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安慰的藝術

安慰的藝術


The Art of Comforting

 

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心理勵志> 人際關係> 說話/溝通

 

 

 

 

 


安慰的語言:說什麼,不要說什麼**

 
如同先前提到的,當我們面對需要我們的愛和支持的人,我們常常會忘記自己真正想要表達的是什麼。因此,最好在會面之前,先坐下來釐清你想要溝通的重點和傳達的訊息。

以下幾個例子供參考:

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正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情 /2018國際書展

臺大Coursera蔡璧名-不只是哲學--正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情

  人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
  要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。

 

今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適

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島嶼DNA

陳P 藉由 鄭成功與周杰倫的基因密碼
重新解構台灣血緣與歷史,與您共同關懷這島嶼


  您有百越、平埔、白人,或阿拉伯血緣嗎?
  周杰倫的僵直性脊椎炎透露了什麼?
  鄭成功是自殺而死的嗎?
  幹細胞與再生醫療會成真嗎?
  台灣應該通過安樂死條例嗎?
  為什麼鼻咽癌在台灣特別多?代表什麼?

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蔡康永的情商課:為你自己活一次

蔡康永的情商課:為你自己活一次

  很多人說要做自己,只是說著玩的。
  先弄清自己是怎麼回事,才可能開始做自己啊。──蔡康永

  他,是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分表達自己的看法及意見,又能讓他人感覺暖心而不失面子,被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心,也讓世界開心的人」。

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情緒寄生:與自我和解的34則情感教育【獨家燙金書衣親簽版,加贈舒心卡5張組】

許皓宜-情緒寄生:與自我和解的34則情感教育

 剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的距離。

只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。
超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。

  我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。


  我們生來都是孤獨的人,為了抵抗這個孤獨,有些人選擇否認,有些人選擇寄生,希望被聽見而武裝,渴望被照顧而自傷,如此矛盾又糾結的執迷,只是想要在種種的防衛當中,找到一點點的喘息。

  有時我們將情緒附著在自己心上,有時又將情緒放到了別人身上。其實每個情緒、每個行為背後,都有獨特的意義,連結自己內心專屬的故事情節。唯有透過內在自我覺察與外在相互理解的可能性,才能在明知情緒存在的狀態下,還能做出貼近自己內心的選擇。

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一個領導者的朝聖之路:步行跨越西班牙30天,學會受用30年的處事哲學,突破逆境,邁向目標

步行跨越西班牙30天,學會受用30年的處事哲學,突破逆境,邁向目標


他慕名步上古老的西班牙聖雅各之路,
  原本只是想遠離工作,放個長假,
  沒想到走完朝聖之路,翻轉了他的職涯與價值觀,
  過程到底發生了什麼事?


  數千年來,每年都有數以萬計的朝聖者徒步橫跨西班牙北部800公里的聖雅各之路,
  聖雅各之路以一張紙開始,也以另一張紙結束,
  朝聖者展開旅程前,會得到一張「朝聖護照」,可以在這張護照上蒐集各站的印章戳記,
  抵達終點時,可以拿著蓋滿章的護照去申請「康波斯特拉證書」,證明自己走過朝聖之路。
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我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

我只想跑贏我自己:夢想,靠意志也要搏到底!

人生的馬拉松,夢想就在地平線那端,
  空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心,
  但你終究得前進邁步啊!

 

  在前不著村、後不著店,眼前只有地平線的世界裡,
  儘管身邊跟著夥伴們,但仍升起一股無法描述的孤寂感,
  像是陷入異度空間一樣,再也出不去了。

 

  我糾結在某種無可自拔的情緒,
  覺得自己與所處的環境、人們格格不入,
  察覺思緒不對而強迫自己轉念。

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那些電影教我的事:把那些最好和最壞的時光全部加起來,就是我們的人生。

那些電影教我的事:把那些最好和最壞的時光全部加起來,就是我們的人生。

 

水ㄤ、水某百大解憂電影TOP10

 

  • 愛,就是不用等待道歉的原諒。《與神同行》
  • 在這個冷漠的世界裡,有人能替你包紮傷口,是一種難得的幸福。《羅根》
  • 如果一個人的成功感動了你,那他所做出的犧牲會讓你心碎。《梵谷星夜之謎》
  • 人生沒有不能回頭的路,有時你只是忘了還可以轉身。《模犯生》
  • 真摯的友情,不一定要同意,但一定會理解;不一定要忘記,但一定會原諒;不一定要聯絡,但一定會掛念。《七月與安生》
  • 評價別人不能光靠你看到的,因為那很有可能是他們想讓你看到的。《一級玩家》
  • 我們總在真愛中找到勇氣,眼淚下慢慢茁壯,心碎後開始成長。《以你的名字呼喚我》
  • 這世界越來越虛偽,因為我們總是假裝去喜歡那些,假裝喜歡我們的人。《血觀音》
  • 不要天真地以為你能輕易看透一個人,畢竟偽裝也是一種保護。《攻敵必救》
  • 不必一直忙著找人生的答案,因為當你找到時,問題大概已經變了。《解憂雜貨店》

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