柳橙與橘子的部落格

　　對工作的感謝與抱怨只是一線之隔

　　除了薪水，工作又帶給我們什麼？

　　很多人問為什麼以前這樣做可以，現在卻不可以！

　　為什麼在舊公司OK，在新公司卻不OK，如果你換工作卻沒換腦袋，答案就是否定句。

專注，可能引發危機！
覺察，才是成功決策的關鍵！

學學福爾摩斯，留意狗…為什麼沒叫？

覺察力：哈佛商學院教你察覺別人遺漏的訊息

　　你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？
　　你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？
　　當決策失誤，只能歸咎於未知變數？

　　《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主  康納曼 強力推薦

　　摒除感官與思維，純粹用心去感動的美麗境界。

　　我想和你們分享一個改變我人生的重要體驗！──克里斯朵福．翁德瑞

　　【第一步】當下的力量：從觀賞畫作訓練專注力，世界安靜了，只有當下這一刻。
　　【第二步】呼吸是主人：面臨低潮情緒，回來關注呼吸，只要追隨它就好。
　　【第三步】接受的智慧：好的壞的一概接受。接受不是放棄，是給自己時間空間重新來審視現實。
　　【第四步】受傷依然前進的勇氣：挫折使人懦弱，失敗使人憤恨，分離使人憂傷，讓我們學習擴大意識空間，不讓悲觀的慢性病獨占心靈。
　　【第五步】身心靈合一的自在：每天靜心20分鐘，觀畫冥想或閉上眼睛，情緒和思考愈來愈輕盈，正面力量的展現來自於與意識合而為一的時刻。

一日一冥想：25堂名畫課帶你走向靜心

活出完全覺知的自己

　　從這一刻開始，
　　我過著一種你無法想像的生活，
　　因為它完全在理智世界之外，完全不思考……

　　售出英、美、義、法、日等十餘國版權
　　全球鐵道迷引領期盼的唯一經典

　　全書收錄400幅珍貴圖片 搭配詳盡解說
　　依年代完整詳述橫跨200年的世界鐵路風華

世界鐵道歷史200年：從蒸氣火車到高速鐵路

　　時至今日，一列火車奔馳而過已不再勾起人的好奇心。這被視為一件稀鬆平常的事，就像我們日常生活中其他許多事情一樣。。但在半個世紀之前，鐵路的誕生 具有翻天覆地的威力。人與貨物在陸地上的運輸自史以來首度不再需要依賴畜力牽引，而過去這種方式一直決定運輸的方式與速度。突然間，距離變短，這輛如惡魔 般的機器（在某些人眼中蒸氣機確實如此恐怖）讓許多人的旅費更低。

　　★美國奇異公司（General Electric）驚人預言：2025年，物聯網帶來的生產力進步會影響全球經濟的一半！

物聯網革命：改寫市場經濟，顛覆產業運行，你我的生活即將面臨巨變

　　「支持自由市場的傳統人士，一直不願承認治理和經濟學的未來屬於共享聯盟──那是一個協力合作、分享、關懷生態和重視人際交流的世界。傑瑞米．里夫金巧妙描述了驅動這個新典範與改造人類生活及經濟體系的幾股強大動力。這是走向下一個大時代的必讀書籍。」──大衛‧伯利爾（David Bollier），《培養共有權思維：共享聯盟生活簡介》（Think Like a Commoner: A Short Introduction to the Life of the Commons）作者

　　★美國Amazon網路書店經濟類暢銷書TOP10

　　你或許能夠想像：未來十年，物聯網將帶來連結一切的智慧時代，
　　屆時，街邊的感測器會通知駕駛人哪裡有停車位；

　　二十世紀以來，24小時發聲的大眾媒體、無遠弗屆的網際網路，逐漸無縫滲透所有人的思考路徑、影響大家的生活選擇，讓大家自動變成「一樣」，社會在失去活力，個人在失去獨立思考的膽識與力量。

如何獨處：偉大的美國小說家 強納森‧法蘭岑的社會凝視

　　這14篇文章，是法蘭岑打擊流俗、展現「異議」的聲音，是他揮別憤怒與恐懼的紀錄，
　　更是他對人生境遇、對社會謬象擲地有聲的反思與見解。

　　被《時代》雜誌譽為「偉大的美國小說家」的強納森‧法蘭岑，
　　再一次展現文學家凝視社會的睿智眼光。

HUG！Friends：先擁抱吧。

前言

奇蹟發生的時候／翡翠小太郎

　　「！！！」

　　自從第一次與北極熊四目相接，丹葉曉彌（TAMBA Akiya）先生的命運就此決定。

　　出生於北海道釧路市的丹葉先生，在國小五年級的時候第一次看見北極熊──丹葉先生為了暑假作業，前往家附近的動物園協助飼育動物，並被分配到照顧北極熊的工作。他每天都要花費三、四個小時照顧北極熊，包括調配飼料等。

HUG！Friends：先擁抱吧。

　　　　這本攝影集，拍攝於北極熊即將前往遠方狩獵海豹的前夕。
　　紀錄了一隻北極熊在準備出發到北極的路上，遇到一隻哈士奇犬所發生的動人故事。
　　北極熊經歷大半年的絕食狀態，十分飢餓，即使小狗被吃掉也不足為奇；
　　但是，這隻陸地上最巨大的動物卻與哈士奇玩了起來，
　　並伸出熊掌──溫柔的將哈士奇擁入懷裡。

　　骨科問題並非只有開刀才能解決，維持身體的端正與平衡常可解決多數疼痛。
　　人體左右前後平衡端正的秘訣就在於回歸中軸線，就像在摺紙飛機時，一定要先找到中線，才能夠摺出造型完美的紙飛機。所以蔡凱宙醫師提出「回減補末強筋骨」的簡易動作，達到身體平衡的作用。

　　飲食不是只追求精緻與美味，天然、多樣的「真」食物可抗發炎、防癌治病。
　　運用自然醫學找出食物過敏原、修正自己的飲食習慣；用適量的營養素修補自己的細胞膜、神經細胞、腸黏膜，讓身體強化吸收和協調、控制與恢復，自然能啟動人體的自療能力，讓身體得到最好的修復。

　　氣血循環不單指人體小宇宙，生活空間的空氣流通、氣場良好讓你遠離疾病。

正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備！

Q13標示為有機栽種的農產品，是不是就不會有農藥殘留的問題呢？

A:很多人認為吃有機農產品，就不必擔心農藥殘留。其實，這也是對農藥認識不夠的誤解。

所 謂有機農產品，是指農作物在生產過程中，未使用化學合成生產的農藥或肥料。但在有機農產品的生產過程，還是會使用天然來源的資材，由於目的同樣是保護作 物，當然也屬於農藥的範圍。因此，有機農作物是可以施用農藥的，只是這些資材的來源是天然的，非經人為方式合成的。天然的資材，取自於自然，用之於自然， 雖然對環境友善，對生態安全，但也是會有農藥的殘留，只是一般均認為這些天然的植物保護資材對人體的危害性較低。