完美練習:成功解鎖1萬小時魔咒,將技能轉為本能的學習法則

完美練習:成功解鎖1萬小時魔咒,將技能轉為本能的學習法則

「卓越的能力=正確方法X專項練習」,本書適合已經有很強執行力,但在方法運用層面上,下的功夫還不夠的人。

  練習,是學習成功的關鍵!
  完美練習,是最有力量的學習成功模式!

 

★造就冠軍的並非一場場賽事,而是一次次的完美練習!
★從全球眾多專職教師、頂級運動員,以及經驗豐富的外科醫生身上,跨界萃取的練習法則,能讓你我學會任何一種想學的技能,成功掌控自己的工作和生活。

★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活,對教師/教練也極有助益。
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安慰的藝術

安慰的藝術


The Art of Comforting

 

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心理勵志> 人際關係> 說話/溝通

 

 

 

 

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安慰的語言:說什麼,不要說什麼**
 
如同先前提到的,當我們面對需要我們的愛和支持的人,我們常常會忘記自己真正想要表達的是什麼。因此,最好在會面之前,先坐下來釐清你想要溝通的重點和傳達的訊息。

以下幾個例子供參考:yahoo ttt dddd

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島嶼DNA

陳P 藉由 鄭成功與周杰倫的基因密碼
重新解構台灣血緣與歷史,與您共同關懷這島嶼


  您有百越、平埔、白人,或阿拉伯血緣嗎?
  周杰倫的僵直性脊椎炎透露了什麼?
  鄭成功是自殺而死的嗎?
  幹細胞與再生醫療會成真嗎?
  台灣應該通過安樂死條例嗎?
  為什麼鼻咽癌在台灣特別多?代表什麼?

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黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

黑馬思維:哈佛最推崇的人生計畫,教你成就更好的自己

  標準化思維認為「特殊的人才有天分」,黑馬思維則認為「人人都有天分」,「兩種思維互相衝突,如同人類靈魂潛能的交戰。你必須選邊站才行」。

  在這樣一個學生畢業後所從事的工作有六十%還沒有被發明、目的設定不確定的世代,考試成績絕不再是衡量人才的單一標準,因此我支持學生發起的「終結放榜新聞」活動。

  臺灣所堅信的民主核心價值,指人民可以自由地自我實現,正如同本書以黑馬思維強調,社會必須具備「平等的適性」系統,讓每個人的目標是成為最好的自己。這也是臺灣十二年國教新課綱「適性揚才」的理念,教育的目的應是讓學生了解自身的天分以及世界,幫助他們追求幸福的人生,並成為有熱情、有生產力的公民。相對於過去以考試成績作為篩檢人才的單一標準,看似筆直大道的時代,黑馬思維個人化時代的人才培育會是條更為曲折的道路,但卻符合社會多元人才需求的本質,也能成就更多人才,因此值得堅持。在此推薦本書給教育人員、家長及想要自我實現的人,深思學習。──林香吟(高雄女中校長)
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當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

第一章  孩子打鼾,對健康的危害超乎想像
 
小朋友睡覺打鼾看起來以為是睡得熟,為人父母者可能因此感到心滿意足,其實,很多身體與精神的疾病,因打鼾而產生。學術研究發現,小朋友出現打鼾甚至睡眠呼吸中止症狀時,影響最大的不是睡眠而是健康,其對孩子健康產生的負面影響超乎想像。
 
世界各地學者研究,大約十二%至十五%的兒童受到打鼾、呼吸中止等睡眠呼吸疾病的影響,三至五歲的學齡前兒童中患病率最高,臺灣有大約七十%的孩子有鼻子相關症狀,打鼾與睡眠呼吸中止發生的比例可能更高。但無論兒童或是成人,就診率與確診率都不高,顯示打鼾對健康的危害很容易被忽略。

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當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著博客來

