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來自星星的孩子:一個母親用愛與決心打破孩子封閉內心的故事

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思緒亂得像糨糊、有話說不出口、用文字難以表達、壓力無處宣洩,那就拿起畫筆來著色吧!
腦袋放空,握著筆,一個顏色換過一個顏色,讓豐富色彩療癒你的心靈。
下筆的剎那,心就安靜了!


  * 精選50幅由專業藝術家精心構圖、典雅細緻的曼陀羅線條圖,光看就能讓人心情平靜。
  * 不需練習和任何藝術背景,尤其適合繪畫素人,想畫就畫,一動筆就停不了。
  * 沒有時間限制,每天想畫多久由你決定。
  * 作畫媒材沒有任何限制,彩色筆、色鉛筆、閃光筆、水彩、蠟筆均可使用,畫得開心最重要。
  * 內頁紙張採用147g特級道林紙,更厚實且不易透色。

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不管人生帶來的是什麼,我們都能面對。

摘自書中內容每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

本書的主旨就是要鼓勵大家開始照顧自己。而本章的目的,就是告訴大家,我們可以照顧自己,並非無能為力。做自己與為自己負責並不需要如此痛苦和畏懼。不管人生帶來的是什麼,我們都能夠處理,不必需要如此依賴旁邊的人。
我們與他人並非連體嬰,不必非得要某個人才能生活。誠如有位女性所說:「好幾年來我一直告訴自己,沒有某個人,就活不下去。但我錯了。我結過四次婚,他們都走了,可是我還活得好好的。」

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我們生命中最重要的一個人,是我們自己。
學會照顧自己,不管人生帶來的是什麼,我們都能面對。

  這是你的人生,
  你要讓自己的人生好過一些。

每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。
當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。

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「閉上嘴,開始寫」。在禁語的靜默中,提筆展開靈性療癒的旅程。

  看完這本書,會迫不及待想找個咖啡店或一個房間,安靜下來,開始寫作,開始探索自己。娜妲莉.高柏教你一個人(或跟幾個朋友)就可以進行的工作坊,在靜坐、慢走和寫作之中,展開自我療癒之旅。----新墨西哥聖塔菲報

  娜妲莉累積多年的智慧和經驗,帶給我們豐富的旅程、無價的淨化。《療癒寫作》是她身為作家、書寫教練和覺知導師所累積的智慧而成的無價結晶。這本美妙的書將會永遠在我的書架上。----《雙生石》作者亞伯拉罕.佛吉斯

療癒寫作:啟動靈性的書寫祕密

《心靈寫作:創造你的異想世界》作者娜妲莉.高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。

「閉上嘴,開始寫」
提起筆,展開靈性療癒的旅程

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人類新操作系統:與內在智慧合作,善用直覺與靈感,心想事成過生活(隨書附贈超值課程折價券)
  面對看似紛亂的表象,「人類新操作系統」就是將頭腦和心轉變成和諧一致的生活鍛鍊,讓我們有機會看見這些變化裡面的真相,看見萬事萬物是如何被創造出來的。這是獨立於宗教信仰之外的視野,也是擺脫命運、因果業力糾纏的觀點,可以真正創造我們想要的人生。

  以往我們總在腦海裡想著想著

  「我真是受夠了!」
  「怎麼會發生這種事?」
  「如果那時候有告訴他就好了!」
  「我想要……但,可能嗎?」

  ……有沒有很熟悉?

然後生活中做了很多跟「想」無關的事;頭腦裡說不行,心裡想要,手腳不自主的做了卻否認,因為搞不清楚自己到底要如何……等等之類的情況層出不窮,偏偏痛苦就是這樣來的。

  這時,你需要整理思緒,你需要更新視野!

  怎麼做呢?重點是:

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理想的簡單生活

  曾在日本居住超過三十年的法國知名隨筆作家,
  這本書是他在日本多年生活的經驗和思考、憧憬,和努力實踐的生活方式
  和忙亂的你分享,簡單帶來的充實與美好。

擁有的愈多,得到的愈少,只有簡單,才能帶來意義與美好。
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  為什麼是「情緒處理」,而非情緒管理?
 
