柳橙與橘子的部落格

　◎銀行理專從不建議你投資ETF，因為他幾乎收不到佣金管理費。
　　◎巴菲特向散戶大力推薦ETF：你可以買了以後放著，甚至不管，年報酬率就可高達20％！

　　最徹底圖解，不懂英文、不懂股票、不看財報，甚至不太會操作電腦，都能學會。

　　什麼理財工具這麼強？

　　ETF（指數股票型基金）！這是由ETF發行公司組成、追蹤某個指數的投資工具，例如按照紐約股市指數的組成方式，投資道瓊指數所涵蓋的上市公司。

　　本書作者周錦材是朝九晚五的上班族，大學時靠打工辛苦錢投入共同基金及股市，
　　卻不幸慘賠！後來到英國讀書，學習並實際操作指數化投資，至今已超過十年經驗，

　　石油用完了怎麼辦？科學證明不可能有「公道」的選舉程序？飛機降落只有幾分鐘，發生事故的比率卻佔五成？「愛麗絲夢遊仙境」跟「駭客任務」有什麼關係？

　　這些課本不寫、學校不教、報紙不提，但是大家都想知道的問題，就讓學有專精的老師來為你解答！集結中研院、中央大學、交通大學、成功大學、淡江大學各 種領域的七位老師，葉李華、王道還、陳文屏、王文竹、單維彰、景鴻鑫、羅時程等七位教授，交通大學科幻研究中心「科學、科技、科幻全國巡迴演講」兩百場演 講精華，用輕鬆愉快的方式，一步一步解決你心中深藏的疑惑，比填鴨更有樂趣，比補習更有效果，更是理科恐懼症患者的救星，全民必備，人手一本，讓你輕輕鬆 鬆做個現代科學人！十七篇精采文章，帶你輕鬆認識十五堂最有意思的科學課。

　　你知道嗎？其實每一餐好好吃飯就能從肚子開始瘦，這是醫師或營養專家才知道的減重瘦身常識。本書教你如何徹底實踐，利用吃飯在短短幾天狠甩脂肪、養成不易發胖的體質！

　　★★人生最後一次瘦身！柏原式的七大飲食原則★★

　　◎攝取會提高身體燃燒力的營養價值高的飲食，重點是食材的選擇和組合方式而非抑制卡路里。
　　◎米飯是瘦肚子的超級食材，脂質低且含有優質碳水化合物與蛋白質，讓熱量燃燒的效果非常高。
　　◎掌握「米飯6成、配菜4成」的比例，就能趨近讓身體熱量容易燃燒的營養平衡。
　　◎慢慢咀嚼，保持「好吃」的想法細細品味，能從腦或胃腸分泌出提高代謝的荷爾蒙或消化液。
　　◎從早餐開始換成提高體溫的飲食，「米飯＋味噌湯」可幫助腸胃充分活動。
　　◎三餐都要好好吃，每餐間隔4小時以上到8小時以內，下午吃些點心也OK。

別再想睡一覺就好-擺脫痠‧痛‧僵，恢復自癒力、找回身體舒

　　具有30年以上治療經驗、日本知名脊骨神經醫院院長的原幸夫，發現──
　　有不少患者雖然正視了身體的疼痛症狀，努力做了許多運動或伸展，卻反而讓疼痛症狀更加惡化。
　　原因就出在使用了錯誤的方法而不自知，到最後，愈拚命「健康地生活」、狀況卻愈糟。
　　最可怕的是，更多數的人往往將身體發出的求救訊號──「痠‧痛‧僵」，認為是「小問題」！

　　像是──
　　‧早上起床，總是有點腰痠背痛……

　　看著鏡子裡穿盔甲的自己，我開始懷念我自己。
　　我脫下盔甲，愛我的人流著淚說不能接受這樣的我，但我知道這才是真實的我。
　　當他們拿起我脫掉的盔甲，發現那沉重難以負擔，
　　於是他們說我可以不必再穿上盔甲，因為真實的我才是最美好的。
　　我脫下盔甲，不再試圖跟別人一樣。
　　盔甲，讓我終於。找到自己。

享受你的著色冒險吧-彩繪曼陀羅：靜心、舒壓又療癒的能量圓

　　《彩繪曼陀羅》裡有30個令人放鬆又有創意的圖畫，可以從中發現曼陀羅奧秘的力量。每個圖樣都包含了層次和可以自由上色或不塗顏色的圖形：留一些空白，或者用一種顏色塗滿整個區域，或者仔細為每個區塊塗上不同的顏色。

　　曼陀羅代表完整，這些看起來像宇宙般的圖畫像徵我們的潛意識。製作美麗的曼陀羅能讓我們的內心世界穩定、整合、重新排序。

30款花卉主題、美妙精緻的曼陀羅圖樣
30則令觸動人心的名人語錄
9款藝術家著色範例分享
實用色彩講座選色不煩惱

　　你有聽過不用「烤」的蛋糕嗎？

放在冰箱冰一晚，立刻變蛋糕！

風靡歐美日的冰盒蛋糕（icebox cake）就是一種做法簡單有趣，不需要用烤箱烤，只要1輕鬆攪拌，2將基本材料疊一疊，3放進冰箱睡一晚，輕鬆三步驟，讓你起床後即可輕鬆享用冰冰涼涼的美味蛋糕。

風靡歐美日icebox cake-冰盒蛋糕：不用「烤」的蛋糕！1 攪、2 疊

花型蛋糕點心BOOK：【1個模型，變出5種口感！】甜甜圈×蛋糕×餅乾×果凍×慕斯，輕鬆做出22種美味低卡的蔬菜點心

超簡單！用花型烤模輕鬆做出5種口感
甜甜圈x蛋糕x餅乾x果凍x慕斯
【內含】花型烤模（約8.4cm）6個＋22種美味點心食譜

「人生落了拍，於是一點一滴丟棄自己，活著像死去一樣。」

　　純屬虛構的故事主角，栩栩如生的人生片段，
　　那些無人知曉的卑微時刻，在這裡比陽光還燦爛。

　　萬金油繼電影《女朋友．男朋友》原著、林宥嘉音樂小說《我們從未不認識》後最新力作！

萬金油-不存在的人

　　士農工商生老病死，《不存在的人》的上半場是26個小人物人生片段，外省老兵、玉蘭花小販、愛心狗媽媽、男同志、機車行小弟、外籍配偶、保險業務經 理、泳池管理員…，城市邊緣的畸人故事。下半場則是無聊、不值得一說的曖昧片刻，生命是一片望不到盡頭，什麼都沒有的大荒原。

洋蔥韓國(限量簽名版)

• 吳祥輝

一層層撥開南韓，一刀刀切開洋蔥，刺鼻又促淚。看到最後才全明白。 人生是一連串的離別。上學吻別父母，放學揮別同學。嬰兒離開母體，青春告別童年。離別故土，離別成見，離別舊習，離別總有些喜悅隱動在裡邊。最後，終有一天，要和最親愛的人永別。 忽然間，三個兒子都已經成年。責任上，肩膀放輕。親情上，漸去漸遠。大兒子在一家日本跨國公司上班。二兒子...more