安慰的藝術

安慰的藝術


The Art of Comforting

 

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心理勵志> 人際關係> 說話/溝通

 

 

 

 

 


安慰的語言:說什麼,不要說什麼**

 
如同先前提到的,當我們面對需要我們的愛和支持的人,我們常常會忘記自己真正想要表達的是什麼。因此,最好在會面之前,先坐下來釐清你想要溝通的重點和傳達的訊息。

以下幾個例子供參考:

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正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情

臺大Coursera蔡璧名-不只是哲學--正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情

  人的一生所懸念的,無時無刻不影響著我們的心,而心,則影響我們的一生。
  要如何駕馭自己的心,為漫漫人生尋出一條清明澄澈的道路,莊子之道有解。

 

今日人心的浮躁與不安,無異於千年前的戰國時期
古代經典《莊子》,正是現代人強化心靈的實用法則
讓自己在艱難的處境中,仍能身心安適

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島嶼DNA

陳P 藉由 鄭成功與周杰倫的基因密碼
重新解構台灣血緣與歷史,與您共同關懷這島嶼


  您有百越、平埔、白人,或阿拉伯血緣嗎?
  周杰倫的僵直性脊椎炎透露了什麼?
  鄭成功是自殺而死的嗎?
  幹細胞與再生醫療會成真嗎?
  台灣應該通過安樂死條例嗎?
  為什麼鼻咽癌在台灣特別多?代表什麼?

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金錢整理:只要收拾存摺、冰箱和另一半,錢會自然流向你

金錢整理:只要收拾存摺、冰箱和另一半,錢會自然流向你

  環境與物品正是反應著我們的心,整理環境等於整理我們的心。
  當我們將皮夾、存摺、冰箱和另一半整理乾淨,就能清楚掌握自己的生活。
  書中內容淺顯易懂,容易上手,我推薦這本《金錢整理》給不知道錢為什麼存不起來的人。
筆記女王 Ada 

 

其實你不是沒有錢,只是錢到處散落,所以才會看不見。
日本人氣理財顧問教你不需面對數字,不必省吃儉用禁絕購物的神奇理財方法,
只要著手整理七個金錢通道,你不僅會變得有錢,人生也將從此改變!


  萬物皆漲,唯獨薪水凍漲!
  當收入只夠填飽肚子,當每個月被帳單追著跑,
  現實生活壓得每個人喘不過氣……到底該如何終結「貧庸」?
大聯盟 讀冊 dddd

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刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

  本書以輕鬆的文字說明並搭配許多案例輔佐,成為專家的方法才能如此平易近人地被公開。想要精進自己的能力並不是大量練習就好,練習品質也非常重要,必須專注於自己的目標、自己的弱點上,全心全意去衝撞它。脫離舒適圈會充滿挑戰,過程並不有趣,但結果會令人興奮。運用這本書提供的概念與原則,大家都能讓自己的技能有所提升。羨慕天才嗎?只要將自己的目標放在那般高度,用對方法並付出努力,你也有機會成為大家眼中的天才。——洪啟倫
  找到天賦,不如找對方法!
  天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!

 

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!
這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!
大聯盟 讀冊 dddd

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倒帶人生:一個劍橋遊民的生命啟示課

倒帶人生:一個劍橋遊民的生命啟示課

  ◤ 劍橋學者 × 街頭遊民,一場橫跨階級的友誼 ◢

  亞歷山大‧馬斯特是劍橋大學的高材生,有一回,他在打工的遊民收容所遇見史都華:一個容易情緒失控、但卻思路清晰,還能與他們一同在社運場合發表演說並贏得如雷掌聲的遊民。與其他遊民相比,史都華「太正常了」。為了理解什麼樣的遭遇能改變一個人、致使走入街頭,亞歷山大決定採用倒敘手法,為史都華這個超級小人物作傳……

 

當劍橋高材生遇上時而瘋狂時而清醒的街友,兩人會激盪出怎麼樣的友誼?


  ▌ 「這可能是我所讀過的最好的傳記了,幾近完美。」
  ──馬克.海登,《深夜小狗神祕習題》作者 ▍
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孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復

孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復

  依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成,則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。

「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控

  人生沒有目標,做什麼都提不起勁?
  與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆?
  對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣?
  無法建立關係,人際交往總是不長久?
  遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症?
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自己的膝蓋自己救

自己的膝蓋自己救

退化性膝關節炎根本不是退化!
你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?
甚至打昂貴的血小板?
其實只要一個新觀念,就能讓你的膝蓋越來越好!


  【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】

  你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎?
  關於「退化性膝關節炎」的十二大迷思:

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Sous Vide!舒肥機中西式料理:45道低溫真空烹調食譜

Sous Vide!舒肥機中西式料理:45道低溫真空烹調食譜

  【舒肥烹調法Q&A】
  
  Q:什麼是舒肥法?
  A:舒肥是源自於法文SousVide,意思是低溫真空烹調。以水為介質,用低於100度的相對低溫去烹調食物。
  
  Q:舒肥法做成的料理有什麼不一樣?
  A:因為是以低溫與真空狀態讓食物熟成,最大的特點是食物可以達到熟度一致、減少蛋白質破壞、鎖住原汁原味的效果,可以吃得健康、更美味。

 

  舒肥時代來臨!
  低溫‧真空烹調法,顛覆你的料理新思維
  米其林主廚必備技法
  牛、羊、雞、豬、魚排+家常菜+湯品+甜點全收錄
  做菜更簡單、更美味、更健康

  
  源自於法國的料理技術,將食材放在真空袋中,以相對低溫長時間烹煮,
  精準溫度控制、完整保留食材原味、不破壞營養價值,做出來的料理好吃到令人落淚!
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荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

荷歐波諾波諾的奇蹟之旅:造訪夏威夷的零極限實踐者

那些靜靜在夏威夷生活的零極限實踐者,
是如何與荷歐波諾波諾一同走過人生的?
實際走訪夏威夷,探詢創始人莫兒娜的傳奇與影響!
聽當地實踐者分享,如何在生活中清理,回歸靈感,活出生命的藍圖!


  荷歐波諾波諾回歸自性法(SITH)是一種可以幫助我們從問題中解脫,
  並且活出自己的方法。
  這種生活方式已經悄悄擴展到全世界,
  而創造出這種方法,
  並加以推廣的莫兒娜,
  她所教導的事物,並未著書立說。
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