  高杉尚孝說,過去大家都誤會了,情緒問題其實非關情緒,
  而是一種思考的技術。
  不能光靠正向思考(光說想開點、對自己喊加油,是沒用的),
  而是要區分:好的負面思考與壞的負面思考,
  然後將好的留下、壞的丟掉。高杉尚孝會告訴你,
  為什麼「不高興、內疚、不安、悲傷」是好的負面情緒……

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專注的力量:不再分心的自我鍛鍊(附「鍛 鍊你的專注力」別冊)

 

讓你掌握APP世代的卓越關鍵

分 心時代你最需要的一本書
工作者自我提升的最佳鍛鍊

  專注力——這個時代最稀缺的心靈資產
  天賦、財富、階級都無法逆轉,更無法獨佔的強大力量!

  EQ之父丹尼爾.高曼最新鉅作
  1996年EQ橫掃全球,掀起心智革命
  2014年衝破數位分心陷阱,讓專注力引領你邁向卓越

  特別附錄│鍛鍊你的專注力│別冊
  ★你夠專心嗎?注意力大體檢
  ★注意力強化練習題
  ★讓你更專注的飲食好習慣╳生活練習

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其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

其實你沒有學會愛自己:練習以愛,重新陪自己長大

你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……
我知道你受苦了,我知道你有多痛,
但是千萬別忘了,
你有多麼值得被愛。

當你拿起這本書閱讀的開始,
正是你的生命歷經千辛萬苦,終於讓你意識到自己的存在與重要,
而讓你踏上尋找自己,與自己相遇之旅。

向別人求助好像我很軟弱,所以我再苦再累都不敢說,可是我真的覺得好孤單好寂寞……

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Peter Su從19歲就開始當背包客,人們總是跟他說,好羨慕你,可以一直旅行。他說:「只要有旅人的眼睛,隨時隨地都可以旅行。」這本充滿美麗圖片的書籍,並不 是要你收拾行囊、立即啟程,Peter Su用旅人的眼睛帶你重新認識世界。只有心開闊了,即使是踏在這人生的旅途中,也能享受旅行的樂趣。

  關於旅行,Peter 說
  一個人的旅行意義在於,記起了一些你不知不覺遺忘的事情,忘記了一些你早就不該放在心上的事情。
  城市讓我們害怕寂寞,所以在不斷尋找快樂的同時,也忘了那個最初的自己。

  關於夢想,Peter 說
  無論路再遠再長,無論走或跑,無論你背負著多少,想哭,也要邊走邊哭。因為你知道,不能停。

  關於生活,Peter 說
  如果暫時還找不到重新微笑的理由,那就放慢腳步享受這世界,因為微笑它可能正在來的路上。

  關於愛,Peter 說
  奔跑在人生前半段最美的不是夢想,而是和你一起追夢的人,漫步在人生後半段最美的不是經歷,而是和你一起回憶的人。



  生命就像一場遠行,我們完全不需要準備,花了一生所追尋的答案,其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受,不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困 難,如果這只是一趟單程旅行,那就勇敢地走下去。一無所知的世界,路途中才會有驚喜,夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量。

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人類圖:你的人生使用說明書 文/Alex老師

在人類圖的觀點中,每個人生下來都是獨一無二的,而且每個人都有獨特的才能與個性,但問題是,你生下來的時候並沒有一張使用說明書,告訴週遭的人以及讓長 大後的你能夠知道,你到底是個什麼樣的人。因為沒有人知道,所以你的父母只好照他們想要的樣子,或是這個社會所希望的樣子來養你,教育你,到了學校,你的 老師也用學校所希望的樣子來教你。這是我們現在所處的社會的正常情形。

