柳橙與橘子的部落格

 
　　「不是在輕斷食？怎麼還吃這麼好？」
 
　　作者蘿瑞娜以一週兩天的輕斷食方式──其中五天維持正常飲食，其餘兩天則採午晚餐進食（中午攝取約300大卡，晚餐攝取約200大卡），成功於一個月瘦下六公斤。期間，她研究食材的熱量與營養成分，並且重新認識「好食物」，進而設計出本書食譜到親身實證。
 
　　本書集結了最具人氣的電鍋、燜燒罐、鑄鐵/平底鍋、烤箱及玻璃罐料理，
　　包括鍋物．排餐．沙拉．粥飯．麵食等少油健康食譜，
　　不僅個人瘦益，還能為全家人養成只吃「真食物」的飲食習慣。

　　理財準備　情感歸屬　生活品質　心靈寄託
　　與吳若權一起翻開人生新頁，年紀越活越老，生活越來越好！

　　傷痕纍纍的感情，無休無止的工作，
　　喘不過氣的期待，遙不可及的目標……
　　這一生，真的只能這樣嗎？

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點

　　
　　《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》作者賴宇凡
　　再次翻轉你的醫學常識
　　給準備懷孕、已經懷孕、即將生產，為帶新生兒苦惱的新手爸媽
　　不一樣的實用建議

　　
　　你擔心：
　　懷孕發胖瘦不回來？
　　產後子宮收縮不良長小腹？
　　奶水不足，再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚？
　　想餵母奶，但又不能不上班該怎麼辦？
　　寶寶總是哭鬧，擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣？

完美蛋料理全書：世上最好用食材的廚藝探索&105道蛋料理完全食譜

Egg: A Culinary Exploration of the World's Most Versatile Ingredien外文書

　　蛋，是廚藝的關鍵，是多功能的食材，
　　也是全能的裝飾配菜，更是無價的運用工具。
　　學好蛋的各種做法，廚藝功力大增十倍！

　　◆暢銷飲食作家暨詹姆斯‧畢爾德獎得主邁可‧魯曼最新全彩圖文力作！

　　◆亞馬遜書店飲食書榜第1名！讀者5顆星推薦，盛讚：「Eggcellent！史上最完美蛋書！」

　　◆安東尼．波登、David Leovitz、Dorie Greenspan等名廚和美食節目主持人一致推薦！

夢想密碼：從壓力源頭清除成功的阻礙

　　為了追求成功、為瞭解開生命中的迷惘、為了給自己打氣，你也許讀過不少勵志書。那麼，你應該很熟悉下面這個絕大多數自我成長∕勵志書教你的三步驟成功藍圖：

　　1.聚焦於你想要的事物
　　2.擬定實現計畫
　　3.執行計畫

　　你知道嗎？這個藍圖有97%的失敗率！因為，這三個步驟中，前兩個讓你期待某個外在結果，「期待」會導致慢性壓力，而壓力幾乎是所有生理或非生理問題 的根源；第三個步驟則只依靠意志力完成，而屬於意識層次的意志力，其力量遠遠不及潛意識，只要潛意識裡有阻礙你將計畫付諸行動的問題，意志力是沒有勝算 的。因此，傳統的三步驟成功藍圖當然經常會失敗。

　　「那些愛情帶來的美好，多年以來還在我的心裡發著光，告訴我曾經愛得閃閃發亮。所以我想要寫下愛情的『一開始』，讓我們一起撈起那些沈下去的、美好的時候。」

　　寫了很多愛情的裡裡外外，這一次要寫愛情快要開始的時候。用一篇故事串起三十張明信片：一個受過傷的女孩子，最害怕的是喜歡一個人。一個不怕事的大男孩，最快樂的事是讓她快樂。

 
　　本書將帶著新手父母瞭解：0歲教育怎麼做，1歲學步兒的大腦心智成熟進程，2歲難纏兒的親子溝通術，3歲寶寶的社會學習發展樣貌。每一個發展的里程碑中，都有它獨特的角色及意義，要及早調整好正確的教養方式，掌握建立發展的黃金關鍵期，也是為孩子未來的好品格奠基。

　　更重要的是，兒童發展專家王宏哲，將帶領讀者更深入早期教育內涵：打開五感的多元能力，多用眼、耳、鼻、口與皮膚來探索四周環境；多接觸、多碰觸這個世界的無奇不有，培養正向且獨立的健康身心靈。

真奇妙！動物眼中的世界-超酷的科學圖鑑，帶你看見不一樣!

跳脫人類本位中心的視角思考，讓我們看見大自然動物們「眼中迥異於人類」的世界

蒐集了最新的科學成果，從視力、視野、顏色、運動知覺等四大關鍵，具體描繪出動物眼中看見的世界，你就能理解為何動物和我們看的不一樣！