柳橙與橘子的部落格

你的生活型態，就是你的健康狀態

肩頸痠痛、腰酸背痛雖然不像高血壓、糖尿病，有危及生命之虞，但跟 「牙痛不是病，痛起來要人命」一樣，大大影響生活品質，以前多是上了年紀的人才會出現頸椎退化、脊椎側彎、骨盆歪斜、五十肩、長骨刺…等各種症狀，但現在 這些毛病的患者年齡層大幅下降，「痠痛族」人口多到令人咋舌，痠痛已成現代人的一種文明病。

羅馬不是一天造成的，腰酸背痛、肩頸痠痛等各種痠痛問題，也不是一天形成的，造成各種症狀的不是你的年紀，而是你怎麼過日子！