  換個場景,你在森林裡。假設你是一隻狗,你的爸爸是隻鳥,你的媽媽是隻青蛙。(各位先不要生氣,你可能會很不爽的說鳥跟青蛙怎麼會生出狗來,但是,王永慶跟郭台銘的父母也不是大富翁呀,那為什麼他們可以生出大富翁來,所以我們這裡先不要討論遺傳學的部分)

  所以,你出生後,你的爸爸會想要教你飛,

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你是否常有類似的感覺:

  ◎事事不如意,連出門都踩到狗屎,全世界都跟我作對!
  ◎常因為一點小事就生氣發火!
  ◎我一定不能犯錯,不然會沒有人愛我。
  ◎女朋友把我甩了,我是全世界最沒魅力的男人,乾脆死了算了。
  ◎如果我為自己打算,就是自私的女人,不是好太太、好媽媽。

  針對種種負面想法,古代哲學家亞里斯多德主張:

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當我們揮霍青春時,皺紋已經悄悄爬上他們的臉龐...《父母老了,我也老了》,高齡化趨勢,如何照顧父母、也過好生活!

當我們揮霍青春時,沒有注意到皺紋已經悄悄爬上父母的臉龐。

當我們眼看著父母漸漸走向人生終點、飽受種種折磨時,才切身體會到「老、病、死」已經找上父母,也不放過我們——我們的頭髮開始白了、注意力逐漸衰退、更年期也毫不留情地襲來;然而,孩子進入青春期,我們夾在父母、小孩之間,我們是「三明治世代」。

當父母老了,我們也開始變老。如果我們不提早對於「老、病、死」這些事情多一點準備,恐怕很難安然度過一連串的挑戰。

這本書以兩位作者(醫師及老人學專家)的專業經驗,提供關於老年照護的各方面需知,包括健康、疾病(特別是失智症與阿茲海默症)、財務、安置、人際關係,特別是照護者本人在心理上應有的準備,提供諸多案例,可供我們在這獨特的人生情境中,獲得指引。

有些照護者,在照料長輩的過程中自己也精疲力盡,變得也出問題;然而有些照護者,從照護過程中獲得了自我啟發的體驗,也為自己的老去預先做好準備。老去,本身就是流動的,照護也是動態的情境,人、事、物都會改變。

當成為一個照護者,我們必須重新審視自己的人生,檢視我們與生命中重要人們的關係,這可能讓我們發現自己的脆弱,也會讓我們去檢視自己的日常行程與行為。如何因應改變,平順地走過這段過程,不錯過,也不遺憾,這是人生的修練。

父母老了,我也老了:如何陪父母好好度過人生下半場

Aging Parents, Aging Children: How to Stay Sane and Survive

本書分類:醫療保健> 家庭醫藥保健

內容連載試閱

 

 


專業推薦:

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生命本應緩慢,療癒無法用效率衡量

在一切一切都追求有效率要迅速見效的社會文化裡,這本書重新確認了療癒的定義:

生命本應緩慢,療癒無法用效率衡量。是的,生命本應緩慢。醫療更是! 疾病醞釀了多久,療癒的時間就要多長……在疾病與死亡之..面對疾病,還有多少種選擇?
  是否,我們忘了──人不只是軀體?

慢療:我在深池醫院與1686位病患的生命對話

 ★ 美國《舊金山紀事報》二○一二年度好書(非小說類)
  ★ 邦諾書店二○一二年度好書(非小說類)
  ★《科克斯評論》二○一二年度好書

慢療:我在深池醫院與1686位病患的生命對話
God's Hotel:A Doctor, a Hospital, and a Pilgrimage to the Heart of Medicine

 

作者: 維多莉亞.史薇特

原文作者:Victoria Sweet

本書分類:心理勵志> 人生哲學

本書分類:醫療保健> 常識/概論> 傳記/雜論

  這裡的醫師、護士與病人,讓我相信了日常小事的重要,
  也讓我目睹了宛如植物終能綻放綠意的療癒過程;
  那不只是醫療,更是一種奇蹟,彷彿是一種魔術戲法。
  ──維多莉亞.史薇特/作者