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

推薦序一

臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止研究著作

國立陽明大學醫學院副院長 郭博昭


  「睡眠呼吸中止症」是近年逐漸得到國人與全世界醫界重視的議題。個人進行睡眠研究已經超過二十年,也發表許多相關論文。從動物實驗、人體實驗到最近正在進行的醫療器材研發,目睹相關的知識在世界各地被優秀的研究人員一一挖掘出來,對人類的健康逐漸產生貢獻。

  趙哲暘醫師是陽明大學畢業的高材生,也有豐富的行醫經驗。他除了熱心救助病人,也不忘持續擷取最新的知識並應用在專業醫療服務上。睡眠呼吸中止就是趙醫師目前正在推廣的重要議題之一,他從大量的專業文獻中取得睡眠呼吸中止相關的最新研究成果,並進一步用來幫助兒童的醫療保健,開啟之前較少人探討的議題:兒童睡眠呼吸中止。
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當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

  本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止症研究著作,透過全彩圖示、淺顯易懂的文字敘述,將艱澀的醫學理論化為一目瞭然的健康資訊,詳細說明睡眠呼吸中止症的成因、治療與預防。訓練舌肌力、遠離口呼吸、改善鼻功能、避免過敏原,孩子的健康從促進口腔功能開始做起!


  您的孩子是否有以下困擾?
  看似小小的打鼾,嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症,不但影響呼吸,更讓生理發展出現障礙。


  孩子打鼾隱藏健康警訊!
  .注意力不集中、過動
  .腸胃功能不佳、過敏
  .異位性皮膚炎、氣喘
  .身體慢性發炎、尿床
  .姿勢不良、口齒不清
  .口腔功能異常、咽喉氣道狹窄
  .長不高、記憶力與學習成績不好


  突破醫療的本位主義,建立跨領域合作,特別邀請精神醫學部陳田育醫師、小兒科黃正憲與沈貞俐醫師、復健科蔡昆守與王偉全醫師、周献剛與周暉哲中醫師、物理治療師陳湘婷、語言治療師王亦群、耳鼻喉科徐英碩醫師,一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症的孩童,提供更健全、更有效的醫療服務。


名人推薦

  郭博昭 國立陽明大學醫學院副院長
  楊靜修 國立陽明大學睡眠研究中心主任
  李士元 國立陽明大學牙醫學系教授
  敖曼冠 振興醫院骨科部主任
  黃玉書 林口長庚醫院兒童心智科主任

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勵志書實踐生存報告:我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書,並真的改變人生今日66折

勵志書實踐生存報告

你試過向宇宙下訂單、對恐懼感說NO,還嘗試了「去他的」療法,但生活還是一團亂?
你看了《祕密》,但是從來沒有心想事成過?
你讀了《男人來自火星,女人來自金星》,對感情仍一竅不通?
你讀過《富爸爸,窮爸爸》、《思考致富》,卻沒有因此致富,反而還一身卡債?
或許,不是那些勵志書沒用,是我們讀的方式錯了。

我如何花一年的時間讀12本暢銷勵志書,並真的改變人生

 

一場「自我提升」之旅,演變成「自我接受」之旅,

然後,最不可思議的奇蹟發生了……

一年後,我沒有變成計畫開始時想要變成的那種人,但成果比這更好

*《衛報》《書商雜誌》《泰晤士報》《英國每日電訊》《心理學雜誌》《富比士雜誌》、BBC、NBC、倫敦LIVE TV、歐美各大節目、廣播競相報導!
*風靡歐美勵志書,版權狂售25國,即將改拍成電視影集!
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黃阿瑪的後宮生活:怎麼可能忘了你

黃阿瑪的後宮生活:怎麼可能忘了你

什麼!什麼!竟然第五年了
第5集充滿辛酸血淚的後宮著作登場!

「就算喝到貓尿還是捨不得你們啊
怎麼可能忘了你~」


※注意 本書非寫真集,但貓的部分全裸!

「其實阿,
到底是貓咪需要我們,還是我們放不下貓咪呢?」

買就送! 《黃阿瑪的後宮生活》漫畫小冊 (隨書附贈一本)yahoo ttt dddd
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