柳橙與橘子的部落格

作者簡介

Cotton Life 編輯部

　　是由一群在手工藝書籍歷練多年的編輯所組成的，主要的出版規劃以各類手工藝的刊物、書籍為主，自2010年春天推出很有味道的手作 MOOK─Cotton Life玩布生活至今，編輯部始終抱持著讓生活更美好、充滿手作幸福感的期許，逐步踏實地走出一條拼布之路，邀集台灣知名的手作玩家以及拼布老師一同創 作，與讀者們分享手作的喜悅。

　　Cotton Life 玩布生活　cottonlife.pixnet.net/blog
　　Facebook:www.facebook.com/cottonlife.club

【Mix Style 花布搭無彩色款】Cotton Life 玩布生活 No.20

　　微涼的風吹落一片片葉子，各式種類紛飛的落葉擁有不同色彩，將畫面點綴得更加詩情畫意，落葉代表結束，也代表即將迎來新的開始，季節的交替，有如心境上的轉換，休息沉澱後再次重拾手作的熱忱。

　　封面的花布搭無彩色包款呼應了秋天的景象，穩重的包款顏色，配上淺色系皮件，讓整體配色明暗度更加美觀諧調，質感度也大幅提升。願你翻閱雜誌時，心靈與思緒能平穩沉靜，做任何包款都無往不利。

　　涼爽舒適‧秋日宜人的手作時節

目錄

妳的身體就是妳的名片！：美麗的體態，關鍵在姿勢！1小時學會5大關鍵部位定位法

　　本書作者擁有二十多年舞蹈和儀態的豐富教學經驗，她自創一套獨一無二的練習法，只要一小時就能快速學會，有效運用在雙腳、骨盆、胸膛、肩膀、脊樑等五 個關鍵部位，幫助妳打造動人的體態。作者並特別設計了100種搭配運動，妳可以自行選擇10分鐘、20分鐘或60分鐘的練習組合，達到相輔相成的效果。中 文版更獨家聘請專業舞者做示範圖解，簡單易學，任何年齡都適合，隨時隨地都可做。

擁有緊實、勻稱、優雅的完美身材！

目錄

該不該買長照險，怎麼買最聰明？

雖然攸關全民「老有所依」的《長期照護保險法》，預計最快將於二○一八年開辦，但在政府財源不足、配套亦未完整的情況下，各家壽險業者已紛紛推出各類長照險，考量投保愈早保費愈便宜的誘因，究竟該不該提早規畫自己的長照險？

目 前市面上以「長期照護」為前提的商品，除了長照險外，還有類長照險（特定傷病險）、殘扶險（殘廢照護險）。比較三者，長照險保費最高、理賠認定條件最嚴 格、易有爭議且緩不濟急；類長照險限於腦中風、帕金森氏症、阿茲海默症等九至十二項特定傷病，無法完全照應有長期照護需求者；殘扶險保費最低、各年齡層皆 適用、殘廢程度從輕到重皆有保障且較容易認定。

當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識

　　「那年，父親七十九歲，中年曾動過心臟手術的他，身體雖稱不上硬朗，但生活打理、行動力皆自在裕如，以致雖見形體顯現老態，但我們卻總是輕忽他已步入 遲暮之年……直到某日他在公園跌倒，摔斷了髖關節，接連引發的骨牌效應，讓我們在其生命的最終章，經歷了一次刻骨銘心的學習之旅……」

　　如果你是在職場打拚的上班族或職業婦女，甚至是全職家庭主婦，你知道什麼人，會讓你當下的生活出現一百八十度的大反轉？

　　關於「老」，我們知道的太少，準備的也太少。
　　不管是父母的，或是你自己的。
　　面對「老之將至」，你要倉皇的摸索，還是優雅的預習？

　　日本財經商業雜誌《日經Business》在二○一四年九月，

　　論才，當屬宋教仁；論德，當屬汪精衛；論功，當屬黃興……
　　沒有他們的出生入死、深謀遠慮，就沒有中華民國的誕生！
　　那些沒被歷史教科書記錄的開國英雄，
　　也一樣是真正不折不扣的「國父們」！

　　●「故事｜寫給所有人的歷史」專欄：國父「們」的故事
　　●臉書專頁：金老ㄕ的教學日誌

　　「故事：寫給所有人的歷史」網站超高人氣專欄首度結集出書！

　　「國父」孫中山成立同盟會，歷經十次革命百折不撓，創建民國，是大家都耳熟能詳的故事，但其實除了孫文之外，還有很多為了革命流血流汗默默付出的幕後英雄，他們也一樣是「催生」中華民國的「國父」！

為什麼蛋糕會隱形？！【奇妙隱形蛋糕！風潮襲捲歐美日】，100%簡單美味不會失敗！

　　什麼是『奇妙隱形蛋糕Gâteaux invisibles'？繼馬克杯蛋糕Mug Cakes、神奇魔法蛋糕Gâteaux Magiques在引發歐美日本大流行之後，90% de fruits水果、10% pâte 麵糊，如何橫掃歐美日本的廚房，成為每個家庭餐桌上最熱門的甜點？

　　「為什麼蛋糕會隱形？」很難用筆墨形容，這道糕點介於法式蛋塔（flan）、克拉芙緹（clafoutis）和烤水果（gratin à base de fruits）之間，一種柔軟又特別的糕點。所含的水果比麵糊還多，幾乎看不到麵糊…這讓蛋糕如同隱形一般。嚐起來儘是果香更多了烘烤後濃縮的香甜！

【另類桌遊新玩法又可上色】亞洲NO.1超大地圖，從台灣開始遊世界超值套組

　　你想知道世界到底有多大嗎？這些城市又有哪些特色？
　　你知道台灣有多大魅力嗎?為何外國人特別喜歡這塊美麗的寶島？
　　一張地圖，讓你看見城市的美好……

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亞洲NO.1超大地圖套組，從台灣開始環遊世界去！
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