  

 一家慇勤款待的醫院,一段段以耐心與關愛守候的療癒旅程,
  宛如悲喜交集的人生劇場:
  如果醫生診斷病人的時間不是兩分鐘,而是兩小時;
  如果護士的願望不是休假,而是讓每位病人都擁有一床親手編織的毛毯;
  如果醫院肯讓病人在院內靜心休養兩個月,還願意把花費在藥品的開銷,用來提供良好的飲食、按摩等照料……
  這種種現代看起來「無效率」的醫療模式,在深池醫院發揮了魔法,創造奇蹟。

  二十多年前,史薇特醫師初次來到舊金山的深池醫院。原本她只打算待兩個月,然而

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動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路,是我們這些讀者的好運。
  ──【《美味關係》作者】茱莉.鮑爾

恐懼會癱瘓我們的人生,害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做!

  29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候,正和男友在小島上度假。
  這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期,
  直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話:
  每天做一件自己害怕的事。

不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢!

每天做一件自己害怕的事!
紐約女孩諾艾兒的真實故事,讓你每一天都比昨天更勇敢!

My Year with Eleanor

原文作者:Noelle Hancock

出版社:平安文化>叢書系列:Upward

 

 

 

 

 

不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:
每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢!

   諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面:
  因為擔心自己的想法聽起來很蠢,所以她從來不發表意見;
  因為痛恨在眾人面前演講,所以她拒絕在小組會議中發言;
  即使工作很爛還是繼續待著,因為留下來比離開容易;
  去跳蚤市場買東西,老闆說多少她就付多少,因為討價還價好尷尬;
  還有好多好多,包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……

  她經常在落跑,經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心,什麼時候開始她卻害怕改變,只想待在原地?她的人生因為這樣錯過了多少機會?還要這樣繼續逃避下去嗎?

  於是,諾艾兒決定,她要在30歲以前,用一年的時間來面對恐懼:
  每天做一件自己害怕的事!

作家談書

 

作者簡介

諾艾兒.漢考克 Noelle Hancock

  曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人,也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站,作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》,以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。

  她在美國德州的休士頓出生長大,畢業於耶魯大學,現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去唸法學院。

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抱怨就是搞不定外在環境的刺激,就用抱怨環境的錯來合理化自己。本書教你怎麼認識環境真相,創造解決方法,才能真正的幫助自己跳脫挫折困境。

 專文推薦──羅杭‧古內爾(法國百萬暢銷作家,《神總是微服出巡》作者)

  讓你自己成為這世上你想見到的改變。 ──甘地

  根據統計,我們每個人每天平均抱怨20~70次!

  我們常常有說不完的抱怨,無形中,抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間,負面情緒接踵而來:煩惱、浮躁、疲倦……而一直抱怨的人也會惹火我們。

  所以我們更應該停止抱怨;因為空口說教並不能改變這個世界,但以身作則可以!
  或許我們改變不了別人,卻可以從改變自己開始。

  挑戰21天不抱怨,才發現少了抱怨的生活更幸福!
  只要簡單4個步驟,就能有效改變每個人的生活:發起挑戰、面對挑戰、享受最直接的好處,最後,抓緊挑戰成功後獲得的幸福!

  發起挑戰:什麼情況容易讓你抱怨?你的反射性抱怨是什麼?
  面對挑戰:你為什麼會為了這件事抱怨?要如何改變心境,停止抱怨?
  享受好處:不要害怕請求協助,用讚美來取代抱怨,生活大小事都更順利了。
  獲得幸福:幸福是可以學習的,停止抱怨就是寵愛自己。

  
  學習把握當下,並且放下負面思考,幸福是由自己選擇的,而非讓外界環境決定。學習用不同的表達方式取代抱怨,還能改善人際關係。與其用負面情緒填滿自己的人生,不如隨時釋放壓力,享受當下的每一刻。練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來

 

練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來

法國排行榜暢銷書,熱賣超過10萬本!

