採訪150名東大生-我靠捨棄式讀書法上東大：為什麼不擅長的科目，不要天天讀？－柳橙與橘子的部落格

我們一直在做、以為有效的讀書法——很累、效果很差。
考上東京大學的人以實際行動證明，他們的Ｋ書方法更有效。

　　‧不擅長的科目，不要天天讀。
　　‧背不起來的科目，說一說就很快牢記。
　　‧課前不用預習、筆記稀稀疏疏寫些關鍵字即可。
　　‧為了少念一些，反而要多買幾本參考書……

　　以東大為主、網羅慶應、早稻田等日本知名大學出身的家庭教師的東大家庭教師之友協會，為了找出東大生考上一流大學的方法，特別採訪了150名東大生，發現幫助他們上榜的，竟然是捨棄式讀書法。

　　這是甚麼方法？

　　◎懂得捨棄不該記的知識──有用才做的高分筆記術

　　‧上課筆記不用全都抄，只抄教科書上沒有、老師補充的知識，遇到難以理解的知識，就提煉成關鍵字，更能快速掌握重點。

　　‧記不起、不會的，利用考前十分鐘翻閱筆記本，就能專註記憶，突破弱點。

　　◎東大生怎樣背書？一試見效的記憶技巧

　　‧不懂的英語單字，別馬上翻字典
　　大腦就是，越好奇「到底是什麼？」反而越能加深印象。
　　明天再查，你記得更清楚。

　　‧死背一百遍，不如試著說一次
　　需要背誦的科目，不能光靠死記，練習用說的，更容易記住。

　　◎高材生這樣安排時間：搶回時間的運用術

　　‧不擅長的科目不要每天讀，一週一天就好。
　　每天讀只會增加挫折感與壓力，只要每週設定一天攻略特別日，就能大幅消減不安與吃力感，還能提高理解力與解題率。

　　‧讀書不需完整時間，花1、2分鐘專注，記更牢！
　　掌握分散在一天中的零碎時間，用功的時間就會比別人多。

　　◎想考高分，得懂得活用教材：

　　‧考高分不用什麼都搞懂，先背下考古題解答
　　專攻考古題就能得高分，萬一出現沒看過的題目怎麼辦？
　　別擔心，因為大部分的考生也跟你一樣不會答。

　　‧把做模擬試題的時間，當成讀書時間
　　專心做模擬試題。模擬考試的時間長度——120分鐘，練習集中精神，你就能學會精實運用時間（受用一輩子）。

　　書中還特別提到：

　　‧容易分心的人，在客廳讀書，效率更高。為什麼？
　　‧先從教科書讀起是錯的：充分理解參考書內容，再看教科書，理解力會大不同。
　　‧讀書30分、休息10分的方法不見得人人適用，掌握自己的集中力極限才重要。

　　150名東大生親身實證，55招助你上榜的高分法，
　　你一定能從中找到適合自己的讀書法。

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我靠捨棄式讀書法上東大：為什麼不擅長的科目，不要天天讀？

東大生が捨てた勉強法なぜ彼らは「あのやり方」をやめたのか

作者：東大家庭教師之友協會

作者簡介

東大家庭教師之友協會

　　創立於一九九二年，由一群東京大學的學生組成。以「教育為目的，提供孩子更好的未來」、「為下一代培育出更多優秀人才」為理念，網羅東大、慶應、早稻田等日本知名大學出身的家庭教師，除了輔導孩子的學業外，還要以身作則成為孩子的榜樣，培育出德智兼備的下一代。

前言　

Chapter1　東大生懂得怎樣背書　一試見效的十個記憶技巧

1改用塗鴉記憶法，不必死背　
2用色筆畫重點，想記的內容反而記不住　
3不夠理想的參考書不要勉強使用　

【東大生的密技】
這樣的讀書法也有效果！①　
4改用關鍵字整理法　
5不做預習，享受首次授課內容的趣味　
6用眼睛看，只會產生記憶的錯覺　
7不懂的英語單字，先別急著查字典　

【你適合哪一種？】
書寫記憶法 VS 閱讀記憶法　
8不確定是否為最佳讀書法，就不該持續　
9怎麼樣都記不住、搞錯的重點這樣記　
10只背猜不出意思、明顯搞錯意思的單字　
【東大生的聲音】
這樣的讀書法也有效果！②　

Chapter2　高材生懂得捨棄不該記的知識！　有用才做的十招高分筆記術

1用兩欄一線，解決卡關難題　
2善用關鍵字，並在筆記加標記
3插畫+關鍵字註解，喚起課堂記憶　
4教科書上沒有、老師補充的才筆記　
5一眼就能掌握整體結構的整理筆記　

【東大生的密技】
這樣的讀書法也有效果！③　
6善用整理筆記，重組腦中知識、揪出弱點　
7難以理解的知識，就提煉成關鍵字　
8筆記不用寫滿，大量留白才好讀、好記　

【你適合哪一種？】
用課堂筆記複習 VS 不用課堂筆記複習　
9記不住的內容，靠考前十分鐘筆記突破　
10看參考書→做考古題，肯定讓自己措手不及　

Chapter3　高材生這樣安排時間　搶回時間的八個時間運用術

1不擅長的科目不用每天讀
2掌握自己集中力極限，設定專注閱讀時間　
3以一小時為單位的讀書計畫表　
4 不用坐在書桌背書　

【東大生的密技】
這樣的讀書法也有效果！④　
5因為要早起讀書，讀書必須更有效率　
6記憶在睡眠時重整，早上複習讓記憶紮根　
7 在未讀完前休息，其實經過精密計算　
8零碎的一至二分鐘也能背書　

【你適合哪一種？】
長時間的讀書 VS 短時間的讀書　

Chapter4　因為這樣讀書才變得聰明　不靠意志力的十個讀書法

1讓自己隨時都可以記憶的場景讀書法　
2專心聽課，克服不擅長的科目　
3檢視自己有沒有讀懂，用說的就知道　

【東大生的密技】
這樣的讀書法也有效果！⑤　
4以聽眾容易理解的演說方式整理知識　
5在自己的房間無法唸書？那就換個地方　
6將當天課程重點抄在明信片上　

【東大生給苦讀的你】
東大生的「讀書建議」①　
7捨棄「讀書就該在安靜環境」的傳統觀念　
8靠聽廣播判斷是否理解數學題目　
9撿回記憶的內容，馬上抄在備忘錄　
10應屆學生辦不到的全機密讀書法　
【你適合哪一種？】
在房間讀書 VS 在客廳讀書　

Chapter5　東大高材生懂得活用教材　考高分的十一招教材活用術

1準備考試要有取捨，以效率考量才能勝出　
2不先掌握全局，怎麼挑出重點？　
3整理筆記是為了測試自己是否真理解　
4先從參考書看起　
5就是時間不夠，才以多本參考書篩選重點　
6誰說歷史一定要用背的？　
7在沒有雜念的腦中反芻知識　
8用單字卡來克服數學和物理難題　
9模擬試題和考古題要徹底複習　
10把做模擬試題的時間，當成讀書時間　
11考古題或評量中沒出現的試題，不用理會　

【你適合哪一種？】
重視複習 VS 重視預習　

Chapter6　如何唸書不斷電　東大生持續讀書的六個訣竅

1在安靜的場所無法唸書，就換地方　
2捨棄重視複習，改採重視預習　
3不擬定剛剛好的讀書計畫　
4隨機翻頁背單字　
5對著鏡子說：「我辦得到！」　
6「靠休息重振心情」無法解決萎靡　

【東大生給苦讀的你】
東大生的「讀書建議」②　