠實；正像有了白晝才有黑夜一樣，對自己忠實，才不會對別人欺詐。——莎士比亞

　　這是莎士比亞的經典名句，是《哈姆雷特》第一幕中，波洛涅斯對其子雷歐提斯說的話，聽來淺白易懂。意思是要對別人保持誠實，必須先忠於自己。但若雷歐提斯完全對自己誠實，會發現父親說的話有如捕風捉影。究竟我們應該忠於哪個「自己」？是心情不好時出現的那個自己，或是犯錯時感到卑微的那個自己？是沮喪苦惱時怨天尤人的那個自己，還是生命光鮮亮麗時的那個自己？

　　從這些問題可見，「自我」的概念似乎比我們原先想的更難懂一點。若雷歐提斯接觸到傳統心理學，事情或許還有一線曙光。心理學之父佛洛伊德將人格分成三個部分：本我、自我和超我。他認為，本我是人原始的動物本性，超我是社會灌輸給我們的價值體系，自我則是面對外在世界的代表，努力在前述兩大力量之間保持平衡。不過這套說法對年輕的雷歐提斯並無幫助。在這些相互抗衡的力量之中，我們究竟該忠於哪一個？

　　我們再次發現，事情並不像看到的那麼簡單。如果我們勇於看穿「自我」一詞的表面，會浮現很多人不願面對的問題：「我生命的各種面貌都只是『自我』的一部分嗎？或者只有一個我？若是如此，會是在什麼樣的情況下？」

　　在接下來的章節中，將進行一段探索「自我」的旅程，但不以傳統的方式進行。既不求教於心理學家，也不理會哲學家；不會在古老的宗教觀點中爭論及選擇，或是訴諸民意調查的統計支持。我們會轉向對研究主體有具體直接認識的單一來源，求助一位在生命的每時每刻都在收集能解決此一大哉問必要資料的專家。那位專家就是你。

內容連載___________

1　誰在你腦袋裡說話？

「糟了！我想不起她的名字。她叫什麼？該死，她走過來了。她叫……莎莉……蘇？她昨天才告訴我，怎麼會忘了呢？這下糗大了。」

你有沒有注意到，你腦袋裡的對話從來不曾停止，一直在進行著？你想過它為什麼講個不停嗎？講的內容和時機又是如何決定的呢？有多少成真？又有多少是要緊的？如果你現在聽見：「我不知道你在說什麼，腦袋裡根本沒有任何聲音！」──這正是這裡所說的那個在腦中說話的聲音。

如果你夠機伶，會花點時間退後一步，檢視這個聲音，進一步認識它。問題在於距離太近，很難保持客觀，你必須往後退，看它講話。你在開車時，聽到如下的內心對話：

主題活動
現代EQ情緒之父X腦神經科學權威，解析禪修的實證效果《平靜的心，專注的大腦》