  法國人被喻為心情不好的義大利人,是世界公認愛抱怨的民族,
  但本書讓法國人從此戒掉抱怨!

本書分類心理勵志> 大眾心理學

目次

每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的

每一天,都是全新的時刻:用創造預想畫面探索內在的自己,得到生命中所真心渴望的

你必須先「是」真實的自己, 接著「做」你應該做的事, 最後才能「擁有」你想要的東西。 超過一千萬的讀者認為此書改變了他們的生命 亞馬遜網路書店、圖書館週刊書評推薦 ...more

 好評推薦】

  臨床心理師/洪仲清
  開平餐飲學校創辦人/夏惠汶
  中華民國生命教練協會理事長/莊凱迪
  台灣正念工坊執行長/陳德中
  富邦文教基金會董事/陳藹玲
  親子教養專家/游乾桂醫師
  工業研究院董事長/蔡清彥
  日日幸福總編輯/鄭淑娟
  暢銷作家/戴晨志

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「我真的是傻瓜。無法相信自己的我,是真正的傻瓜……」

  維特,是個從小被認定發展遲緩,由於低智商飽受同儕譏笑、欺凌的男孩;蘿拉則從小不停地被家人稱為醜八怪,讓她成為喪失自信又憤世嫉俗的女孩。因為認 同了別人眼中那個不夠好的自己,讓他們面對自己的人生時先是意志消沉、麻木不仁,最終挫敗不堪。在這段跌宕起伏的人生旅程中,當他們透過彼此逐漸認識到自 己的真實面貌,並重新拾回生命中最重要、最珍貴的一樣禮物時,他們才真正得以迎接充滿驚喜奇蹟的幸福未來──「你相信些什麼,那將會決定你真實的樣貌!」

  17年前的一場誤會,讓維特把自己當成了傻瓜!
  17年後,他懊惱的發現,罪魁禍首其實是他自己!
  明明是自己的人生,但那個人生中卻不曾有過「自己」

  作者波沙達繼《先別急著吃棉花糖》後,改編國際門薩協會會長沙維特(Victor Serebriakoff)的人生故事。他想傳達的是:現在的我們深受週遭資訊、他人眼光,以及傳統價值觀期待的影響,這些因素在在都織成一張密不通風的 網,束縛並壓迫著我們,進而使我們懷疑起自己的價值有限。但其實,每個人的價值都是浩瀚無垠的,你的人生與價值,由你自己決定!

 

  當你埋怨起自己的工作、朋友、家庭甚至是人生時,很多時候不是別人侷限了你,而是你允許別人來侷限自己……這個世界上,唯有你,能讓自己的價值與天賦自由!

  ◆國際門薩協會(Mensa)小知識:

  集結全球智商占人類頂尖百分之二的高智商天才團體。協會宗旨以IQ智力測驗為基礎,積極辨認及培養人類的智商以致力於促進人類福祉、大自然科學或數理研究等。
先別急著當傻瓜:Mensa會長激勵人心的生命故事
本書分類:心理勵志> 勵志故事/散文

先別急著吃棉花糖》作者最新力作!
改編自高IQ俱樂部──國際門薩協會(Mensa)會長真實人生故事
韓國甫出版即暢銷50萬冊!在韓改編為舞台劇高潮不斷連演3年
韓國偶像團體KARA昇延、MBLAQ  Mir 跨界好評

 

本書特色

  內容依主角分為維特篇、蘿拉篇及兩人相遇篇。在劇情交織與融合之間,使讀者更貼近兩位主角的內心世界。

  搭配精美手繪插畫。

  猶如電影場景般描述的故事劇情生動、歷歷在目。在韓出版後也迅速被改編為舞台劇本,深受劇迷喜愛且史無前例連續上演3年。

名人推薦(依注音順序排列)

  范瑋琪  知名音樂人
  謝文憲  兩岸知名企管講師與暢銷作家
  周震宇  聲音訓練專家、《聲入人心》作者
  嚴心鏞  激勵講師及奧爾思(Ours)服務管理顧問公司總經理  感動推薦!

  「這本書提醒我們每個人都是非常重要的存在。」──韓昇延,韓國偶像女子團體KARA

  「不間斷地相信自己和培育自信的人生是幸福的。」──金蘭都,暢銷書《疼痛,才叫青春》作者

  「發掘出屬於自己價值的當下,我們的價值就已顯現了。」──金京勳,舞台劇<Jump>企劃人

作者簡介

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無形的操控:心理學家教你七種方法讓人甘心聽你的

成功者偷偷在做的事……
  不用命令就輕輕鬆鬆達到目的。

 

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三、書摘
 
正向智商(簡稱PQ)的由來
 
俗話說:「需要為發明之母」,正向智商的理念架構正是這麼來的。這套架構的發想,是因為我希望能讓自己的人生更成功、心境更平和、更快樂。正向智商所包含的工具與方法,全都是我很早以前就先在自己身上驗證過了,只是許久之後才知道原來這套架構也能用來幫助千千萬萬人。
 
我童年過得很苦,不但生長在貧困又管教失當的環境中,且天性敏感。我出生後不久,父親那間才正要上軌道的雜貨店就倒了,放高利貸的天天上門討債,父親為了 躲債只好跑路。家人很迷信,認定是我帶來霉運才讓父親生意失敗。可就算要甩掉我這掃把星,也為時已晚;於是他們想,起碼也要替我改個名。從此以後,家人再 也沒叫過我的真名:希爾札德(Shirzad)。這件事等於是替我大部分的童年經歷揭開悲慘序幕。由於得不到適當的身心照顧,我開始把自己裹入一顆憂鬱之 繭,保護自己不受傷害。於是,我就這麼一路懷抱著對自己、對世界的憤懣,漸漸長大成人。
 
志氣頗高的我,隨著年歲漸長,也體認到不能這樣老是自憐自艾、忿忿不平、焦慮不安,必須想個辦法,好讓自己能夠專心想想如何成就一番事業。起初,我找著找 著,讀了篇針對心智內在運作的研究。接著發現,就算是心理學系優等獎畢業、還唸了一年神經生物學博士,卻同樣都沒辦法給我解答。
 
當時,我便停止探詢更高深的大哉問,轉而透過工作上的成就來尋找幸福,一如這千千萬萬人所用的方法。
 
接下來,我花了四年時間,取得某長春藤名校的電機碩士學位,並在一間知名電信研究機構擔任系統工程師。我勤奮研讀、努力工作,還獲得最高榮譽。原本以為這會讓我幸福快樂,但卻沒有。於是我想,拿個企管碩士(MBA)應該可以加快通往幸福的速度。
 
 
當時,有一門課稱為「人際動態學」(Interpersonal Dynamics15)。而就在我跟其他十一個史丹佛企管碩班同學,圍成一圈坐著上課時,那改變我一生的轉捩點,那個讓我後來想出正向智商論的轉捩點,就在這一刻降臨。
 
我們小組互動時間的指導原則就是要完全坦誠,把當下心裡真正的感受與想法,全都說出來。小組時間進行時,一位同學轉過來,忐忑不安地告訴我,他常覺得我在 批判他,這讓他感到困擾。我把他的話聽完了,客氣地謝謝他的有用意見,但內心卻想著:「你當然會覺得我在批判你,你這白痴!這個小組裡就屬你最沒用。除了 白痴、沒用之外,我還能怎麼看你?」
PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵

PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵

Positive Intelligence:Why only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential and How You Can Achieve Yours

本書分類:商業理財> 成功法> 自我成長

【商業新書79折】行家這樣開餐廳莊家優勢回話的藝術UNIQLO財報祕密

月風《學會K線賺3億》

 
正當小組要把焦點轉移到下一位同學身上,這時,又有一個人轉過來對我說了類似的話。我仍是點點頭,客氣地道謝,心裡則想著
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